Welke Low Carb dieet beter voor uw welzijn - een low carb, eiwitrijk dieet of een low carb, plantaardig dieet?

We hebben allemaal dromen van de mogelijkheid om die overtollige lbs veilige en natuurlijke manier te verschuiven, dus natuurlijk het kunnen vinden van de juiste dieet balans is belangrijk. Van alle gewichtsverlies plannen die er zijn, hebben diëtisten gesuggereerd dat de integratie van minder koolhydraten in uw maaltijd plannen kan u helpen om die ongewenste &ndash verschuiven; maar die low carb dieet is beter

Low Carb, Animal Protein Diet

Meer algemeen erkend als de &';? Atkins Dieet &' ;, is dit dieet regime steeds populairder geworden in de afgelopen 25 jaar. Ontworpen om uw groente- en fruitconsumptie in het voordeel van rundvlees, verwerkt vlees en zuivelproducten, dit dieet formulier kunt u een eerste vet te verminderen als gevolg van uw beperkte koolhydraten.

Ondanks haar dieet mogelijkheden, veel mensen hebben vond het moeilijk om dit dieet te houden voor lang, want de beperkingen plaatst op uw andere belangrijke groepen voedingsmiddelen.

En niet volgen van dit dieet te lang zou meer gunstig voor uw welzijn op basis van een nieuw studie gepubliceerd in &'; Annals of Internal Medicine &' ;. In hun rapport openbaar gemaakt dat ze hoe een low carb dieet plan dat is hoog in eiwit, maar laag in verse groenten snel kan verhogen van uw uw kansen op het ervaren van kanker, hart-en vaatziekten en zelfs de dood.

Low Carb, plantaardige Weight Loss Plan

Op basis van een dieet dat bestaat uit verse groenten, fruit, noten, zaden, omega-3 vetten en een beperkt bedrag van eiwitten afkomstig van kip en kalkoen, is dit dieet is geopenbaard aan de tegengestelde effecten op de gezondheid veroorzaken van een eiwitrijk dieet, het verminderen van uw risico op hart-en vaatziekten.

Profiteren van Natural Weight Loss

Het maakt niet uit welk plan van het gewichtsverlies u besluit om gebruik te maken, is er geen twijfel dat het verminderen van uw koolhydraten kan sterk verbeteren van uw gezondheid en wat nog belangrijker is uw gewichtsverlies

Werken aan je stofwisseling markers in toom te houden en vet in energie te veranderen; zodat u niet beschikt over een veel eiwitten (die moeilijk te verteren) verbruiken kunnen grote hoeveelheden afval te stoppen van een verblijf in je cellen.

Maar voor natuurlijke vet verlies, we grondig adviseren dat u probeert een voedzaam dieet dat geen van uw grote groepen voedingsmiddelen uit te sluiten. Door het opnemen van een voedzame balans van 40% koolhydraten, 30% eiwitten en 30% vetten - met regelmatige trainingen - u kunt er zeker van rust dat je &'; ll getuige gezonde natuurlijke gewichtsverlies die veilig

Als u echter. zijn echt moeite om die overtollige pond te verliezen, ondanks deze wijzigingen in uw voeding en lichamelijke activiteit, kan een kwaliteit gewichtsverlies pil te helpen.

Gevonden door middel van 6 wetenschappelijke studies te verminderen tot 28% van uw vet dieet, uw eetlust onderdrukken, LDL-cholesterol te verlagen en het vergroten van de energie-niveaus, met Proactol &'; s begeleiding je kunt verliezen een gestage 1-2lbs per week, en garanderen dat uw gezondheid is in veilige handen

== > Klik hier voor de laatste Proactol Aanbiedingen
.