Van Breakup naar doorbraak: 4 "Big Truths"

I &'; m op het punt om een ​​zeer persoonlijke ervaring met u delen. Dit is niet iets wat ik &'; ve altijd comfortabel doen gevoeld, maar mijn hoop is dat velen van jullie zullen ook betrekking hebben zo profiteren van een aantal krachtige lessen die ik &'; ve onlangs vernomen — geleerde lessen niet door de keuze
Enkele maanden geleden heb ik betrokken raakte. in een relatie. Ondanks mijn aanvankelijke aarzeling en na geduldig maar vurig door de andere persoon ik langzaam los te laten en begon te vertrouwen dat het zou kunnen werken nagestreefd. Ik begon te openen om te vertrouwen en liefde. Dingen leek te worden bloeiende totdat ik begon te subtiele tekenen dat hij niet in staat volledig deel te nemen aan een diep intieme en emotioneel vaste relatie, hoewel hij wilde het misschien zien. Helaas negeerde ik de borden, in de hoop dat misschien een open communicatie in twee richtingen kon de hobbels op de weg, hoewel ik voelde mijn sereniteit wegglijden te lossen.
Niet lang daarna keerde ik terug van vakantie en vond een bericht op me te wachten in mijn e-mail inbox van deze persoon plotseling beëindigen van de relatie, en met slechts een vage verklaring. Wow. Mijn eerste reactie was gekwetst, shock en teleurstelling die betrokkenheid en vertrouwen zo licht kon worden weggegooid. Ik vind het altijd leuk om de beste te zien in mensen en aannemen dat ze zullen het vertrouwen dat u &' eren; ve hen gegeven, of op zijn minst in staat zijn om een ​​open en eerlijk gesprek als ze kunnen &' hebben; t. Maar niet iedereen is in staat om dit omdat, laat &'; s eerlijk zijn, open en transparante communicatie kan eng zijn en het duurt een bepaald soort moed
De meesten van ons zijn waarschijnlijk in deze plaats van liefdesverdriet en verdriet, maar ik bepaald. dat ik er niet zou komen te zitten. Ik werd onmiddellijk aan wat ik noem mijn “ transformeren-het toolkit &" ;. Dit zijn de tools die ik heb aandachtig gekozen dat een ware mentaliteit en hart-set shift dus ik kan accepteren wat is, en het creëren van innerlijke verandering kunt maken
Uw toolkit kan onder normale praktijken die werken voor u, zoals:. Meditatie, gebed , contemplatie, wandelingen in de natuur, yoga, het lezen van inspirerende boeken en geschriften die u helpen verleggen, en krachtig gesprek met liefdevolle, veilige, betrouwbare en niet-oordelende vrienden. Met behulp van uw toolkit regelmatig is wat houdt je emotioneel en spiritueel open voor fantastische mogelijkheden in je leven dat je ' can &; t eens voorstellen, omdat u haven &';. T ervaren ze nog
Het doel van deze toolkit is om te helpen leiden u snel in de richting van genezing en in de richting van de totale eerlijkheid met jezelf. U ziet, het &'; s makkelijk om vast komen te zitten in woede, schuld of verdriet, of gewoon uitgeschakeld je gevoelens, maar ik wist dat wasn &'; t waar ik wilde blijven omdat ik koos in vreugde leven. Mijn toolkit helpt me snel oud pijn, boosheid, schaamte, schuld, verdriet of onverschilligheid los en onthullen deze 4 Big Truths –
1. Alles gebeurt met een reden. Onze taak is te achterhalen van de oorzaak en de les Pagina 2. Alles wat er gebeurt houdt een spiegel aan mij om me te laten zien waar ik moet veranderen en meer eerlijk met mezelf. Het kan moeilijk te slikken en ik kan ervoor gekozen om het te negeren en verblijf in mijn comfort zone, maar dat doe ik ten koste van nooit weten diepere liefde, grotere vreugde of nooit het gevoel of het ervaren van het leven volledig verhuur 3. Ieder mens is op een andere plek op het pad dat we alle reizen in de richting van ons weten volledig en emotioneel volwassen, open en liefdevol. Als we elkaar proberen te respecteren waar de andere is, dan kunnen we laten verhuizen naar hun tempo, niet de onze, zelfs als dat betekent achterlaten hen.
