Hoe beter te voelen en verbeteren van uw gezondheid

Heb je het gevoel minder gezond dan je zou willen? Heeft u gezondheidsproblemen die niet willen om weg te komen, ongeacht wat je doet om te proberen ze te verlichten gaan?

Ben je aan artsen geweest, alleen om ze te vertellen dat er niets mis met je?

Gezondheid is niet de afwezigheid van ziekte. Het is een staat van welzijn in het lichaam, geest en ziel. Wanneer je echt gezond, zult u een levenslust, een overvloed aan energie om op te staan ​​en te gaan doen wat je graag doet voelen. Alles wat minder is niet echt gezond.

Wat maakt het een uitdaging wanneer je naar de dokter niet goed voelt en je verteld dat er is niets mis met je is dat je weet dat er iets mis is, maar de tests gewoon aren 't picking it up.

U ziet, er is geen duidelijke lijn tussen gezondheid en ziekte. Meestal is het een geleidelijk proces. Je gaat niet van gezonde aan het hebben van een ziekte 's nachts, tenzij je in contact kwam met iets dat een onmiddellijke reactie veroorzaakt. De meeste van de tijd, zijn er grijstinten waar je bent niet gezond, maar je bent niet ziek genoeg voor de tests de medische wetenschap beschikt om het te ontdekken.

Wanhoop niet. Er is hoop.

Alleen omdat iemand je vertelt dat er niets mis is met jou en je belabberd voelt, betekent niet dat je hoeft te geloven.

Hoewel een arts u heeft verteld dat je zult gewoon moeten leren leven met het, betekent niet dat je dat doet.

Hier is Norma's verhaal.

Ze was overgewicht, opgeblazen en haar lichaam behouden water. Maakt niet uit hoe hard ze ook probeerde, kon ze niet afvallen. Op dieet hielp niet. Evenmin regelmatige lichaamsbeweging.

Norma was zeer vermoeid. Vaak, toen ze kwam thuis van het werk, zou ze gaan liggen en een dutje doen.

Ze had ook indigestie. Het was zo slecht, dat ze de nacht niet kon slapen door hoe moe ze was. Het zou haar wakker elke nacht te houden voor uren. Het is geen wonder dat ze was zo moe de hele tijd.

Op de top van dat, werd ze gehinderd door een constante sinus drainage en trillen van haar oogleden. Haar rechteroog zou niet volledig open blijven.

Dat is niet alles. Norma had ook gezamenlijke problemen. Ze kon niet opstaan ​​uit een gehurkte houding zonder hulp.

Dus, om te zeggen dat ze hadden een aantal uitdagingen gezondheid is een eufemisme.

Norma werd getest voor voedsel en chemische gevoeligheden. Zeven maanden later, na het vermijden van haar gevoelige voedingsmiddelen en na een rotatie dieet, al haar symptomen waren verdwenen ... zolang ze blijven om te voorkomen dat haar gevoelige voedingsmiddelen. Ze was gloeiend. De voor en na het verschil in hoe ze zag er erg dramatisch.

Hoe werkt dit?

Als je voedsel gevoeligheden, je lichaam niet in staat om volledig te verteren de levensmiddelen waaraan je gevoelig bent. De gedeeltelijk verteerd voedsel overgaan in je bloedbaan en uw immuunsysteem hen behandelt als vreemde indringers, zoals bacteriën en virussen. Het tast ze, waardoor een ontstekingsreactie. Zolang je blijven eten levensmiddelen waaraan u gevoelig bent, blijft u meer en meer ontstekingen veroorzaken te ontwikkelen in je lichaam en je gezondheid zal afnemen.

Het maakt niet uit of de levensmiddelen waaraan u gevoelig bent "gezond" voedsel. Ze zijn niet gezond voor je. U kunt gevoelig zijn voor elke voedsel. Bijvoorbeeld, sommige van mijn gevoelige voedingsmiddelen zijn zalm, forel, grapefruit, kiwi, papaja, ananas, rode blad en romaine sla, aardappelen, gluten, wei en meer.

Het meest frustrerende deel van voedsel gevoeligheden is dat de meeste mensen niet weten dat ze hen, omdat de reactie op het voedsel gebeurt overal van drie uur tot drie dagen na het eten. De symptomen die ze veroorzaken kan bijna alles zijn. De meest voorkomende zijn spijsverteringsproblemen, hoofdpijn, migraine, gewrichtspijn en stijfheid, artritis, chronische vermoeidheid, huidaandoeningen, ADD /ADHD en meer.

Hoe kom je erachter of je voedsel gevoeligheden?

Je kunt het op je eigen door het volgen van een eliminatie dieet. Echter, op deze manier zeer uitdagend zijn en een lange, lange tijd.

De beste manier om erachter te komen is om te testen. "De ALCAT Test is de meest effectieve en uitgebreide gevoeligheid /intolerantie-test beschikbaar is. Het is de enige test blijkt te correleren met de klinische symptomen door dubbelblinde orale uitdagingen, de gouden standaard."

Opmerking: Dit is geen vervanging voor medisch advies. Als u gezondheidsproblemen hebt, raadpleeg uw arts
.