Hoog Sensitieve Personen

* Doe zulke dingen als fel licht, sterke geuren, grove weefsels of sirenes in de omgeving gemakkelijk overweldigen u?

* krijg je rammelde als je een veel te doen in een korte tijd?

* Heeft u een punt van het vermijden van gewelddadige films en tv-programma's te maken?

* Heeft u nodig hebt om terug te trekken tijdens de drukke dagen, in bed of een donkere kamer of een andere plek waar je privacy en verlichting van de situatie kan hebben?

* Heeft u het een hoge prioriteit om je leven te regelen om van streek of overweldigende situaties te vermijden?

* Heeft u merkt of genieten van delicate of fijne geuren, smaken, geluiden, of kunstwerken?

* Heeft u een rijke en complexe innerlijke leven?

* Als je een kind was, had je ouders of leraren zie je zo gevoelig of verlegen?

Wanneer een vriend aanbevolen het boek, "The Highly Sensitive Person" door Elaine Aron, was ik opgelucht om alle attributen van mijn in een boek vermeld eigen gevoeligheden zien. Ik nam de gelegenheid om mijn jeugd herzien en kon identificeren dat ik was altijd een heel gevoelig kind. Ik had spijsvertering problemen die mij bewaard in intense pijn het grootste deel van mijn leven. Ik weet nu, want ik was zo gevoelig dat mijn problemen waren het gevolg van extreme angst. Mijn lichaam en geest waren niet in staat om te ontspannen; dus mijn lichaam was in een voortdurende staat van spanning.

Toen ik opgroeide en verkend mijn spiritualiteit, besefte ik dat ik was een zeer gevoelig mens. Gevoeligheid werd niet gewaardeerd in mijn familie van herkomst; zij de voorkeur om altijd op de weg. Ze zag geen reden om te vertragen en zijn nog steeds dus het was niet geleerd om mij. Zoals ik opgroeide heb ik niet over de nodige vaardigheden beschikken om te zorgen voor mijn gevoeligheden. Ik ontdekte mijn problemen nog beter aan de punt van niet-bestaand met een aantal handige oplossingen. Een paar versoepelingen technieken ontdekte ik dat hielp verlichten mijn symptomen waren dagelijkse wandelingen, meditatie, wijzigingen in mijn dieet, yoga, spelen ontspannende muziek, kristal, energie en engelachtige healing technieken, en acupunctuur om er maar een paar te noemen.

Omdat het een zeer gevoelig persoon te kennen geeft dat ons zenuwstelsel zijn kwetsbaarder dan de gemiddelde persoon. Te veel prikkels overweldigt ons. Ik zie zo veel van dezelfde
kenmerken in de kinderen Indigo en Kristal. Ik kan volledig betrekking hebben op wat ze voelen en gaan door. Ik heb het gevoel dat als we vooraf geestelijk en oplossen van onze emotionele en mentale problemen en de-rommel onze fysieke omgeving, worden we meer en meer gevoelig zijn voor onze omgeving, omdat we minder verspreide en zich bewust worden van onze goddelijkheid. We zijn diep beïnvloed door massabewustzijn en milieu-invloeden, maar zou het niet realiseren omdat het leven het leven onbewust. Als gevolg van zijn begiftigd met verhoogd bewustzijn, bewustzijn en intuïtie in ons leven, zijn we in staat om te zien hoe deze dingen voelen en zijn in de VS drastisch beïnvloeden.

