De magie van het stellen van doelen

OK, laten we eerlijk zijn, Doelen stellen is geen nieuw fenomeen. Business en motiverende deskundigen zoals Jim Rohn, Zig Ziglar of Brian Tracy zijn extolling hun deugden voor vele jaren. Napoleon Hill in de klassieke Think and Grow Rich schrijft:

“ Wat de geest van de mens kan bedenken en geloven dat hij kan bereiken &" ;.

Maar hoe kan het proces van het stellen van doelen brengen tastbare resultaten? Sta mij toe om een ​​voorbeeld te gebruiken, voor velen is het doel van het runnen van een marathon is alles over de finish. Beschouw dit: - is de grootste prestatie van de mogelijkheid om de startlijn te krijgen? De race zelf kan 3, 4 of 5 uur duren, afhankelijk van uw vermogen, maar de voorbereiding zal vele weken en maanden van inspanning, toewijding en motivatie zijn geweest. Met andere woorden de persoon die je zal moeten worden om in de conditie om te beginnen de race is de meest belangrijk onderdeel van het bereiken van het doel.

Luister naar een atleet, een best-selling auteur, een succesvolle professionele, of ondernemer - ze zullen allemaal praten over dromen en doelen! De visualisatie van hun prestaties en succes in hun gedachten weg te gaan voordat ze in de werkelijkheid. Dit zijn doelen die passie hebben gemaakt in hun leven, dat ze dagelijks verplaatsen naar, maandelijkse en jaarlijkse actie, en dat brengt emoties vanwege de duidelijke offers die zijn gemaakt voorafgaand lang streefde overwinningen. Doelen kunnen wonderen en prestatie te maken door het verstrekken van de inspiratie om actie te ondernemen.

De Netvormige activeren System (RAS)

Op een bepaald moment, we krijgen ongeveer 100.000 keer meer informatie dan we in staat zijn verwerking. De meeste van de inkomende stimulus niet relevant is voor ons zo de RAS filters laten alleen wat we nodig hebben.
De RAS is een onderdeel van de hersenen dat fungeert als een filter tussen het bewuste en onbewuste geest. Het duurt instructies van de bewuste geest en geeft deze door aan het onderbewuste. Bijvoorbeeld, de instructie, "luisteren uit voor iedereen die mijn naam te zeggen". Heb Stel je voor dat je op een feestje en je bent in gesprek met iemand aan de ene kant van de kamer. Er is een heleboel informatie die je het erg zou kunnen verwerken, alle bezienswaardigheden, zijn geluiden, geuren, gesprekken etc, maar de bewuste geest kan alleen omgaan met een klein deel van de informatie. Plotseling je aandacht wordt verrijkt en je slot op een ander gesprek over de kamer toen iemand noemde uw naam.
Een ander goed voorbeeld is wanneer je hebt gekocht of overweegt de aanschaf van een nieuwe auto. Plotseling dat exacte merk en model is overal. Het lijkt zeer onwaarschijnlijk dat er ineens meer van deze auto's rond, it &';. Is gewoon dat je nu beginnen om ze te merken

Dus op welke manier kan de RAS invloed doelrealisatie? Ten eerste kunt u bewust programmeren de reticulaire activerende systeem door te kiezen voor de exacte berichten die u van uw bewuste geest te sturen. Bijvoorbeeld door het stellen van doelen, zeggen affirmaties of visualiseren van je doelen.

Ten tweede, kan uw RAS geen onderscheid tussen 'echte gebeurtenissen en ingebeelde degenen. Met andere woorden het de neiging te geloven wat berichten die u geven. Zodra we zijn ons bewust van dit kunnen we het gebruiken om ons voordeel. Stel je voor dat je gaat voor een gesprek. U kunt het evenement repeteren door het visualiseren van een succesvol resultaat in je geest. Deze 'doen alsof' de praktijk zullen zowel uw vertrouwen en de prestaties bij het gesprek te verbeteren.

Wat we moeten doen is een zeer specifiek beeld van ons doel in ons bewustzijn te creëren. De RAS zal dan doorgeven aan ons onderbewustzijn - die dan zal ons helpen om het doel te bereiken. Het doet dit door te brengen aan onze aandacht alle relevante informatie die anders als 'ruis' zou zijn gebleven. Vervolgens hebben we merken nieuwe mogelijkheden en manieren waarop we onze doelen te realiseren.

Een derde reden waarom de doelen werkt is dat het proces van het bepalen van uw doelstellingen brengt je in afstemming met je ware verlangens en waarden. Als bijvoorbeeld een persoon stelt een doel om een ​​miljonair te zijn maar van binnen is verborgen en beperkende overtuigingen over geld, dan is het onwaarschijnlijk dat worden bereikt het doel. Het is alleen wanneer de bewuste en onderbewuste geest in harmonie zijn dat een persoon kansen te identificeren en neem de geïnspireerde acties die nodig zijn voor succes is.

Een effectieve doelen stellen sessie moet daarom voorzien van een periode van evaluatie en beoordeling. Zo kan de onderliggende waarden en motieven kunnen worden geïdentificeerd. Er wordt vaak gezegd dat de Waarom is belangrijker dan het hoe, en dit is zeker het geval bij het stellen van doelen en doelrealisatie. . Zodra een duidelijke reden wordt vastgesteld waarom de verwezenlijking van het doel zo belangrijk is dan de visie van het succes is de kans groter om het doel in de realiteit te brengen

Tot slot van doelen is een belangrijke methode van:
• Beslissen wat is belangrijk voor u te bereiken in je leven;
• Scheiden wat belangrijk is van wat niet relevant is, of een afleiding;
• Motiveren jezelf; en
• Het bouwen van uw zelfvertrouwen, gebaseerd op de succesvolle verwezenlijking van de doelstellingen.

Als u nog geen doelen, er is nooit een betere tijd om te beginnen dan nu. Als u deze techniek een deel van je leven te maken, vind je je carrière te versnellen, het verbeteren van uw relaties en breng uw dromen in werkelijkheid. Meer middelen en een goal setting checklist is beschikbaar vanaf de SuccessBlog
.