Nieuwe methoden om uw geheugen ruimte te verbeteren

Iedereen heeft opslag problemen, met name als we ouder worden. Verjaardagen en afspraken soms glippen onze geest. Op sommige momenten zou je misschien merkt dat je midden in een zin en abrupt verwaarlozing wat je uiteindelijk te bewegen om te zeggen. Deze willekeurige functies van vergetelheid zijn regelmatig en meestal gewoon te betekenen dat je moe wordt of gestrest. De grote rapporten is meestal dat sommige van de huidige exploratie heeft blootgelegd een aantal eenvoudige methodes die u kunt gebruiken om uw opslag te versterken

·. Gebruik Epsom zouten in uw eigen bad. Epsom zouten worden geladen met magnesium. Magnesium bevat een verbinding die synapsen en zenuwen verbindingen van de geestelijke vermogens strenghthens. Door het verhogen van magnesium in de bloedbaan, is het mogelijk te bestrijden geheugenverlies en uw vermogen te begrijpen. Als je in staat op een bad met Epsom zouten te nemen, zal de magnesium up doorweekt door je poriën, waardoor magnesium sneller dan in het geval u een magnesium supplement nam om uw programma in te voeren

·. Kies vitamine B3. In overeenstemming met de gezondheidszorg deskundigen uit het bedrijfsleven in Henry Ford Hospital in Detroit, kan vitamine B3 (ook wel niacine) herstellen mentale werken om mensen die beroertes hebben gehad, op hetzelfde moment als reclame voor de vooruitgang van nieuwe bloedvaten in de geest. Zij raden u aan te brengen 14 mg. magnesium supplementen elke moment van de dag of eten bieten, biergist, zalm, tonijn of pinda's - die allemaal kunnen worden geladen met magnesium

·. Geniet van een trieste film. Binnen een huidige beoordeling, onderzoekers vastgesteld dat door het creëren van jezelf tijdelijk verdrietig je kunt ontwikkelen in een veel meer gerichte en attent en kan herinneren eerdere gebeurtenissen een stuk duidelijker. Blijkbaar maken zich verdrietig door, bijvoorbeeld, het kijken naar een droevige film, biedt uw menselijk brein een herinnering schok

·. Kauwgom kauwen. Recente analyse met de Japanse suggereert dat de handeling van het kauwen verhoogt hart prijs en om die reden stuurt veel meer opslag stimuleren van zuurstof op het menselijk brein. Maar, als je kauwgom kauwen, zorg ervoor dat je gewoon kauwen suikervrije kauwgom voor het belang van de tanden.

Eet avocado's. Avocado's bevatten oliezuur die tijdens de spijsvertering methode, kan leiden tot het verbeteren van reminiscentie-indicatoren uit de verstandelijke vermogens, wat leidt tot veel betere lange-zin opslag.

Klik hier om naar Zox Pro Programma Officiële Site
.