Alles wat u moet zich realiseren over 5-HTP Side Effects

Zoals gezegd door het Center for Disease Control en Prevention (CDC), de afgelopen 2 decennia zag een regelmatige verhoging van het tarief van zwaarlijvigheid in de Verenigde Staten. Niet één staat in de VS heeft een obesitas voorkomen van minder dan 20% sinds 2010. Wikipedia stelt dat ongeveer 3 van de 4 Amerikanen zijn ofwel obesitas of overgewicht. De schuld van de vette en zoete voedsel dat we eten. We brachten $ 75000000000 in 2003 alleen al aan de voorwaarden met betrekking tot de behandeling van obesitas. Ja, obesitas is een ernstig probleem.

De belangrijkste reden waarom obesitas is zoals het grote probleem is het feit dat we altijd konden krijgen vet en suiker beladen voedsel altijd en overal. Kunnen we directe bevrediging te kopen van de nabijgelegen supermarkt. Er is geen manier dat voedsel bedrijven zullen stoppen met het maken smakelijke producten. Behalve als we stoppen met het kopen, maar dat &'; s echt hopeloos. De enige manier om te stoppen met het eten van het verleidelijk ongezond voedsel is om te verlangen stoppen voor hen. Sommige natuurlijke supplementen daadwerkelijk kan helpen bij het terugdringen van ons verlangen naar voedsel, gelukkig.

5-HTP (5-Hydrotryptophan) is een voorbeeld van deze natuurlijke supplementen. Ons lichaam maakt deze chemische stof uit tryptofaan. Dan, je lichaam verder verandert deze stof in serotonine - een neurotransmitter. Dingen zoals onze reactie op pijn, onze stemmingen, slaap en onze eetlust worden beheerd door serotonine. We konden 5-HTP natuurlijk van sommige van het voedsel dat we consumeren, maar de hoeveelheid die we krijgen van voedsel onvoldoende is om te profiteren van het op gewichtsverlies te verwerven. Het goede nieuws is, kunt u voedingssupplementen vinden.

Wetenschappelijke studies hebben al gedaan om te bepalen hoe nuttig deze stof is voor gewichtsverlies en de resultaten zijn bemoedigend. Studievrijwilligers die voedingssupplement gebruikt aten minder in vergelijking met de vrijwilligers placebo. De impact van dit voedingssupplement is op onze verzadiging. Een follow-up studie toonde aan dat wanneer dit voedingssupplement wordt gecombineerd met calorieverbruik beperking, aanzienlijke verliezen van gewicht resulteerde.

Om de zaken in de juiste mentaliteit te houden hoewel, je moet weten dat er bijwerkingen van 5-HTP . Kleine ongewenste effecten omvatten maagklachten, maagklachten en slaperigheid. Het is eigenlijk als "mogelijk onveilige" dus zorg ervoor dat je contact op met een arts alvorens te besluiten dat u wilt gebruiken. We hebben zeer beperkte informatie over de manier waarop deze aanvulling op de gezondheid zal reageren met andere medicijnen. Wees voorzichtig.

Als u graag een veiliger alternatief, kun je waarschijnlijk gewoon proberen groene thee. Er zijn tal van voordelen voor de gezondheid van groene thee met inbegrip van gewichtsverlies. Natuurlijk, don &'; t vergeten om regelmatige lichaamsbeweging te nemen en eet recht deze natuurlijke supplementen effectiever te maken. Maak een poging om een ​​paar minuten van de oefening knijpen in je routine, zelfs als je &';.. Re erg druk