Geef de Gift van Dankbaarheid!

Dankbaarheid is een geschenk voor jezelf, het maakt niet uit wat het is dat je dankbaar voor bent. Wat zijn je dankbaar voor? Wat in je leven heb je te waarderen? Stoppen voor een moment en breng aan iets dat je echt dankbaar voor erg, dat je diep waarderen. Als je denkt van deze, merken hoe je je voelt. Let op de glimlach die begint te zetten de hoeken van je mond. Merk op hoe je lichaam ontspant en opent. Merk op hoe gelukkig je je voelt. Hoe zou je leven anders zijn als je ervaren dankbaarheid meer van de tijd?

Als uw dankbaarheid is voor anderen, uw waardering is een geschenk aan hen, vooral als je laat ze weten. In de ware geest van een geschenk, is de waardering vrij gegeven zonder verwachting van iets voor terug. Echter, uw rendement is altijd een gegeven - gewoon door hoe je je voelt. Dankbaarheid voelt goed. Dankbaarheid is een gevoel, een focus, een ervaring. Het is niet per se een geschenk dat je kan wikkelen en zet een boog op, maar u kunt wikkelen en zet een boog op iets dat is een uiting van je dankbaarheid. Of u kunt een bedankbriefje te schrijven, of gewoon iemand wat je waarderen over hen vertellen.

Dankbaarheid is een erkenning en een diep gevoelde waardering voor de geschenken die je hebt gekregen. Cadeaus kunnen in de vorm van aangeboren geschenken, zoals speciale vaardigheden en talenten - een geschenk van het zingen, een mechanische geschiktheid, een genie van poëzie, een faculteit voor het onthouden van namen, een atletische talent, of de mogelijkheid om een ​​beeld te zien en te creëren Het in de beeldhouwkunst. Wat zijn de jouwe? Don &'; t verlegen, wij hebben ze allemaal

Andere cadeaus zijn er in alle soorten en maten en in de grenzeloze manieren.. Ze komen in de vorm van de ochtendzon, van de mensen met wie wij relaties, of die gewoon lachen naar ons als we langs hen op de straat, de huisdieren die houden onvoorwaardelijk van ons, elektriciteit, stromend water, ogen om dit artikel te lezen, het ontbijt had je deze morgen, uw klanten, de speciale vakantie zult u deze winter te nemen, je docenten en mentoren, coaches en begeleiders, de verpleegster die uw pasgeboren geplaatst in je armen, de grote monteur die je auto vorige week gerepareerd, de boer die groeide de rijst je zal hebben met vanavond &'; s diner en de kansen die zich elke dag aan u te presenteren. Uw giften zijn eindeloos, waardoor je al snel ontdekken wanneer u herkennen en waarderen ze.

Dankbaarheid is een gevoel, een van die hoge orde gevoel dat brengt ons terug naar huis om onszelf en lijnen ons op alle niveaus – fysiek, mentaal en spiritueel. Het geeft ons een gevoel van rust en een gevoel van verbondenheid met onszelf, anderen, een hogere macht en met al het leven. Het herstelt ons geloof dat we worden verzorgd, en dat de aard van het leven is overvloed. Het opent onze ogen voor de mogelijkheden en de kansen die we krijgen elke dag, zowel groot als klein.

Dankbaarheid is een natuurlijk geneesmiddel dat onze lichamelijke gezondheid verbetert. Het gevoel van dankbaarheid verandert ons op een cellulair niveau. Joan Borysenko, wereldberoemde expert in geest /lichaam geneeskunde, zei dat een gevoel van vrede en dankbaarheid gaat gepaard met biochemische veranderingen in onze neuropeptiden, immuunsysteem en cardiovasculair systeem dat in overeenstemming is met de gezondheid en het welzijn.

Dankbaarheid is het geschenk dat blijft geven. Hoe meer je dankbaar bent, hoe meer je ontdekt u dankbaar voor te zijn. Ik blijf een dankbaarheid dagboek en elke avond voordat ik ga slapen ik opschrijven 10 dingen die ik ben dankbaar voor. Na verloop van tijd, ik ben gekomen om te voelen alsof ik &'; m net begonnen toen ik om van “ 10. &"; Het is een universele wet dat we meer van wat we onze aandacht te krijgen altijd. Hoe meer we ons richten op wat we zijn dankbaar voor, hoe meer we worden gegeven om dankbaar voor te zijn. Dankbaarheid trekt meer overvloed in ons leven.

Dankbaarheid is een manier van zijn. Als u &'; graag dankbaarheid te ervaren als een manier van zijn en alle voordelen die afkomstig zijn van het leven op deze manier, gewoon een beslissing om dankbaar en praktijk door het nemen van regelmatige acties om u te helpen worden. I &'; ga drie dagelijkse acties voorstellen, en er zijn nog veel meer naast deze. Als je een van deze 30 dagen, zal je een belangrijke verschuiving te merken. Je zal over het algemeen gelukkiger, meer vrede voelen, en zal natuurlijk meer dankbaar zijn geworden.

Houd een dankbaarheid dagboek. Aan het eind van elke dag, noteer 10 dingen die je dankbaar voor bent. Vermeld ook iets over jezelf.
Elke ochtend als je wakker wordt, een beslissing om te zoeken naar dingen gedurende de dag om dankbaar voor te zijn, en dan kijk-out voor hen. Heb zeggen dank-je minstens 10 keer elke dag.

En alsjeblieft waarderen jezelf! Waarderen wie je bent en wat je doet.

Vergeet niet, U bent een natuurlijk! U bent briljant! Je bent prachtig! Door simpelweg je

Laat uw licht schijnen

Step Into Your Greatness ...
Geef de Gift van Dankbaarheid
 .!;