Energie Geneeskunde en Menopauze

Door Melanie Smith, AP, DOM
Auteur van Energie Geneeskunde voor Gezond Leven ™ Middelen
www.wellwithin.net
gratis nieuwsbrief en ebook

Onlangs sprak ik op een conferentie, "Women's Health Tijdens de menopauze jaar en daarna." In dit artikel wil ik delen met u de nieuwste informatie over Menopauze en deel hoe de energie geneeskunde biedt een prachtig gereedschap te herstellen en /of handhaven van de gezondheid en vitaliteit terwijl er door deze belangrijke overgang. Terwijl Menopauze is grotendeels geassocieerd met vrouwen zwaaiende fans in de voorkant van hun gezicht af te koelen en hopen en bidden om "gewoon doorheen." Het kan eigenlijk een tijd van ongelooflijke inzicht en wijsheid. In veel culturen Menopauze wordt gevierd en gerespecteerd als vrouwen omarmen de transformatie en beginnen aan te boren in wat hun hartje begeert echt.

Een gezonde blik op de menopauze?

Voor velen Menopauze wordt gezien als een vloek dan een zegen.
Dit is begrijpelijk, omdat we gebombardeerd met zo veel informatie over de negatieve gevolgen van de menopauze. Wat we vaak horen over zijn de symptomen van opvliegers, nachtelijk zweten, slapeloosheid, vermoeidheid, stemmingswisselingen, geheugenverlies, depressie en angst. Hoewel ik wil niet om de gevolgen van die symptomen te minimaliseren, is het belangrijk om het hele plaatje te herkennen. Bijvoorbeeld:
• Vrouwen kunnen vinden zichzelf evalueren en nadenken over hun leven in deze tijd. We kunnen onafgemaakte zaken te herkennen. We kunnen weerstaan ​​aan het verzorgen van de onafgemaakte zaken, maar de energie van de menopauze zal blijven aandringen op ons totdat zij is gericht. De verlichting van het verzorgen van dit onafgemaakte zaken is een onderdeel van de geweldige transformatie die kunnen optreden tijdens deze periode
• De dingen die we altijd al wilde doen, maar niet gedaan, steeds meer urgent. We kunnen de noodzaak om te beginnen concentreren op onszelf en voelen wat onze innerlijke stem vraagt ​​ons om te doen
• Verlangen om dingen anders te doen. We hebben moeite met het accepteren van de status quo. We kunnen niet langer de tolerantie voor ons of anderen ongezonde patronen of gedrag. Dit kan problematisch zijn voor anderen (partners, echtgenoten, kinderen), vooral als we niet langer passend in de rollen die we en ze voorgeschreven voor ons in het verleden
• Het is belangrijk dat we kijken diep in wat er werkelijk gaande is in ons leven en adres. Vaak symptomen zoals depressie snel bestempeld als een symptoom van de menopauze. Uit onderzoek blijkt echter dat de incidentie van depressie is bij vrouwen in de leeftijd 45-64 dan jongere vrouwen eigenlijk lager. De waarheid is dat de vrouwen in de menopauze hebben vaak andere stressoren gaande is in hun leven. Bijvoorbeeld, in die tijd veel vrouwen de zorg voor een ouder wordende ouders en kwesties van dood en sterven zijn veel meer uitgesproken
• "Het Plan" we in gedachten hadden voor ons leven kunnen verschuiven naar iets zelfs beter dan we gedacht. Kinderen het huis verlaten en echtgenoten met pensioen mogen niet in dat plan zijn geweest. Nu dat het is gebeurd, het is een kans om de tweede helft van ons leven en tik in onze ware verlangens te beginnen.

Energy Medicine Quick Tips voor de menopauze

1. Doe Daily Energy Routine - (voor details klik voor gratis eBook)

2. Strekt zich - om ruimte in het lichaam te maken voor hormonen om te verhuizen naar hun bestemming en aan te passen; doen abdominale stukken, kant stukken, Kroon Pull, Aansluiten van Hemel en Aarde, yoga of Pilates.

3.

Twist polsen in een cirkelvormige beweging in beide richtingen - aan botten en gewrichten gezond en sterk te houden

A. Pols Twist... > B. Bone Saver - helpt botten te versterken. Palmen van handen, vingers wijzen in tegengestelde richtingen - als een isometrische stretch druk beide handpalmen tegen elkaar, een duwt terwijl de andere drukt in

4.. Voor het balanceren van hormonen, kalmeren het zenuwstelsel en het verminderen van opvliegers

A. Hook Up -. (Zie Free eBook)

B. Neurovasculars - hulp stimuleert de bloedtoevoer naar het hoofd, kalmeert het zenuwstelsel. Hormonen zijn de boodschappers. De bloedstroom is hun wijze van vervoer en Neurovasculars invloed doorbloeding. Gebruiken voor alle emotionele stressor. Heb Plaats één palm op uw voorhoofd en de andere palm op de achterkant van je hoofd en tot de stressor begint te verdrijven houden. Of plaats elke hand over je tempels net buiten de ogen.

C. TW 3 - tik op de Triple Warmer Gamut punt op de rug van de hand tussen de 4e en 5e vinger te kalmeren en te ontstressen het zenuwstelsel. Geweldig voor angsten, fobieën, verschuiven gewoonten en hunkeren naar voedsel. Gebruiken om opvliegers te verminderen.

D. Triple Warmer Smoothie - beginnend bij de slapen, op het inademen breng uw vingers boven je oren en uitademen. Adem in en op de uitademing spoor langzaam achter je oren tot aan de bovenkant van je schouders. Adem in en op de uitademing sleep je handen naar beneden over je hart.

E. Hormoon Hookup - tegoeden en kalmeert je hormonen, het ondersteunen van de harmonie en het verminderen van stress waardoor de lever te verwerken en ontgiften van het lichaam van stress chemicaliën. De lever Neurovasculaire punt wordt gebruikt om alle hormonen metaboliseren

Houd # 1 -. Lever Neurovasculars met A- Hart Neurovasculars 2-3 minuten om de balans van de pijnappelklier. Dit zal in evenwicht Melatonine niveaus

Herhaal vervolgens door het houden van # 1 -. Lever NV met B- Spleen Neurovascular 2-3 minuten om de balans van de hypofyse. De hypofyse treft veel hormonen -. Schildklier, stuurt berichten naar de eierstokken voor progesteron en oestrogeen

Einde door het houden van # 1 - Lever NV met C-Triple Warmer Neurovascular om balans te brengen om uw hypothalamus om betere ondersteuning van uw schildklier, bijnieren, cortisol en testosteron

Voor meer informatie over Dr. Melanie &';. s Energie Geneeskunde voor Gezond Leven ™ middelen, bezoek ons ​​op www.wellwithin.net
.