Met bewustzijn we ons in staat stellen om de stappen te nemen om ons wezen-ness eren met tedere liefde en zorg en de dingen doen die maken dat een zeer gevoelige persoon een vrolijke, rustige ervaring in plaats van gevoel vervreemd, gefrustreerd en angst bereden. Een paar kleine aanpassingen in uw omgeving en levensstijl kan volledig verbeteren van een zeer gevoelige wezens ervaring. Hier zijn een paar suggesties die echt zal helpen bij het kalmeren van uw fragiele zenuwstelsel. Als u van plan een groot ding voor de dag ervoor te zorgen dat vóór of na je tijd hebt voor jezelf. Maak heilige stille tijd in uw huis, zonder de tv of radio aan. Neem de tijd om te mediteren, rustig zitten of een wandeling rond het blok, deze geeft u uw lichaam doet en geest een kans af te sluiten en los te koppelen van de stimuli. Zodra ik begin te verbreken, ik adem een ​​enorme zucht van verlichting als ik voel mijn lichaam begint te ontspannen en tot rust komen.
Wanneer u een gevoel van angst, snelle gedachten, of spanning in je lichaam te veel prikkels ademen door het en maak een poging om te kalmeren en te ontspannen uw lichaam. Maak tijd alleen zonder te praten of communiceren met iemand anders te zijn. U kunt altijd telefoontjes en e-mails later terug te keren. Het is zo'n een noodzakelijke praktijk de mogelijkheid om uw eigen gedachten te luisteren, duidelijk uw geest, en net verbinden met je hart te nemen. Het is de enige ware en authentieke manier om verbinding te maken met de Bron en worden afgestemd op de Goddelijke stroom.

Met behulp van de geestelijke hygiëne, om de energie die je pick-up van anderen duidelijk een noodzakelijke dagelijkse praktijk. Zeer gevoelige mensen zijn sponzen, vaak het opvangen van de negatieve energie, pijn en lijden ze oppikken van anderen. Vele malen zeer sensitieven voelt het hun verantwoordelijkheid is om de last van anderen te verlichten en zal het te nemen op hun eigen, denken dat ze iemand anders te helpen. Of we doen dit bewust of onbewust, het is niet onze verantwoordelijkheid en onze plaats voor onszelf verstrikt in het leven van andere mensen. We zijn allemaal op onze eigen weg en door in te grijpen, het schaadt ons en voorkomt dat iemand anders van het ervaren van wat hij of zij nodig heeft om door te gaan en te leren van. Het gebruik van water als reinigingsmiddel is een methode door een zeezout bad, een zuiverende douche of een duik in de oceaan. Er zijn vele methoden voor geestelijke hygiëne, zoals het gebruik van Saging uzelf en uw huis, het dragen van of het houden van kristallen in de buurt, (citroengeel, helder of rokerige kwarts), een beroep op de engelen te ontruimen en het evenwicht van uw energie-centra, een verbinding met de Aarde energie om je te helpen de grond, met behulp van de adem om de opbouw van geblokkeerde of vastzittende energie loslaat, zijn alle effectieve methoden en technieken van de geestelijke hygiëne.

Als zeer gevoelige wezens, is het dus noodzakelijk om vriendelijk te zijn en onszelf te behandelen met alle liefde en tederheid we douchen op anderen. De bovenstaande aanbevelingen zijn uitstekend te gebruiken en leren onze kinderen. De Indigo en Kristal kinderen leren hoe ze voor zichzelf te nemen van ons. De manier waarop we onszelf behandelen is het voorbeeld dat we instelt. We leren en de rol modelleren hoe authentiek, waarde en onszelf te eren.

Prayer - Gevoeligheid

Dear God /Godin,

Ik kom naar dit moment geheel en soeverein. Ik vraag u, de Geest, om te behagen mij te helpen bij het stilleggen van mijn gedachten, ontspannen mijn lichaam en komen in de gemeenschap met u.

Mijn zuivere intentie is om mijn leven te vereenvoudigen, zodat ik kan in vrede en eenheid elk moment van elke dag. Ik weet dat door middel van zijn nog steeds en het stilleggen van mijn gedachten die ik in staat zijn om je leiding te horen en in afstemming met mijn leven doel zal zijn. Ik koesteren en zorg voor mijn gevoeligheden. Ik eer mijn heiligheid en sta mezelf te accepteren wie ik ben.

God /Godin, dan kunt u mij manieren om mijn leven meer vreedzame, harmonieuze en congruent met de hoogste visie van mezelf
Breng me mensen, plaatsen, situaties en dingen die mijn gevoelige natuur ten goede zal komen en levensstijl. Ik sta open voor alle goede dingen stroomt in mijn leven en het hart.

En zo is het.

Amen
.