Zorg goed voor jezelf - Slow Down

Wat in je hoofd opkomt als je denkt van “ de zorg voor jezelf &"?; Pauzeer een moment en echt goed over nadenkt … Is het een lange vakantie aan het strand? Eindeloze massages? Een volledige maand bij een herstellende spa? Misschien heb je voorstellen dat je dat wanneer je met pensioen kunnen doen. De meeste van ons denken aan de tijd nemen uit ons leven om ons echt te voeden. Maar wat zou je leven kijken en voelen alsof je balans, rust en kalmte als een alledaagse ervaring gehad? Wat als u didn &'; t behoefte om te ontsnappen aan uw dagelijkse leven op orde te krijgen om te zorgen voor je ziel?

We hebben zo weinig gelegenheden ingebouwd in ons hedendaagse leven, waar vertragen en reflecterende optreedt. Maar dit is waar herstellende, geestelijke verandering en innerlijke leiding vindt vaak plaats. Dit soort van de tijd vroeger heel gebruikelijk. Het is gewoon natuurlijk gebeurde in de ruimten tussen de gebeurtenissen in ons leven. We zouden wandelen of fietsen naar het werk of school. Onze lunch omvatte zowel voeding voor ons lichaam en een ontspannen wandeling voor onze zielen; een beetje rustig in het midden van de dag. Er waren rustige momenten te wachten op de pot aan de kook, de regen te stoppen, de pan te bakken in de oven en het niet meer gebeurt zo vaak of zo gemakkelijk als wij allen lang voor. “ Het &"; is het natuurlijke ritme van het leven.

Wat &';? s Uw Ware Doel Heb je zelf gevonden krijgen zo verstrikt in de frustraties van je baan, het rijden uw kinderen om hun diverse naschoolse programma's, het maken van maaltijden, worstelen met het leven, dat je vergeet jezelf, &ldquo vraagt; Wat &'; s mijn ware doel hier &"?; Misschien heb je &'; re bang om jezelf die vraag. Dr. Richard D. Dobbins verklaarde het op deze manier, "Tot de pijn van de resterende dezelfde pijn doet meer dan de pijn van de verandering, de meeste mensen de voorkeur aan hetzelfde blijven."

Wanneer u begint met afstemmen op uw eigen ziel en het luisteren naar de wijsheid? Krijg je zo verstrikt in de drukke-heid van je leven dat je verwaarlozing om jezelf te geven van toestemming voor de emotionele, lichamelijke en geestelijke vernieuwing? It &'; s in die tijd dat je nog wat zinvol is. John Wanamaker schreef: “ Mensen die geen tijd kunnen vinden voor recreatie wordt vroeger of later verplicht om tijd voor ziekte en " te vinden; It &'; s veel aangenamer om de tijd om jezelf te voeden nemen wanneer u &'; re fysiek en emotioneel gezond.

Maak een vreedzaam leven Heb Begin met een tempo dat goed voor je voelt, dat voelt als het leven stroomt voor u, niet hectisch en uit de hand te creëren. Als je rustig en ervoor kiezen om je leven met balans te leven, zal je leven vredig zijn. Wanneer je voortdurend moe, chagrijnig en uit allerlei je innerlijke leiding werkt over-tijd om je aandacht te trekken. It &'; s gezegde, “ Waarschuwing! Je leven is ernstig uit balans &"!; God is het verstrekken van de koerscorrectie voor u door waarschuwen dat het pad dat u &'; re op leidt tot energie-uitputting.

U kunt van &'; t doen het allemaal. Laat dat goed. U &'; re maar een mens, samen met de rest van ons! Uw taak is om te herkennen wanneer je leven uit balans is en zo snel mogelijk aan wat je kunt doen om jezelf te voeden en stroom te herstellen en te verlichten. Hoe lang wil je wachten om te gaan leven "het goede leven &";?. Uw Wise innerlijke wezen zullen voortdurend wijzen op het pad dat je daar zal leiden

Wanneer u zorg voor jezelf te nemen en neem de tijd om te doen wat je van houdt, je bent in balans. Er is tijd en ruimte voor u om eens te voelen en genieten van de volheid en rijkdom van je leven. Gun jezelf de tijd voor gebed en meditatie. Het is het enige wat je kunt doen die u toelaat om de ervaring van de Al-Dat-Is, dat is God Het is de manier om toegang te krijgen tot alle mogelijke middelen van genezing leidraad voor je geest, lichaam en geest
 ..;