Levertraan Versus visolie - Laat je niet misleiden

Er zijn enorme voordelen voor de gezondheid aan het toevoegen van omega-3 vetzuur supplementen aan uw dieet, dat is zeker. Deze omvatten cardiovasculaire, cognitieve en ontstekingsremmende eigenschappen. Wat veel mensen niet weten, is echter dat, om ervoor te zorgen dat je krijgt deze voordelen, moet je een geconcentreerde visolie-supplement en niet levertraan te nemen.

De voordelen voor de gezondheid van de vis olie rechtstreeks evenredig met de hoeveelheid meervoudig onverzadigde vetzuren in het supplement. Deze omega-3 vetzuren, die bekend staat als DHA en EPA, zijn de echte werkpaarden van de beste visolie supplementen.

Levertraan is niet gestandaardiseerd om grote hoeveelheden van deze heilzame stoffen. Om de volledige voordelen voor de gezondheid te krijgen, moet je een moleculair gedistilleerd, geconcentreerd product in capsulevorm te nemen, en met een hoog DHA-gehalte.

Bovendien, levertraan kan daadwerkelijk negatieve bijwerkingen.

Ten eerste, levertraan regel veel hoger giftige zware metalen uit watervervuiling dan de moleculair gedistilleerd toeslagen die worden geconcentreerd en rijk aan EPA en DHA en tegelijkertijd vrij van verontreinigingen.

Ten tweede, levertraan zeer hoog vitamine A. Aangezien vitamine A vetoplosbaar is opgeslagen in het lichaam en is een van de weinige vitaminen die eigenlijk kun overdosis. De hoge vitamine A niveaus zijn vooral gevaarlijk voor zwangere en zogende moeders. Overmatige vitamine A niveaus zijn gekoppeld aan leverproblemen en andere kwalen.

Dus, kortom, om de volledige voordelen van omega-3 supplementen te krijgen, moet u ervoor zorgen dat u een moleculair gedistilleerd product gemaakt kopen van vis afkomstig uit schone wateren. Dit is de enige manier om ervoor te zorgen dat u krijgt de volledige voordelen voor de gezondheid in de meest kosteneffectieve, veiligste manier mogelijk. Het is geen verrassing dat bijna alle van de geavanceerde onderzoek waaruit blijkt dat de voordelen van omega-3 supplementen zijn gedaan met farmaceutische kwaliteit producten
.