4. Ik ben totaal verantwoordelijk voor het leven dat ik te maken en hoe ik reageren op elke situatie die zich voordoet in mijn leven.
Dus toen die onverwachte e landde in mijn in-box signaleren het einde van mijn relatie mijn eerste stap was om mezelf te omringen met liefdevolle, spiritueel geaard vrienden om wat perspectief op de situatie te krijgen. Volgende heb ik gewerkt aan het openbaren van deze 4 waarheden met behulp van de tools die voor mij werken. Een krachtig instrument is het werk van Byron Katie en haar boek “ Loving What Is &" ;. Met haar eenvoudige maar diepgaande 4 stappen kan ik de antwoorden op deze vragen te ontdekken:
• Wat is de reden en wat is de les
&bull?; Waar is de situatie een spiegel ik me in te houden om mezelf? Welk oordeel heb ik gemaakt van de andere (persoon of situatie), die ook weerspiegelt iets wat ik moet kijken in mezelf
&bull?; Hoe kan ik instemmen met de andere — de persoon of situatie I &'; ve geoordeeld — als precies waar ze zijn, niet waar ik wil dat ze zijn? Onze gedachten blijven zeggen “? Wat als &"; maar die gedachte gewoon houdt ons vast te zitten verwacht de ander om iets wat ze kunnen &' zijn; t op dit punt in hun leven &'; s reis. Ze aren &'; t klaar en misschien dat betekent dat ze zullen nooit volledig te ervaren wat je weet is mogelijk, maar dat is hun keuze te maken
• Hoe kan ik geef de persoon of situatie en laat het gaan met licht en liefde, zelfs wanneer ik weet dat het &'; s niet wat ik zou hebben gewild, maar het is wat
• Hoe kan ik dit nieuwe inzicht in mezelf om mijn leven, mijn situatie, mijn relaties te transformeren, mijn business voor de bette
Andere “ Tools &"; dat versterking van dit werk voor mij meditatie en contemplatie. Een van de vele openbaringen die ik had was dat ik nodig had om uit te drukken – en blijf geaard – de essentie van wie ik ben meer openlijk en krachtig in mijn leven en mijn bedrijf (I &'; m hier beginnen), en dat ik moet in liefdevolle relaties alleen met anderen die willen om hetzelfde te doen. Dit zal moed en I &' nemen; m werken aan het elke dag Heb net als uw leven, uw bedrijf is een weerspiegeling van je.. Als je gedachten en overtuigingen over jezelf, je relaties of uw situatie beperken; als je anderen de schuld geven en niet in de spiegel kijken; als je het verbergen van de waarheid, zodat u don &'; t heeft om emotionele pijn te voelen, hoe kan u zich volledig uitdrukken wie je bent in de wereld en hoe kun je de juiste mensen of situaties te trekken om u
Dus wat je doet? doen als je &'; re gekwetst, gefrustreerd, geplakt of ontmoedigd? U krijgt uw “ Transform Het Toolkit &"; en zet het voor je werken. Met mijn toolkit heeft gemaakt niet alleen genezing en een dieper begrip van mezelf, maar helpt me de grond in een veel betere plek, en het samenstellen en het gebruik van uw eigen toolkit kan hetzelfde doen voor u.
En ja, het vergt moed , tijd en geduld om open en kwetsbaar, om fouten toe te geven, om oude gewoonten en overtuigingen die het sluiten van je af van het leven dat je wilt leven veranderen. En dit betekent — een uitdrukking die wordt gebruikt door een aantal van mijn collega's &mdash lenen, je moet op je Big Girl (of Big Boy) Panties te zetten! Maar je hoeft te kiezen — wilt u gewoon overleven of wilt u gedijen
Uw toolkit kan je innerlijke pad van puin en duisternis te wissen, zodat u laat uw goddelijke en krachtig licht uiten zich volledig I &'; D graag willen weten wat en' s in je toolkit en hoe het &'; s een verschil in je leven. Neem dan deel je gedachten door het plaatsen hieronder &hellip een reactie;
.