ORGANISEREN TIPS VOOR WERKEN VROUWEN: Bestrijding van de emotionele kant van de Eenvoud

Hoe ziet u uw schuld, stress en angst over het wegwerken van rommel te elimineren? Zich te ontdoen van de mentale rommel eerst, dan het aanpakken van de fysieke rommel.

Vanaf zeer jonge leeftijd, zijn veel kinderen geleerd dat ze niet moeten verliezen, dat ze moeten gebruiken en houden alles. Dit wekt echt een gevoel van schuld, dus rommel vergaart, omdat we houden alles om te voorkomen dat je schuldig te voelen! Het is alsof audiotapes spelen voortdurend in je hoofd, zeggende: "U MOET NIET verspillend!" elke keer dat je probeert om iets van je leven los te laten. Loslaten lijkt niet als een aanvaardbare optie. Maar vaak is.

In plaats van het spelen van dezelfde tapes over en weer dat zeggen dat je moet gooien niets weg, waarom een ​​nieuwe opname niet maken? Als je jezelf te vertellen dat je niet moeten van &'; t verspillen niets, vraag jezelf dat is meer waard:

* De dingen die je verzameld hebt en tocht over de dagelijkse, die stress buiten uw niveau van tolerantie … OR:.

* De ruimte en de rust die je zou terugvorderen als je geëlimineerd deze zelfde artikelen

Als u meestal verwerken gedachten vanuit een emotioneel oogpunt (gevoelens), kunt u vinden het maken van de boven de keuze is moeilijk voor u. Echter, met behulp van logica zou de tweede keuze boven een no-brainer te maken. Emotie zou schuld, angst, stress en diverse andere gevoelens te brengen in het spel. Logisch denken en reageren emotioneel zijn twee zeer verschillende benaderingen.

VRAAG: Hoe kan ik elimineren mijn schuld, stress en angst

ANTWOORD:?. Geef jezelf toestemming

Loslaten is moeilijk, maar niet als je jezelf toestaat te doen zo. Zie het als het krijgen van terug bij af door het loslaten van de dingen die je hebt op voor het beste leven uit plichtsgevoel of schuld zo lang gehouden. Uw beloning is een gezonder, gelukkiger en minder stressvol leven. Klinkt dat als een goed genoeg stimulans? Zodra u een plein te bereiken, dan is vanaf dat punt naar voren, moet je discrimineren over wat je laat in je leven.

"De dingen die je bezit kan uiteindelijk het bezit van jou!"

VRAAG: Hoe geef je jezelf toestemming om te gaan tegen wat je geleerd hebt je hele leven

ANTWOORD:. Leer hoe je anders denken

"De persoon die kunnen maken dat u zich het meest schuldig is YOU!"

Normaal gesproken, als je een beslissing te nemen, je baseren op een van twee dingen : emotie of logica. Natuurlijk, als je een emotionele of sentimentele persoon, u waarschijnlijk de neiging om items te houden om redenen die logisch lijken voor jou. Maar als je diep die redenen te onderzoeken, kunt u ze breken om te zien dat je hart speelt een grotere rol dan je hoofd

Op zoek naar je spullen, it &';. Is gemakkelijker om te voelen wat het betekent om je dan is om na te denken over wat het aan het doen is aan jou.

De sleutelwoorden zijn hier voelen en denken. Begrijp dat u don &'; t heeft uit je leven te verwijderen alle gevoel. Je hoeft alleen maar om na te gaan waar uw gedachten voort uit zodat je kunt jezelf arm met een meer praktisch oogpunt.

Het veranderen van de soundtrack in je hoofd is niet een overnachting proces. U moet mentale notities over hoe u op dit moment denkt te maken en geef jezelf de kans om alternatieve manieren van het bepalen van de situatie te ontwikkelen. Dit zal u helpen de emotionele en mentale rommel
 .!;