Een eenvoudige tip die blijvend kan uw leven veranderen

Ik zorgde voor een man in mijn kliniek de andere dag die een paar maanden eerder had teruggetrokken. Hij had hard gewerkt zijn hele leven; Hij was eerlijk, hardwerkend en getogen kinderen, die redelijk succesvol waren. Hij was in mijn kliniek omdat hij depressief. Hij was depressief, omdat hij het gevoel dat hij niet langer een reden om op te staan ​​in de ochtend hadden

Hij didn &';. T wil weer aan het werk te gaan, maar hij wist niet &' ook; t weet wat te doen met zichzelf. Hij voelde dat hij niet meer bij te dragen aan de samenleving. Bovendien was hij brak. Hij was niet &'; t in armoede; hij gewoon didn &'; t hebben geen geld. Hij en zijn vrouw wonen op een vast inkomen en het doesn &'; t hen in staat stellen om veel dingen te doen. Zijn 401k heeft een hit genomen en zijn pensioenplan doesn &'; t eruit wat hij kreeg te horen dat het zou

Ook zijn huwelijk is op de klippen.. Hij en zijn vrouw zijn “ elkaar &"; de hele tijd, omdat ze altijd samen naar huis zonder pauze.

Ik wou dit verhaal waren uniek.
Ik wou dat ik hadn &'; t al eerder gehoord, maar iets dergelijks helaas hoor ik dagelijks. Mensen zich aan het einde van een weg die zij didn &'; t weet zelfs zij waren op reis naar beneden. Ze krijgen om het laatste deel van het leven en vragen zich af wat ze deden, dat kregen ze daar. De meeste van hen zijn blut, in verlegenheid gebracht, en depressief

Ze stoorden &';. T plan waar ze heen gingen. Ze kregen net op het schip van het leven en laat het afdrijven naar zijn eigen bestemming zonder af of het was waar ze echt wilden gaan in de eerste plaats.

Als we geen plan, dan hebben we niet enthousiast over het leven en waar we naartoe gaan. We kunnen onmogelijk weten of we dichter bij onze bestemming als we don &'; t weet wat onze bestemming is

Velen van ons bang voor de toekomst..
Wij vrezen wat er kan komen omdat we toestaan ​​dat anderen onze toekomstige plannen voor ons. We soms zo verlamd met de angst dat we de verkeerde beslissing zal worden, dat we geen beslissing helemaal. Dat is de grootste tragedie. We moeten plannen wat we willen dat onze toekomst eruit en dan massale actie om het te laten gebeuren nemen

Lees Michael Masterson &';. S boek, Ready Fire Aim. Hij biedt een aantal goede adviezen over hoe u uw angst voor de besluitvorming te overwinnen. Zijn filosofie zal u helpen beginnen met het plannen om te krijgen wat je wilt van het leven en neem dan de stappen om het te laten gebeuren. Don &'; t zorgen als u een fout maakt of wijzig uw cursus. U kunt corrigeren als je gaat.

Dr. Tim's Personal Regel Heb ik heb een persoonlijke regel om geen zorgen te maken over dingen die ik niet kan controleren. Dat betekent dat ik gestopt zorgen te maken over de economie of Wall Street. Ik heb zelf niet meer bezig te houden met wat de president probeert door het Congres te krijgen. I don &'; t schelen wat het weer het wordt volgende week. I don &'; t wil weten of mijn negatieve broer-in-law is niet meer of minder negatief dan vorige week. U ziet, dit zijn dingen waarover ik geen controle hebben.

Interessant is dat de meeste mensen besteden een groot deel van hun tijd aan het uitleggen, discussiëren, zorgen te maken over of zeuren over dingen die ze hebben absoluut geen controle over. Er is waarschijnlijk een goede reden voor. Het helpt te voorkomen dat ze werken aan het enige wat ze kunnen controleren — zelf

Als we besteden minder tijd zorgen te maken over de President &';!. s economische stimuleringspakket en besteden die tijd de planning van onze eigen stimuleringspakket, het is zo veel productiever

Stel je de uitgaven van uw tijd het creëren van je eigen droom leven in plaats van het kijken naar reality tv-shows. Neem slechts een fractie van de tijd die u zorgen te maken over dingen die je echt geen controle over, en breng de tijd in plaats van iets wat je kunt beheersen — je eigen leven en toekomst.

Hier is een uitdaging voor u.

Sluit het nieuws voor twee weken. Don &'; t kijken iets negatiefs helemaal. Hoewel je misschien denkt dat je te houden op deprimerende gebeurtenissen in de wereld, maar probeer het voor twee weken en kijk of je echt iets mis bij allen. U kunt worden verrast om te leren dat u don &';. T

Breng die tijd in plaats daarvan het lezen van een positieve motiverende boek. Daag jezelf uit tot tien pagina's per dag van iets dat zal u helpen het leven dat je wilt leven leven te lezen. Tien pagina doesn &'; t lijkt veel, maar geloof me, de nieuwe gewoonte zal je leven veranderen. Ik kan u vertellen dat het &'; s werkte voor mij in mijn leven, en ik weet dat het zal werken voor u

U won &';. T uiteindelijk met pensioen, brak en depressief wanneer je stopt zorgen te maken over de dingen die je kunt &' ; t controle en beginnen met het nemen van controle over je leven en acties. Gewoon druk
.