Vitamine D ~ De nieuwe epidemie

Vitamin D blijkt essentieel voor onze algehele gezondheid. Met de nieuwste onderzoek, wordt vitamine D hard op weg de nummer een vitamine vooral in de noordoostelijke hoek van de Verenigde Staten.

Ironisch, Vitamine D is niet een vitamine helemaal. Het is een prohormoon dat wordt geproduceerd door het menselijk lichaam. De beste manier voor het menselijk lichaam om vitamine D te krijgen is van natuurlijk zonlicht. De UV-straling van de zon de huid voor de productie van vitamine D van nature in de lever en de nieren te activeren.

vitamine D tekorten zijn hard op weg een epidemie in de Verenigde Staten. "Veel Amerikanen, vooral Afro-Amerikanen, kunnen lijden aan niet-erkende tekortkomingen ... dat de risico's van botproblemen en misschien een gastheer van andere ziekten te verhogen, een groeiend aantal wetenschappers zeggen". (1) Voor meer dan een eeuw, heeft het al weet dat de rol van Vitamine D speelt met de gezondheid van de botten. Laatste onderzoek toont de vele ingewikkelde functies vitamine D heeft in het lichaam met meer dan 300 functies in het menselijk lichaam.

Momenteel, "The Institute of Medicine bespreekt de mogelijkheid van het verhogen van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid van vitamine D, in reactie op een versperring van bewijs dat vitamine een belangrijke rol bij het voorkomen van kanker, auto-immuunziekten en andere aandoeningen. " (2)

Vitamine D-deficiëntie is zelden in eerste instantie vastgesteld dat is een groeiende bezorgdheid binnen de medische gemeenschap. Veel professionals in de gezondheidszorg zijn niet overweegt vitamine D tekorten als onderdeel van hun diagnostische instrumenten. Vaak gebeurt dit omdat de symptomen soms mild kan maskeren of andere aandoeningen zoals fibromyalgie. Echter, vroegtijdige diagnose en behandeling van vitamine D tekort leiden meestal tot een goede prognose.

Een juiste diagnose van een aandoening eerst begint met het luisteren naar de patiënt en het verkrijgen van een grondige anamnese en lichamelijk met betrekking tot hun primaire klachten overwegen alle mogelijke differentiële diagnose. Alleen dan proeven worden verkregen om de diagnose te bevestigen of diagnoses

Statistieken:..

* 25% van de Amerikanen ernstig tekort
* 40% van de mannen en 50% van de vrouwen hebben niveaus van vitamine D, dat minder dan optimaal zijn.
* Die van donkerdere teint dragen een hoger risico en kunnen zo veel als 20-30 keer meer exposure nodig.
* Jonge meisjes leeftijden 9-11 dragen een 48% het risico van een tekort.
* Maar liefst 60% van de patiënten die in het ziekenhuis zijn ook tekort.
* 6% van de zwangere vrouwen hebben een tekort leidt tot risico's voor de ongeboren baby's te verhogen.
* 80% van het verpleeghuis deficiënte patiënten.
* 70% van Amerikaanse kinderen niet genoeg vitamine D en gevoeliger voor obesitas, rachitis en diabetes en andere problemen later op volwassen leeftijd. (3)
* Overige 32% kan worden deficiënt eind wintermaanden

Vitamin D Functie:.
Vitamine D meer dan 300 functies in het menselijk lichaam en is het principe regulator van calciumhomeostase in het lichaam. Vitamine D is essentieel voor de ontwikkeling van het skelet en botmineralisatie en fungeert als een prohormoon. Het wordt vervolgens omgezet naar een molecuul dat de biologische activiteit. De actieve vorm van vitamine 1,25-dihydroxyvitamine D, meestal aangeduid als vitamine D3. Vitamine D3 is de enige actieve vorm en de voorkeursvariant van suppletie. Het wordt gesynthetiseerd in de huid van de 7-dehydrocholesterol via fotochemische reacties die UV-licht (zonlicht).

meer bewijs accumuleert dat vitamine D kan ook bijdragen aan antioxidantfunctie door remming van lipideperoxidatie. Het mechanisme van de antioxiderende werking niet bekend is op dit moment. Vitamine D is ook nodig om voldoende bloedspiegels van insuline. Verder zijn vitamine D receptoren zijn geïdentificeerd in de pancreas. Vitamine D3 Ook is gebleken anticarcinogene activiteit induceert apoptose in vele soorten van kankercellen. Vitamine D lijkt ook zowel immuunsysteem versterken en immunosuppressieve effecten demonstreren. Vandaar, kan helpen bij het voorkomen van ziekten, indien, zoals het vangen van de griep

Deficiency Symptomen:. Heb vaak symptomen worden over het hoofd gezien en verkeerd gediagnosticeerd als andere voorwaarden of zijn te mild. Een goed voorbeeld is Osteoporose, die het gevolg is van een gebrek aan evenwicht tussen botresorptie en botvorming. Dit resulteert uit een compenserende toename van de productie van parathyroïd hormoon waardoor botresorptie. Verlaagde vitamine D resulteren in verminderde productie van de actieve vorm vitamine, vitamine D3. Vitamine D verhoogt de efficiëntie van calciumabsorptie. Chronische vitamine D-deficiëntie resulteert in verminderde opname van calcium en secundaire hyperparathyroïdie. Het is nog ingewikkelder als je teveel calcium en afbrekende uw vitamine D en magnesium. Daarom meer vitamine D en magnesium moet het calcium in het bot te krijgen.

