Ga binnen, Laat Stress & Verandering ten goede

U kunt loslaten Stress te veranderen voor de betere Now -

Wist u dat u al binnen je wat nodig is voor positieve verandering te komen in je leven? Jij doet! Door jezelf toe om meer ontspannen je naar binnen te gaan om de verandering die er voor u klaar staat bent.

Velen van ons zijn meer gestresst dan ooit met zo veel dingen te eisen onze aandacht, in één dag . Zou het niet geweldig zijn om te kunnen om wat tijd te nemen uit uw drukke schema om meer ontspannen en kalm te voelen?

Soccer Moms, die jongleren familie, vrienden, gezelligheid en misschien zelfs een carrière, kan zeker betrekking op de frustratie van het niet genoeg tijd voor zichzelf.

Misschien (zoals ik) die u hebt geprobeerd ontspannen met Mediation, Yoga, Thai-chi of gewoon uit te werken in de sportschool. Dit zijn prachtige activiteiten, of en wanneer kunt u de tijd om ze te passen in uw schema te vinden. Zelfs zonering in de voorkant van de televisie kan om je geest te nemen van uw drukke dag (maar afhankelijk van het programma kan het ook toevoegen aan uw stress.)

Als een hypnotherapeut, toon ik benadrukt overweldigd vrouwen en mannen hoe te visualiseren en diep ademen hun weg naar ontspanning.

Het meer ontspannen je bent, hoe meer vrede, rust en sereniteit u zal hebben en dit geeft u de mogelijkheid om binnen te gaan om te veranderen voor de betere.

De motivatie gegeven in dit proces bouwt zelfvertrouwen als je begint te oude manieren van denken en voelen met meer positieve te vervangen. Dan, als verandering begint snel te laten plaatsvinden, besef je hoe verdient u van het nemen van deze tijd voor jezelf.

Nu, als ik tijd voor jezelf te zeggen, ik heb het niet over veel tijd, net genoeg om stil te zijn en stil om echt te luisteren naar je gedachten en in het moment.

Het is grappig hoe het woord tijd is een van de meest gebruikte woorden in het Engels en het lijkt alsof we nooit genoeg van hebben. Wanneer u besteden deze kleine hoeveelheid extra tijd voor jezelf, zul je zien hoe de tijd die je moet beter voor u zal werken.

Wat in het moment, betekent dit, echt stoppen om alleen te zijn met uzelf en uw gedachten door te focussen op het nu. Dit is een van de belangrijkste dingen die je kunt doen voor jezelf. Als je begint met het doen van meer van het, zult u zien en verkopen voelen de resultaten en zal dan een bewijs van het belang ervan in je leven.

Het maken van uw eigen tijd meer belangrijk om jezelf zal ook toestaan ​​om zijn er voor die andere belangrijke mensen in je leven in een veel betere manier. Dus nu, meer dan ooit, is het tijd om uw eigen belangrijkste persoon zijn, of gewoon beter in.

Tot ik werd een hypnotherapeut, ik heb nooit echt wist hoe belangrijk het was om tijd te nemen (zelfs alleen 10 -15 minuten van mijn dag) alleen voor mij. Maar ik deed dit en zag hoe snel mijn eigen leven ten goede veranderd. Onmiddellijk werd ik veel meer
ontspannen en geconcentreerd en in staat om meer belangrijke dingen doen tijdens de dag. Niet langer wakker liggen 's nachts, na te denken over dingen en over, begon ik een slaap vallen veel sneller.

Mijn energie toegenomen en heb ik veel meer zelfvertrouwen, wat resulteerde in betere kansen. Zoals vrede en rust kwam
in mijn leven dat ik zelfs gestopt bijten mijn nagels – een slechte gewoonte die ik had sinds de kindertijd.

Steeds meer positieve veranderingen blijven plaatsvinden in mijn leven als ik begon te begrijpen meer over hoe het onbewuste en bewuste deel van de geest samen te werken.

Als waarnemer, ik was ook in staat om verschillende soorten live casuïstiek met veel klanten getuigen, vanaf het begin van hun problemen aan hun resolutie. Dit verrijkte gelegenheid toonde, in detail, hoe snel de geest zal reageren op positieve woorden, zinnen en gedachten door middel van visualisatie en geleide fantasie.

