Your Inner Zomer

Het is die tijd van het jaar weer ... Die tijd van het jaar waarin we de tijd nemen, tijd weg, tijd om te genieten van de natuur en al het moois om ons heen en in ons. Of we de zomer door te brengen in de stad of in Toscane, tijd ervaren we anders. De zomer geeft ons een innerlijke zomer ervaring van onszelf onderdompelen in het geluk van nu.

Een van de gaven van de zomer is hoe het stelt ons in staat om meer volledig te leven in het huidige moment, kijken naar de zon naar beneden gaan, genieten lange avonden buiten als het licht verandert langzaam. We nemen de tijd om het geluid van de golven en de vogels zingen om te luisteren, voelen zich diep verbonden, en we letterlijk naar onze zintuigen als onze zintuigen tot leven komen, wordt wakker en ruik de rozen.

Op zaterdagavond was ik zitten door het water bij de Romeinse baden, mijmerend over de langzame tijd, over de Romeinen baden er zoveel eeuwen geleden, over de geest van plaats, het Heilige lente en de Godin Sulis Minerva die mensen kwamen om te aanbidden. Men geloofde dat de Heilige Lente was het punt waarop de menselijke wereld met de godheid van de tempel konden communiceren.

Zomer geeft ons allemaal een punt waarop onze menselijke wereld kan communiceren met de tijdloze, of het nu met tijd weg van het werk, de lange lichte avonden, op vakantie, of die van onze normale routines. We zijn vrij van onze soms beperkende perspectieven, van de snelle tijd, het ruisen ervaring die de ongelukkige norm voor zo velen van ons. Het is het verschil tussen een niet erg leuke fast-food maaltijd slikte op de vlucht, op een ontspannen vier gangen diner met wijn bij kaarslicht en goed gesprek op een terras aan de zee.

Zomertijd is traag tijd. Zou het niet geweldig zijn als we konden genieten van dit huidige moment het bewustzijn en waardering de hele tijd? Als we onze eigen innerlijke zomer, ongeacht het seizoen zou kunnen leiden.

Twee van mijn coaching klanten vanmorgen gedeeld met mij hun dromen voor de zomer, hoe ze wilde stoppen met leven in de toekomst, loslaten van angsten over aspecten van hun werk, en echt het gevoel, ervaring, en alle van de kleine en grote dingen moeten ze dankbaar voor in hun leven voelen vieren.

Het heden is de enige plek waar we kunnen gelukkig in.

Mijn uitdaging aan u:

Of u nu besteden de zomer in de stad, in de bergen of aan zee, laat je gaan. Net als Elizabeth Gilbert in 'Eat, Pray, Love ", dompel jezelf van harte in de schoonheid, de ervaring, en de textuur van het leven om je heen, dat in je is en zonder dat u, als George Harrison zetten.

Laat u .... gelukkig, dankbaar, rustig, bewust, aangesloten. Verbinden met je zintuigen, het gevoel van de zon op je gezicht (vergeet niet de sunblock!), De smaak van witte wijn met perziken in het restaurant aan zee, het gevoel van uw geliefde hand in de jouwe, uw kinderen vakantie opwinding, de schoonheid van het landschap om je heen, zowel intern als extern.

Laat u bewust te ontwikkelen en te cultiveren een Inner zomer die je kunt nemen met je lang na de zomer seizoen is afgelopen .... je Innerlijke zomer.
.