Benutten van de kracht van de productieve obsessies

In het werken met klanten als een familie therapeut, creativiteit coach en wat betekent coach begon ik de volgende terugkerend patroon zien: klanten snel zou interesse in de activiteiten, projecten, relaties en carrières die zij waren begonnen te verliezen met groot enthousiasme. Ze zou nog interesse in het oplossen van de dringende problemen die ze aan mij had gebracht verliezen. Wat was er aan de hand? Daarom waren we als een soort last van deze slopende voorliefde voor het starten van dingen met veel energie en passie en waardoor het vuur uit te sterven in een mum van tijd?

Het bleek dat een deel van het antwoord draaide rond de manier waarop het woord “ obsessie &"; had gekregen gekaapt door de therapeutische wereld en omgevormd tot een compleet negatief. Therapeuten definiëren alle obsessies als opdringerig, ongewenste gedachten en die manier van denken heeft helpen voorkomen dat mensen comfortabel gevoel krijgen echt betrokken zijn bij hun eigen passies en interesses. Als, als een cultuur, je zegt, en" Kijk uit &"!; elke keer dat iemand krijgt een beetje te verdiept in iets, je begint aan een cultuur die enthousiasme verliest snel voor wat het begint te produceren.

Het is waar dat veel van onze obsessies zijn niet van onze eigen keuze en niet ons &mdash niet dienen, dat &'; s waarom obsessies zo'n slechte naam hebben gekregen. Deze ongewenste obsessies ontstaan ​​omdat we staan ​​te popelen wezens. Onze onproductieve gedachten houden fietsen herhaaldelijk op de beat van die angst en produceren negatieve obsessies. We obsederen over enkele triviale kwestie op het werk, en dat de zaak te hebben opgelost, we obsederen over de volgende triviale kwestie op het werk. We geobsedeerd over dingen die we willen dat er gebeurt, zoals het winnen van de loterij, en over dingen die we don &'; t willen dat er gebeurt, als het krijgen van rimpels. Onze geest, die moet de onze, is weg gestolen door angst dieven.

Dit zijn onproductieve obsessies — ze zeker ons niet serveren. Zij verspillen onze kostbare tijd en druk ons ​​dwangmatig gedrag (vandaar de term “ obsessief-compulsieve &";). Angst brandstoffen deze obsessies en de inspanning om onze angst te verlichten leidt ons naar zinloze, twijfelachtige of gevaarlijk gedrag bedoeld om onze zenuwen te kalmeren en te verbannen van de angst. Onze eigen zenuwstelsel zet ons onder enorme druk en produceert allerlei ongelukkige gevolgen. Geen wonder dat de psychologie is gericht genomen op dit ernstige menselijke probleem! Maar door zich al zijn aandacht op ziekte en wat &'; s vermogen om obsederen ook oplopen tot een echte schat; s niet werkt, heeft psychologie dat de hersenen en ' gemist.

De hersenen kunnen ook productief obsedeer — en het echt wil. Bewust maken en actief voeden productieve obsessies oplopen tot de beste oplossing voor de problemen die zo veel mensen vandaag de dag ervaren, problemen, zoals het krijgen van snel afgeleid, te beginnen dingen en dan verliezen interesse en gevoel alsof het leven is voorbij hen door. Wanneer u besluit om de inzet te verhogen, om zo te zeggen, en het verheffen van een belang in een obsessie, deze problemen zelf op te lossen. Draaien louter belangen in obsessies, een proces dat door zijn aard ontbrandt uw passie is, is een van de belangrijkste sleutels tot zelfwerkzaamheid. Mensen zijn gelukkiger en efficiënter wanneer ze productief obsederen.

In plaats van op hun bedrijf aan huis, hun creatieve project, of het persoonlijk probleem dat zij &'; re probeert op te lossen, vinden ze nieuwe motivatie, nieuwe energie, en de aanhoudende interesse in hun eigen ideeën en hun eigen werk . Het is niet genoeg om een ​​perfect goede hersenen &mdash bezitten; je moet ook last van te nemen; en het creëren van productieve obsessies is een uitstekende manier om dat te doen. Als u don &'; t neemt goede leiding van je hersenen je &'; ll vindt jezelf opgesloten in trivialiteiten, veroordeeld tot impulsiviteit, rond geleid door angst en doffer en droeviger dan je nodig hebt om te zijn. Productief geobsedeerd is een tegengif voor al die.

Te veel mensen laten zich zorgen te maken over niets, het verspillen van neuronen. Ze laten zich verdoofd te groeien met afleiding, het verspillen van neuronen. Ze blijven steken in de hersenen equivalent van een rat race als ze besteden hun neuronale hoofdstad op spinnen hamster wielen. U kunt deze foto veranderen door te leren hoe om productief obsederen. Cognitief therapeuten, positieve psychologen, en Oost-filosofen hebben al verklaard dat de truc om het creëren van een authentiek leven overname van hoe je je hersenen te gebruiken. In plaats van na te denken over een miljoen dingen, wat neerkomt op het denken over niets, u kondigen aan je hersenen dat je een boete voor het gebruik en dat u van plan bent om het te verplaatsen naar een hogere versnelling. Omdat je hersenen is een motor bedoeld om te presteren in die hogere versnelling, is het wachten op de exacte deze uitnodiging en het zal prachtig reageren op uw uitnodiging.

Een productieve obsessie is een idee dat u kiest voor uw eigen redenen en dat je na te streven met al je hersenen &'; s macht. Je neemt het zaad van een idee en koesteren het, mits het met echte neuronale toewijding. Wanneer je je leven als een reeks van productieve obsessies, uw interesse nooit vlaggen en het leven voelt echt de moeite waard. Als u &'; terughoudend om de lat hoger te leggen en zet uw belangen in echte productieve obsessies zijn geweest, nu is het tijd om je hersenen te ontketenen en laat het om mooi werk.

# # #

Op basis van het boek Brainstorm: Benutten van de kracht van Productieve Obsessions © 2010 door Eric Maisel. Gedrukt met toestemming van de New World Library, Novato, CA. www.newworldlibrary.com
.