Het is ook nuttig bij de behandeling van psoriasis toen lokaal toegepast. Er is ook voldoende wetenschappelijk bewijs dat aantoont vitamine D-tekort kan in verband worden gebracht met andere ernstige gezondheidsproblemen gerelateerde aandoeningen

Vitamine D is betrokken bij de volgende voorwaarden waaronder:.
Fibromyalgie, hart-en vaatziekten, kanker, alvleesklier voorwaarden, rugpijn, depressie, hoge bloeddruk, multiple sclerose, reumatoïde artritis, diabetes, osteoporose, de totale sterfte, hartaanvallen, CHD, CAD, prostaatkanker, borstkanker, longkanker, Psoriasis, eierstokkanker, schizofrenie, obesitas, rachitis , levensbedreigende Breuken, Alzheimer &'; s, & Parkinson.

Wat is de juiste hoeveelheid vitamine D voor een optimale gezondheid?
De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid (ADH) is 200-600 IE per dag. Echter, kan dit bedrag niet genoeg voor een optimale gezondheid en werd oorspronkelijk aanbevolen voor de preventie van Ricket's. Volgens de studie van Dr. Michael Holick in het New England Journal of Medicine, de aanbevolen dosis van vitamine D 2000 IE per dag. (4) Analyse van de medische literatuur vastgesteld dat minstens 1000 tot 2000 IU vitamine D3 per dag nodig is om het risico op colorectale kanker en dat lagere doses vitamine D3 hetzelfde beschermende effect (5) dat niet had werd gesteund door velen in de medische gemeenschap aan te dringen de Amerikaanse overheid, zoals gerapporteerd in de uitgave van maart 2007 van de American Journal of Clinical Nutrition aan de RDI te verhogen. (6) Therapeutische doses kan oplopen tot 10.000 IE per dag zijn, maar wordt niet aanbevolen zonder toezicht van een arts. Overmatige Vitamine D kan net zo schadelijk als te weinig vitamine D.

Andere manieren om vitamine D te krijgen is door uw dieet, zoals levertraan, bepaalde vis, zuivel en eieren. Hoewel dieet bestaat uit zeer minimaal manieren om vitamine D te verkrijgen en mogen niet de enige manier om een ​​optimaal niveau te verkrijgen. Bijvoorbeeld, een studie suggereert goede aanvulling kan diabetes type 1 met 80%. (7)

Dus hoeveel vitamine D is goed voor uw optimale gezondheid

Wat te doen:?
Om te bepalen of je vitamine D en mineralen tekort kunnen contact opnemen met 781- 422-2294. Vergeet niet dat je kunt meerdere vage klachten hebben of symptoom vrij en nog steeds tekort. Bel vandaag nog om te zien of je genoeg vitamine D voor uw optimale gezondheid, en vragen om een ​​afspraak met Dr. Daniel Bonetzky plannen, DO op 781-422-2294 vandaag.

Vond u dit artikel nuttig? Neem onze Korte Vitamine D-enquête

Referenties:
(1) vitamine D-deficiëntie Called Major Health Risk Door Rob Stein, Washington Post Staff Writer, vrijdag 21 mei, 2004
(2) Vitamine D deficiëntie verkeerd gediagnosticeerd als fibromyalgie, chronisch vermoeidheidssyndroom, zegt onderzoeker, door Mike Adams, de Health Ranger, redacteur van NaturalNews.com zondag 20 februari, 2005
(3) Kumar, J., Muntner, P., Kaskel, F ., et al. (2009). Prevalentie en verenigingen van 25-hydroxyvitamine D-deficiëntie in de Amerikaanse kinderen: NHANES 2001-2004. Kindergeneeskunde. 124 (3):. E362-E370
(4) Holick, M. (2004). Zonlicht en vitamine D voor de gezondheid van de botten en de preventie van auto-immuun ziekten, kanker en hart- en vaatziekten [online gepubliceerd]. American Journal of Clinical Nutrition. . (80) suppl: 1678S-88S
(5) Vitamine D3; Hogere doses Verminder risico van Common Health Concerns; Door Chris D. Meletis, ND
(6) Vieth R, Bischoff-Ferrari H, Boucher BJ, Dawson-Hughes B, Garland CF, Heaney RP, Holick MF, Hollis BW, Lamberg-Allardt C, McGrath JJ, Norman AW, Scragg R, Whiting SJ, Willett WC, Zittermann A. De dringende behoefte aan te bevelen een inname van vitamine D die effectief is. American Journal of Clinical Nutrition. Maart 2007; 85 (3):. 649-650
(7) HYPP ö nen, E., L ä ä r ä ;, E., Reunanen, A., et al. (2001). Inname van vitamine D en het risico van type 1 diabetes. Een geboorte-cohort studie. Lancet. 358 (9292) 1500-1503

© 2010 Laura Bonetzky-Joseph. Alle rechten voorbehouden. Deze informatie is uitsluitend bestemd voor algemene educatieve doeleinden. Het kan niet van toepassing op u en uw specifieke medische behoeften. Deze informatie mag niet worden gebruikt in plaats van een bezoek, bellen, overleg met of het advies van uw arts of zorgverlener. Communiceer direct met uw arts of andere zorgverlener bij elke gezondheid gerelateerde vragen of problemen. Dit artikel deelt niet de mening van MedSpa New England. Zorg ervoor dat u specifieke instructies gegeven aan u door uw arts of zorgverlener
  volgen.;