Think and Grow Healthy

“ Het behandelen van het lichaam is echt over de behandeling van de geest. Het is allemaal psychosomatisch – elk beetje ervan. Geen uitzonderingen &";.
&Ndash; Abraham-Hicks Restaurant
In mijn boek, Think and Grow Thin
, maak ik deze gewaagde verklaring aan het eind van elk hoofdstuk: Restaurant
Uw gedachten creëerde het lichaam dat je nu hebt
Je gedachten kan het lichaam te creëren die u zou willen hebben
..
Dit is een herformulering van het principe dat je je eigen werkelijkheid te creëren met je gedachten medailles en dit geldt voor uw gewicht, evenals elke fysieke conditie van je lichaam

Je lichaam – net als alle aspecten van je leven – is een weerspiegeling van de gedachten die je denkt
. Als u &'; re momenteel een ongewenste fysieke conditie, je mag niet ontvankelijk zijn om die woorden, maar neem hart: Je lichaam is zeer responsief aan een betere gedachten; en je hebt de mogelijkheid om in ieder moment te concentreren op goed gevoel, hoopvolle gedachten. Herinner me de eerste principe van de Law of Attraction – Focus op wat je wilt, niet op wat u don &'; t wil. Als je bewust voor kiezen om zich te concentreren op de fysieke omstandigheden je wilt, je begint aan die voorwaarden te scheppen

Here &'; s meer goed nieuws:. Uw natuurlijke staat is Well-Being
. Dit betekent dat, ongeacht hoe ver weg Well-Being kunnen voelen, is het nog steeds je natuurlijke staat en de cellen van je lichaam kan altijd hun evenwicht   vinden; U kunt daarom voorrang enige fysieke conditie u niet wilt dat door te focussen doelbewust en consequent op de fysieke conditie je wilt.

Ik wil dit verhaal van vele jaren geleden, toen ik voor het eerst begin tot de praktijk van de wet van de aantrekkingskracht   vertellen; Op een dag als ik was wandelen met mijn hond, zag ik een pijn in mijn knie en dacht: “ Oh, nee, wat en'? Mis &"; Ik besefte meteen dat, als ik &'; m op zoek naar iets mis, zal ik iets verkeerd
vinden. Dus concentreerde ik me op mijn knie en schakelde mijn gedachten van “ Laat de Well-Being. . . Laat het welzijn. . . &"; en binnen enkele seconden was de pijn verdwenen. Het was de eerste van vele realisaties over jarenlange gewoonten van de gedachte dat geen vibratie match met mijn verlangens   waren; Laat de Well-Being, tot op deze dag, heb ik de praktijk van de merken ongemak en herhalen &ldquo voortgezet. . . Laat het welzijn. . . &"; en het vinden van opluchting in het moment

In de loop der jaren, zoals ik de eer van coaching klanten over gezondheidsproblemen hebben gehad, ik heb ontwikkeld Think & de volgende; Grow Healthy vijf stappen
. Het werkt wanneer je lichaam is het ervaren van de gevolgen van verzet en het werkt wanneer je lichaam is goed gevoel – omdat je altijd beter kan voelen

* Relax
. Als je ontspannen en haal diep adem, je weerstand (stress) los en laat je natuurlijke staat van welzijn. Je lichaam weet hoe het zichzelf rechts en, als je ontspannen en te ademen, je laat een verse aanvoer van Levenskracht Energie om te kalmeren en te revitaliseren je lichaam. Mijn coach heeft me geleerd om te denken “ Ik ben ontspannen in mijn doen &";
gedurende de dag en voor te stellen mijn schouders te masseren met hete stenen. Door dit te doen, ontspanning wordt een manier van leven in plaats van een speciale gebeurtenis. Restaurant
* Visualiseer
. U kunt ervoor kiezen om te visualiseren en stel je voor (en dus te maken) uw lichaam de manier waarop je het wilt zijn. De wet van de aantrekkingskracht reageert op uw verbeelding op dezelfde manier reageert op uw waarneming. Als u een foto in je geest van je bloeiende lichaam te houden, zal dat beeld worden weerspiegeld in uw ervaring. Visualiseren en stel je de uitstekende gezondheid die u wenst. Zie je lichaam in zijn natuurlijke heelheid en perfectie.

* Affirm
. Affirmaties, of autosuggesties, zijn de beste manier om negatieve gewoonten van gedachten te vervangen door positieve gewoonten van denken. Zoals u herhaaldelijk vervangen gedachten van ziekte met gedachten van de gezondheid
, je onderbewustzijn begint het maken van de uitstekende gezondheid die u wenst. Mijn bevestiging – “ Ik neem uitstekende zorg van mezelf, dus ik kijk altijd en voel mijn beste &"; – helpt me kiezen positieve gedachten en het maken van gezonde keuzes over voeding en lichaamsbeweging
..
* Algemene en vervangen
(1) Besteed aandacht aan hoe je   voelen; (2) Kies gedachten die zich beter voelt. Word bewust van hoe je je voelt, zodat u kunt negatieve gedachten te vervangen in het moment. Fysieke ongemak is een indicator van negatieve gedachten. Het is informatie. Als je het vroeg opmerken, u kunt het omdraaien voordat de negatieve emotie manifesteert als een ongewenste fysieke conditie. Inzetten voor het vinden en het beoefenen van goed gevoel gedachten. Goed gevoel gedachten produceren een goed gevoel lichaam
.
* Waarderen
. . Zelfs in het midden van een ongewenste fysieke conditie, dan kunt u altijd mensen en dingen te waarderen   vinden; Waardering is een uitstekende manier om je trilling   verhogen; Als je je vibratie verhogen, uw perspectief verschuift en je voelt hernieuwde hoop en enthousiasme
. Waarderen wat je al hebt en wat je &';. Opnieuw in het proces van het creëren van

Je fysieke lichaam is een duidelijke indicatie van uw gewoonten van denken. Het geeft feedback om u te laten weten wat u &'; re in het proces van het creëren. Ontspan zoveel als je kunt. Visualiseren en levendige goede gezondheid   bevestigen; Merk op hoe je je voelt en kies gedachten die zich beter voelt. Voel waardering voor wat-is en enthousiasme voor wat komen gaat. Als u verbind de puntjes tussen wat je &'; re denken en voelen en wat en' s manifesteren in je leven
, je bent volledig bevoegd om na te denken en gezond, gelukkig en vrij te laten groeien
  ;
Je gedachten gecreëerd het lichaam dat je nu hebt
Je gedachten kan het lichaam dat je zou willen hebben creëren
 ..;