Hoe te behandelen zuurgraad, Heartburn Natuurlijk

Zuurheid is een zeer irriterend aandoening waarbij de dagelijkse routine leven van een individu kan beïnvloeden. Bovendien moet elke persoon die lijdt aan zuurgraad is waarschijnlijk maagzuur ook te maken, dat is een invaliderende aandoening waarbij pijn op de borst optreedt, en het wordt vaak verkeerd begrepen als een hartaanval. Bovendien, de maag produceert bepaalde zuur om het voedsel te verteren. Bovendien, het maagzuur breekt het eten en spelen een belangrijke rol in het proces van de spijsvertering. Trouwens, slokdarm is een buis verbonden uit onze mond naar de maag, die het voedsel naar de maag draagt. En, in de buurt van de maag van een slokdarm sluitspier wordt geplaatst die maagzuur voorkomt het aangaan van de slokdarm. Maar soms sluitspier disfuncties, waardoor Regurgitate zuur in de slokdarm veroorzaakt brandend maagzuur.

Om ontdoen van maagzuur, is het belangrijk om de zuurgraad effectief te behandelen. Bovendien is de belangrijkste oorzaken van deze pijnlijke probleem defect levensstijl en verkeerde eetgewoonten dat de werking van spijsverteringsstelsel en de slokdarm sluitspier beïnvloeden. Echter, sommige effectieve tips vooruit vermeld die kunnen voorkomen dat het zuur uit het aangaan van de slokdarm.

1. De zuurgraad te behandelen, is het belangrijk om voedingsmiddelen die maagzuur kan veroorzaken, bijvoorbeeld ui, knoflook, kruidig ​​voedsel en cafeïne gebaseerde dranken voorkomen. Bovendien kan de overmaat zuur in de maag ook dwingen de slokdarm sluitspier om disfunctie, waardoor zuur de slokdarm kan komen en leiden tot brandend maagzuur. Daarom is het belangrijk om te weten over de voedingsmiddelen die de productie van maagzuur kan stimuleren. En, het vermijden van dergelijke voedingsmiddelen kan blijken gunstig voor de zuurgraad te behandelen zijn.

2. Bepaalde medicijnen kunnen de maag irriteren. Zo wordt aspirine beschouwd als de oorzaak van maagzuur. Bovendien vermijden van dergelijke medicijnen kan helpen om de zuurgraad te behandelen. Maar, als het essentieel om dergelijke medicijnen hebben dan kan worden ingenomen met melk of met voedsel dat kan bekleden de maagwand.

3. Om de zuurgraad te behandelen, eet kleinere maaltijden vaak en, vermijd het eten van grote maaltijden 's nachts. Bovendien volle maag wil de slokdarm sluitspier onder druk, waardoor wat voedsel met maagzuur kan reflux in slokdarm. Bovendien voorkomen dat maaltijd voor het slapen gaan, omdat het een extra druk kan zetten op de slokdarm sluitspier, waardoor maagzuur optreden. Vermijd ook late-night snack om de zuurgraad te behandelen.

4. Mensen die maagzuur geconfronteerd moeten vermijden strakke riem of taille banden. Bovendien is het gunstig om kleding die strak past rond de buik voorkomen, aangezien de maag kan knijpen en veroorzaken zure reflux in de slokdarm.

5. De meest effectieve manier om de zuurgraad te behandelen is met behulp van de zwaartekracht in je voordeel. Bovendien is een vrij eenvoudig concept, als zure reflux in slokdarm, blijf rechtop het zuur dwingen terugstromen in de maag.

6. Roken en drinken van alcohol kan de slokdarm sluitspier irriteren, waardoor maagzuur optreden. Bovendien vermijden van dergelijke verkeerde gewoonten is essentieel om de zuurgraad permanent behandelen. Bovendien zijn dergelijke gewoonten zijn een bedreiging voor de algemene gezondheid van een individu
.