Hoe krijg ik dan mijn slechte gewoonte van uitstellen?

Een termijn dreigt boven je hoofd. De opdracht gegeven door uw marketing bureau is te danken vandaag, maar in plaats van het werken aan het, je domme diverse dingen te doen. Je weet dat je moet krijgen van uw werk, maar u bent niet in de stemming om iets te doen, laat staan ​​om te komen met elke creatieve ontwerpen. Statistieken tonen aan dat meer dan 20% van de bevolking wordt beïnvloed door uitstel en dat het op de stijging.

We weten allemaal hoe uitstel werkt. Wanneer we uitstellen, zetten we af belangrijke taken tot het &'; s te laat. En wanneer de deadline is verstreken, we paniek en willen dat we hadden eerder begonnen. De chronische uitstellers zitten vast in deze vicieuze cirkel. Ze zijn voortdurend om dingen uit, vertragen, of verbergen van het. Uitstel is een slechte gewoonte die ons ervan weerhoudt een grotere dingen in het leven

Don &';.. T laat uitstel te nemen over je leven

Hier zijn een aantal handige stappen om uitstel te overwinnen

Verdeel uw werk in kleine delen. Een van de redenen waarom zo veel mensen talmen is omdat ze vinden het werk te overweldigend. Break it down in kleine stappen, en dan richten op een stap in de tijd. Als u nog steeds het moeilijk vinden om dingen gedaan te krijgen, breek het dan naar beneden nog verder. Dit zal u helpen de taak uiterlijk minder uitdagend.

Wijzig het landschap. Omgeving heeft een enorme impact op onze productiviteit. Neem een ​​kijkje op uw werkplek. Is het rommelig, of is het zo comfortabel dat je gewoon wilt een dutje te nemen? Is uw omgeving nodigen u uit om productief te zijn?

Een gedetailleerde planning. Met slechts een deadline voor uw werk wekt de indruk dat u veel tijd en je blijven bewegen alles terug, totdat het &'; s voorbij de deadline. Het creëren van een tijdlijn voor elke specifieke deadline is belangrijk. Op deze manier weet je dat elke taak moet worden afgewerkt door een bepaalde datum.

Onderneem actie en gewoon doen. U kunt de planning en strategievorming doen, maar als je don &'; t actie ondernemen, zal er niets gebeuren. Wat het ook is dat je procrastinating op, als je wilt om het gedaan te krijgen, moet u een greep op jezelf en gewoon doen.

Volgens sommige onderzoekers, uitstel heeft meer dan verviervoudigd in de afgelopen 30 jaar . Heb wat wilskracht en stop jezelf voordat hij een chronische procrastinator
.