Toen ik begon aan een-op-een ervaring op te doen door een deel van mijn positieve veranderingen eigen cliënt, bevestigde wat ik had gedacht. - die verandering echt gebeurt van binnenuit, want het is al te wachten om te worden vrijgegeven

Het is in onze natuur te willen wat het beste is voor ons en ik denk dat we zijn al geboren te weten wat dat is. Er zijn veel afleiding in het leven van deze dagen, maar van stress speelt de grootste rol in ons vergeten wat we al weten om waar over
onszelf.

Handelen als een statische ruis in onze gedachten en in ons lichaam, stress kan vermoeidheid en compliceren onze gedachten en daden. Deze vermoeidheid heeft de mogelijkheid om verder te verwarren de manier waarop we interpreteren onze eigen overtuigingen en omstandigheden.

Stress is een gemeenschappelijke factor met al mijn klanten, ongeacht hun problemen, en het lijkt ook de belangrijkste reden te zijn hun problemen begonnen in de eerste plaats. Het is een wereldwijd probleem en de toenemende effecten van stress nemen hun tol op onze fysieke en emotionele gezondheid.

Net in Amerika, de jaarlijkse Stress Survey, verklaart dat in juni 2008, meer mensen gemeld fysieke en emotionele klachten als gevolg van stress dan in 2007, en bijna de helft (47 procent) van de volwassenen gemeld dat hun stress in het afgelopen jaar gestegen.

Meer mensen melden vermoeidheid (53 procent tegenover 51 procent in 2007), gevoelens van prikkelbaarheid of woede (60 procent tegenover 50 procent in 2007) en wakker liggen 's nachts (52 procent ten opzichte van 48 procent in 2007) als gevolg van stress,
naast andere symptomen zoals gebrek aan interesse of motivatie, depressief of verdrietig, hoofdpijn en spierspanning.

Vrouwen werden vaker dan mannen om fysieke symptomen van stress, zoals vermoeidheid (57 procent tegenover 49 procent), prikkelbaarheid (65 procent tegenover 55 procent), hoofdpijn (56 procent tegenover 36 procent) en het gevoel depressief of verdrietig (56 procent tegenover 39 procent) melden .

Alleen al deze statistieken zijn genoeg om u bezorgd bent over je toekomst gezondheid te krijgen -. maar iets werkelijk te doen over stress en uw problemen kunnen behoorlijk lastig zijn

Verandering is niet altijd gemakkelijk en de reden is dat we mensen zijn en het is de menselijke natuur om verandering te weerstaan. Waarom?

Nou, het is simpel: het is veel makkelijker om hetzelfde te blijven en verandering betekent dat de dingen anders te doen dan voorheen. Wie wil om dingen anders te doen? We doen het allemaal!

Het is ook de menselijke natuur te willen veranderen voor de betere en we weten dat het verblijf hetzelfde niet in ons voordeel op de lange termijn. Nu, om veranderingen optreden moeten worden gevonden en naar binnen te gaan door middel van hypnotherapie zal je naar dat onderbewust niveau waar je verandering begint te gebeuren.

Het onderbewustzijn is de plaats waar je oude manieren van denken en gewoonten hangen voor lieve leven, zodat een deel van je geest kan een beetje koppig.

Mijn ervaring door middel van observatie, op het diepste onderbewustzijn niveau van mijn cliënt &'; s gedachten en mijn eigen, heeft mij het bewijs van de enorme mogelijkheden die we in ons hebben voor verandering optreden gegeven. Daarom wil ik deze kennis met u delen, zodat u kunt profiteren van de positieve veranderingen die u are China in staat om in je leven nu.

Ja, het vinden van die verandering kan een uitdaging en weten zijn Meer informatie over het hoe en waarom Hypnotherapie werkt neemt u mee naar die plaats van ontdekking in jezelf.

Als je gaat in jezelf om stress los te laten en beginnen te veranderen vinden, een realisatie plaatsvindt en je begint te ontdekken en te onthouden uw eigen waarheid.

Dus, bent u klaar om meer ontspannen om uw eigen positieve veranderingen die wachten om te worden vrijgegeven vinden zijn? Het is tijd om uw eigen meest belangrijke persoon te worden, zodat u er nog meer kunnen zijn voor jezelf en voor anderen

Voor meer informatie over motiverende hypnotherapie & Je
www.hypnovate.weebly.com
www.hyonvate.com
De Hypnovator -
.