Brain Onderwijs - Will Not Make Your Workout Much Too Eenvoudige

Het kan een stuk minder moeilijk vandaag om uw hersenen scherp te houden als een mes nadat je ouder ontvangen. Senioren zal niet moeten regelen voor het verlies van herinnering, minder behendigheid met het lichaam en ook de hersenen, verwarring en andere ongemakken die niet het einde van je wereld, maar kan uw dagelijks leven veel minder de moeite waard maken. Vooral als je toevallig gewend aan een verblijf hoge pak en enorm gecentreerd, kunt u snel geïrriteerd door uw zelf.

Over het world wide web ontdek je deze dagen een groot deel van sites die mentale spelletjes onderwijs te presenteren houd uw intellect pak en je podium. Ze zijn prachtig zo veel omdat het gaat om zelf ondersteuning en een flink aantal gelegenheden zijn ze leuk om zo goed presteren. Binnen laatste is er eigenlijk een addertje onder het gras in. 'Aangenaam' algemeen suggereert 'niet zo moeilijk'. De leveranciers willen dat je weer terug naar hun site komen zodat ze willen u inhoud, niet vinden teleurgesteld te behouden.

De belangrijkste niveau van een coaching zou zijn om je grenzen te overschrijden. De loper nodig heeft om zijn mijl doen in slechts 2 een kleiner bedrag dan zijn concurrent, dus hij traint. De bodybuilder wil meer pond tillen dan zijn tegenstander, dus hij traint. Het tennis deelnemer verlangen om succesvol te zijn een Grand Slam-toernooi, dus hij traint ... u het punt te krijgen. Deze coaching is zelden 'vermakelijk' binnen gevoel dat ze krijgen een vrolijke zeer goede tijd. Nee, het is uitdagend werk om hun doel te bereiken. Een groot deel van zelfopoffering, tranen, frustratie en ongemak voorafgaan aan de prestatie.

Nu ben ik niet zeggen welke je echt moet worden achter de computer doen mensen spelen en huilen je ogen uit, want die u ontvangt extra ontmoedigd met de minuut. O nee! Ook moet je opofferen door uzelf of uw huishouden bestaan ​​omdat je gewoon nodig hebt om dit gedaan te krijgen ... Wat is het het beste om te doen in mijn duidelijke mening als je ervoor kiest om je mentale vermogens te bereiden, is het nemen van op wedstrijden die zeker kan zijn opereren vanuit je mentale. Niet degene die je kan doen samen met je ogen dicht.

Geef uw hersenen die uitdaging moet het werk moeilijker te doen, simpelweg omdat als je menselijke brein werkt harder dan het wordt gebruikt om u opnieuw te groeien! Niet met gemakkelijke wedstrijden met tal van illustraties die je kunt doen tijdens het praten voor je partner. Nee, moet u zich richten op hen, nadenken uitdagende waarna komen over de oplossing voor hen te doen. Scoren op de eenvoudige soort is als succesvol een lopende wedstrijd uit een kind. Niet erg veel voldoening in. Scoren over een activiteit die is kraken je geest een beetje /heel veel voelt zo geweldig ... Met name in het geval je het doet een handvol momenten per week. Na een, zelfs al heb je misschien een heel divers individuele voelen, en dat kan alles wat je het voor zijn.

Waarom mentale vermogens Teaching?

De hersenen eisen juiste zorg gewoon net als het systeem

Nieuw wetenschappelijk onderzoek toont aan dat we de gezondheid en fitness zal verbeteren en het uitvoeren van onze hersenen geholpen door de juiste psychologische trainingen. In een onderzoek gefinancierd door het Nationaal Instituut voor Welzijn, wetenschappers ontdekten dat het geheugen ruimte, redeneren en verwerking snelheid kan worden verbeterd door mentale coaching. Bovendien ontdekten ze dat cognitieve verbeteringen gedurende ten minste 5 verschillende jaren
 !;