Een Personal Trainer is veel meer dan een coach

Al eeuwenlang mensen zijn orakels raadplegen voor informatie en richting in de onderwerpen die hun passies prikkelen. Personal trainers, op een manier, zijn orakels van fitness. Niet alleen zijn ze bereid op een klantenkring die varieert fit ... niet zal trekken, zij zijn zich getraind in de techniek van het conditioneren van het menselijk lichaam. Veel mensen op zoek naar informatie over gezonder zijn terughoudend om een ​​personal trainer inhuren want het brengt herinneringen terug van de old-school coaches zij haatten opgroeien. Moderne personal trainers zijn veel meer opgeleid, gevoelige en doelgericht dan dat.

Ten eerste, iedereen die overweegt het inhuren van een personal trainer zou moeten weten dat alle professionele trainers worden doorgelicht ofwel met een brevet van een gerespecteerde academische of sport en bewegen gezag, of zijn in het bedrijf al een aantal jaren en hebben de ervaring om hun kennis te bewijzen. Wanneer een personal trainer verdient diens certificaat is een weerspiegeling van honderden uren studie. Dit onderzoek gaat van de menselijke biomechanica en fysiologie, voor begeleiding en het stellen van doelen voor een breed scala van individuen. Als een personal trainer is gecertificeerd en bereid om u op te nemen als een klant, moeten ze ervan overtuigd dat u uw gezondheid en fitness doelen kunnen bereiken voelen, en beschikken over de vaardigheden om het te laten gebeuren.

Om een ​​te verdienen personal trainer brevet van een genoteerde instelling, moet een persoon bekwaamheden passeren op vele gebieden. Deze omvatten kennis, vaardigheden en capaciteiten (KSAs) van spierbotsystemen mechanica, voeding, menselijk gedrag, effectieve doelen stellen, time management en lichaamsbeweging programma maatwerk. Een bevoegde fysieke trainer kan programma's aan te passen aan de behoeften van mensen, variërend van de jongeren en sport georiënteerde passen, om de ouderen met ernstige gezondheidsproblemen management vraagstukken. Goede persoonlijke trainers werken ook nauw samen met medische professionals om veilige en effectieve integratie van activiteiten voor al hun client &' te verzekeren; s potentieel speciale behoeften

Dit is precies de reden waarom de moderne personal trainers geven de kwaliteiten van religieuze orakels van de oude.. Mensen van alle achtergronden kunnen overleggen met hen en om hulp vragen bereiken van persoonlijke fitness doelen, ongeacht wat ze proberen te bereiken. Mensen moeten een gerenommeerde personal trainer die ervaring heeft met een houding van 'verandering nodig "en aanpak" de wens om gezonder te leven. " Net als een gewaardeerde orakel, zal een personal trainer te ontwerpen en implementeren van een veilige, leuke en effectieve oefening regime dat je op een koers in de richting van fitness succes. Personal trainers zijn niet coaches. Ze zijn motiveren individuen die willen zie je je doelen te bereiken en te leven een gezond leven.

De belangrijkste kwaliteit van een personal trainer is flexibiliteit. Uw gezondheid doelen kan meer dan het draaien rondjes en gewichtheffen te betrekken. Goede persoonlijke trainers nemen de voordelen van alle bekende oefening methoden en training benaderingen van het individu te passen. Ze kan iemand helpen met beweegprogramma's, waaronder een breed scala van voedingswaarde benaderingen, krachttraining, cardiovasculaire training, flexibiliteit, sporttraining, beroeps beweging training, stretching technieken en zelfbewustzijn kwesties. Zo niet orakels uitoefenen, een goede personal trainer is uw proactieve beschermengel in de sportschool met een plan voor uw gezonde toekomst Restaurant  !;