Een eenvoudige warming-up oefening om te proberen

Voor vaker dan ik me kan herinneren heb ik recht op de eerste tee zonder enige vorm van warming-up met een aantal mooie rampzalige resultaten gelopen.

Door het doen van een eenvoudige warming-up oefening voordat je speelt zul je beter voorbereid zijn gaan op de eerste tee. Als gevolg hiervan zul je betere scores op het openen van gaten en vermindering van sommige van die grillige shots.

Toen ik aan het voetballen het team heeft een specifieke warming-up routine voor de wedstrijd begon. We deden dit voor elk spel dat we speelden. Na een paar spelletjes werd het normaal om onze warming-up routine te voltooien voordat een bal schoppen.

Hetzelfde concept kan worden toegepast op de golf, in plaats van het slaan van een paar ballen te voltooien uw warming-up routine eerste om jezelf voorbereid op uw omzeilen.

Ook als ik mijn voetbal vergelijking we opgewarmd en deed strekt zich voor onze benen, want dat was de meest gebruikte deel van het lichaam voor het voetbal.

Voor de golf je schouders zijn de meest actieve deel van uw lichaam en uw taille, onderrug en hamstrings.

Ik heb een eenvoudige oefening die zal je opgewarmd mooi bereid. Het zal u minder dan vijf minuten in beslag nemen:

1. Ruimte je voeten op schouderbreedte uit elkaar.

2. Houd een club in het bijzijn van je horizontaal met beide handen.

3. Start om uw lichaam te verlagen door het buigen van je knieën, houd uw rug recht. Nu tegelijk til je club boven je hoofd als een gewichtheffer.

4. Stand back-up en laat je club, nu buig je knieën weer en til je club weer op. Herhaal dit 15 keer.

Deze oefening warmt je benen, rug en schouders allemaal op hetzelfde moment.

De volgende keer dat je gaat om een ​​ronde te spelen geef het een gaan en zien hoe je op Ik wed dat je zal een verschil over hoe u uw opening holes te spelen opmerken.
ik een artikel eens door Monty die zei dat amateur golfers niet genoeg percentage golf om consequent te scoren spelen lezen.

Monty betekende dat in plaats van altijd te raken pinnen meeste professionals streven naar het veilige groter deel van het groen. Daarom, als je mis raken je schot heb je meer ruimte voor fouten en moet een lager aantal dan je anders zou hebben gedaan scoren.

Als u uw scores te verlagen of meer constant te spelen zijn er een aantal stappen die u kunt werken aan ongeacht uw handicap.

Voor meer informatie, bezoek:. www.colegolf.ie