Overvloedig leven op Minder

Als de experts en de media maken dagelijks sombere voorspellingen over de economie, het milieu, de gasprijzen – een echte “ De hemel valt &"; mentaliteit - neem een ​​moment en re-groep. Ja, dit zijn economische donkere dagen, maar je hoeft niet te worden verlamd door de &'; &"; wat mitsen &"; en andere angsten … Gebruik deze tips om vandaag &hellip balans te creëren en reignite goede bedoelingen en de welvaart in uw leven

1. Naar buiten gaan. De bladeren zijn draaien en een nieuw seizoen staat voor de deur. Soms in de herfst drijven we weer terug in oude patronen, kunnen we onbewust horde dingen om klaar voor de winter of vallen in “ niet genoeg &"; gedrag en denken … Dit is een normale overgang van de zomer - een seizoen van veel - te vallen, een schijnbaar vreemde mix van overvloedige oogst en de dood. In plaats van te focussen op wat verloren is gegaan, verschuift je perspectief. Als ik zie de bladeren vallen – Ik stel me voor goud en &'; goede dingen &'; vallen in mijn leven en alle mensen om me heen. Ik merk de planten die hebben geleden in de hete, hete zomer, nu bloeien met stralen van kleur. Ik word een getuige op mijn dagelijkse wandelingen van deze veranderende seizoen als het voorzichtig quiets met koudere dagen en vroege vorst. Ik mezelf eraan te herinneren van de magie in de lange, donkere nachten vooruit en zie mezelf in een gezellige cocon. Deze rustige slaap duurt slechts een paar maanden zal warmere dagen weer komen. Pagina 2. Breng buiten naar binnen – bollen en potplanten. Weet je die mooie potten van bloemen /planten op uw dek /veranda /patio van de zomer – breng ze binnen voordat de vorst komt en fleuren de binnenkant van uw huis. * Plotseling uw woonruimtes voelt zich versterkt met helende energie en de bloeiende groei. U kunt zelfs een nieuw idee of twee &hellip krijgen;

Bloembollen zijn een ander een van mijn favorieten voor zowel binnen als buiten het huis. Ik ben dol op het planten van gele narcissen (verwildering bloem – bloemen vermenigvuldigen per jaar) in mijn eeuwige tuin voor de lente bloemen en binnen – papier blanken en amaryllis. Medio oktober, begin ik het planten van een nieuwe pot van de bollen om de paar weken - dus ik heb bloemen bloeien de hele winter. Deze constante bloei van frisse energie en de kleur is een grote troost in de winter, doet me denken aan de trillende lente net voorbij de bocht …

* (Nota aan zelf - Alvorens de planten in het huis, kunt u te spuiten of laat de potten zitten in uw garage voor een paar dagen te ontdoen van spinnen, mieren en andere insecten die een zomerhuis in uw potten mijn hebben gevonden.)

3. Kies een hobby – een vriend op de universiteit en ik zou bij elkaar te krijgen om van “ steek &'; n &'; teef &"; of voor de leek – kruissteek naaien. Ik vandaag schilderen en ik gebruikt om te quilten. De reden dat een hobby zo goed werkt bij het verminderen van stress is dat je kunt glijden in een soort van “ limbo-time &"; Je gedachten drijven weg als u zich richten op het tellen of de kleur of het meten van … In deze tijd opgeschort, word je je beste zelf. Je ego valt weg en u maakt van binnenuit. U bent in de flow. Door het activeren en stimuleren van de creativiteit u niet alleen een positieve invloed op uw welvaart en welzijn, maar verbetert ook uw seksleven. Moet ik nog meer zeggen?

4. Ruikt het comfort – koken. Ik weet dat iedereen vertelt u om geld te besparen en eten in, dat is waar, maar ook meer tijd te winnen met uw familie of huisgenoot en eet gezonder. Vind een kookboek van 30 minuten recepten of ontdek de moeder van alle uitvindingen – slijpstofpot! De truc in de keuken volgt de recepten in het begin en timing. U zult geschokt zijn om te ontdekken hoe gemakkelijk en leuk het kan zijn. Als u nog steeds krap bij tijd gedurende de week – maak een grote pot van chili of roosteren in het weekend en vries enkele porties voor later in de week.
5. Vrijwilliger. Of het nu je kinderen &'; s school, daklozenopvang of bibliotheek het altijd voelt goed om terug te geven. Door het definiëren van jezelf als iemand die door je daden en woorden geeft u het hoogste goed in jezelf te activeren. Wanneer u verbinding maakt met je hoogste zelf, straal je positieve energie. Misschien heb je ook opgemerkt in het verleden terwijl u vrijwilliger worden kinderen en oudere mensen meer aangetrokken tot u? Uw positieve energie trekt meer in je leven en nieuwe kansen creëert.
6. Gelach. Bekijk grappige filmpjes, verbinding te maken met vrienden of David Sedaris boek lezen en hardop lachen. Waarom? Het voelt goed en verlicht je stemming. Het leven kan een echte pisser soms, maar ik zweer het, een beetje humor gaat een lange weg.
7. Manifesteren en mediteren. Door het nemen van slechts een paar momenten elke dag om jezelf te centreren met drie reiniging adem en verbeelden in je geest &'; s oog “ dat wat je verlangt &"; – Nou, dit zijn de eerste stappen te manifesteren het leven dat je lang voor. Start vandaag, en beginnen met het zien van jezelf te bereiken wat u wenst … Hoe voelt het? Wat betekent dit voor uw leven voor het beter? Voel “ dat wat je verlangt &"; is al in je leven van vandaag. Door dit proces, begint u uw buiten wens langzaam integreren in uw echte leven, bijna moeiteloos op keer. Probeer het voor een week, maar een paar minuten voordat je in slaap valt en getuige zijn van de overvloedige verrassingen op je afkomt …

Een groot deel van het leven een overvloedig leven is over het verschuiven van je perceptie van een van expansie en overvloed. Het gaat niet om zich te concentreren op wat u don &'; t zoals in je leven, maar wat je wilt - waardoor uw mogelijkheden uit te breiden. Wat je je aandacht richten op breidt uit, dus door het veranderen van je focus, je je leven veranderen
 .;