Hoe geld aan voedsel

Save Met de prijs van voedsel beklimmen elke keer dat je naar de supermarkt, it &'; s van essentieel belang om manieren om geld te besparen op voedsel te vinden. Hier zijn enkele ideeën om u te helpen geld te besparen in de supermarkt.
Kopen van lokale boeren markten. De opbrengst is fris, vaak biologische, en aanzienlijk goedkoper dan de prijs in supermarkten. De tussenpersoon wordt geëlimineerd zodat u geld te besparen op eten.
Nog een van de manieren om geld te besparen in de supermarkt is om meer bonen en rijst in uw dieet te eten. Hoewel de prijzen zijn gestegen, zijn ze nog steeds goedkoper dan dezelfde hoeveelheid vlees en zijn zeer vullend. Bruine rijst is iets duurder dan witte rijst, maar is nog steeds veel goedkoper dan vlees, en heeft het voordeel dat zeer gezond en leveren van een deel van de benodigde gehele korrels nodig in een gezonde voeding. Beans bieden een grote hoeveelheid eiwitten en vezels, allemaal essentieel voor een gezonde voeding.
De prijs van de eieren aanzienlijk de laatste maanden toegenomen, en zoals het geval is met bonen en rijst is het nog veel goedkoper om eieren te eten dan vlees. Het zorgt voor een hoge hoeveelheid eiwit waardoor het een prima alternatief.
Met dit alles gezegd, eet minder vlees om geld te besparen. Vlees is een van de hoogste geprijsd eten items in de supermarkt. Serveren kleinere porties en vul op andere voedingsmiddelen, zoals de bonen en rijst eerder vermeld. Elimineren vlees volledig een paar keer per week en te vervangen door extra groenten of eieren. (Het eten van minder vlees heeft ook het voordeel van het verminderen van uw risico op kanker, waardoor het een van de gezondere manieren om geld te besparen.) Heb je groenten en fruit uit je dieet niet te elimineren. Niet alleen zal het kost je je gezondheid, maar ook het zal u meer kosten in de zorg in de toekomst. Kies in plaats daarvan de meer goedkope groenten en fruit, zoals bananen en wortelen, en gaan zonder de duurdere
Don &';. T laten gaan naar de supermarkt ontmoedigen. Volg deze tips om u te helpen geld te besparen op eten bestellen.