De kunst van het geluk

Bent u tevreden

Misschien omdat het &';?. sa nieuwe jaar na een jaar die echt gezogen, maar de media lijkt verteerd door het nastreven van geluk nu

De coverstory in de 18-31 december nummer van The Economist noemt “ De vreugde van het ouder (of waarom het leven begint bij 46) &"; It &'; s over economen proberen om geluk en hoe meten ze &'; re vinden dat mensen gelukkiger naarmate ze ouder worden. Het onderzoek naar het welzijn van oordeel is dat de mensen het minst gelukkig in hun jaren '40 en vroege jaren '50 (wat verklaart waarom ik &'; m een ​​dergelijk kankeraar), maar de tevredenheid begint dramatisch te klimmen in het midden van de jaren '50, overtreft zelfs het geluk mensen voelden voor de leeftijd van 18. Zij &'; re niet zeker waarom. (Een uplifting theorie is dat ongelukkige mensen sterven eerder.)

Het januarinummer van Real Simple heeft de kop “ gelukkiger zijn dit jaar &"; gespreid over een foto van een zonnebloem, met “ 9 eenvoudige manieren om gelukkiger &" zijn; binnen. (Don &'; t stilstaan ​​bij mislukkingen, weg te geven geld, eet een hapje rond 02:00 is een van de suggesties … die wist dat het zou kunnen zijn dat eenvoudig ?!)

Van mijn korte uitstapjes naar geluk, ik kan vertellen je dat niemand echt beseft dat ze gelukkig zijn totdat ze ongelukkig. Geluk wordt meestal gezien door de achteruitkijkspiegel, verdwijnen achter de horizon.

Is geluk echt? Hoe weet je of je &'; re gelukkig? Hoe doe je dat meten? Tevredenheid met het leven? Een gloeiende moment dat je eraan herinnert dat je &'; re tevreden te zijn op die plek op dat moment? Een hoop geld op de bank

De wetenschappers hebben hun eigen maatregelen, maar ik denk dat Charles Schulz &';? S Peanuts tekens had gelijk toen ze zongen dat lied over geluk dat een reeks van concrete gebeurtenissen die helpen herinneren ons eraan dat innerlijke tevredenheid is altijd binnen handbereik, als we weten hoe het te herkennen. Here &'; s mijn lijst. Wat en'? S op het jouwe

Happiness is …
Een nachtzoen
klimmen in een bed van schone lakens
De geur van je kinderen die uit het bad
Komende huis & ontdekken van je man heeft diner gekookt
Luisteren naar je dochter te spelen met haar poppen
zitten om een ​​gezin maaltijd
Aan huiswerk gedaan door 06:00
Holding handen
Slapen in
knuffelen met een goed boek op een koele avond
Het geluid van spelende kinderen buiten
Twinkling kerstverlichting
Catching uw favoriete NPR-show op een lange autorit
En citeren Charlie Brown: Being alone ev &'; ry nu en dan
.