Hoe maak veilige en rustige ruimte om Verbeter uw Healing

De grootste mysteries om genezing in het leven zijn hier voor ons, een deel van ons, elke dag. De reden dat we ze niet herkennen is omdat we zo druk surviving.We zelden vertragen lang genoeg om de geest van het leven verborgen in elk levend wezen te merken.

U hoeft niet te wachten op een genezing wonder magische optreden. Helende momenten en wonderen voorkomen als u besteden de tijd en ruimte om gewoon te zijn in de aanwezigheid van het leven. Door het creëren van rustige momenten van bezinning en meditatie, vergroot u de kans dat intuïtieve wijsheid, inzicht en helende energie daadwerkelijk kan krijgen door je

De innerlijke stilte dat de opening voor genezing doesn &' creëert;. T gewoon gebeuren. Je moet bereid zijn om tijd te maken en zet inspanning in steeds nog steeds. In de stilte getuige word je om jezelf, je begeleiding en de geschenken die het leven u biedt. Om u te helpen bij het vertragen, een van de eerste dingen te doen is om een ​​veilige ruimte te creëren voor jezelf. Hier zijn enkele ideeën voor het creëren van een veilige ruimte:

Maak Privacy een Prioriteit:
Om diepe en betekenisvolle ervaringen te creëren, u vindt het nuttig om aan al uw wensen voor privacy. Het is moeilijk om deel te nemen in de diepten van de stilte als je jezelf omringen met meerdere afleiding, dus ik raad het creëren van ruimte waar mensen zijn op een minimum indien mogelijk. Zo schakelt u de stereo-installatie en de telefoon. Als je mediteert, je de telefoon niet beantwoorden, dus je kan net zo goed sparen zelf de verstoring van deze beltoon

Een rustige ruimte of Verwerk Background Noise:.
Als u woonachtig bent in een grootstedelijk , waar het bijna onmogelijk om hard
geluid ontsnappen, dan is het waarschijnlijk het beste te mediteren zodanig dat je toestaan ​​die geluiden deel van de achtergrond worden. . Met de praktijk, zal uw zintuigen meer afgestemd op de natuur en je innerlijke landschap en minder afgestemd op de mens gemaakte geluiden geworden

Houd Anderen:
Wanneer leven met anderen, wilt u misschien een notitie plaatsen op uw deur of de hoogte van uw
familie of vrienden die u neemt een aantal prive-tijd en moeten ongestoord gelaten worden voor een bepaalde tijd. Tenzij er sprake is van een noodsituatie, is het waarschijnlijk het beste niet toe te geven aan de verleiding om te reageren op externe onderbrekingen. Uw relatie met het Goddelijke is een integraal deel van uw reis in zelfbewustzijn, verdienen uw volledige en ononderbroken aandacht

Kies een consistente tijd van de dag en de hoeveelheid tijd.
Misschien wilt u een set- timer voor een bepaalde periode van ononderbroken tijd. Op deze manier, u en iedereen in uw huis weet dat dit je prive-tijd, totdat de timer afgaat. Overweeg je heilige tijd voor een bepaalde tijd van de dag, elke dag. Consistentie zal u helpen te leren loslaten van de mentale afleiding die meestal, natuurlijk ontstaan, en het zal het gemakkelijker maken op vrienden en familie om te weten wanneer te verwachten dat je te hoeven privacy

Begin Langzaam:.
Begin langzaam. Als de langste kunt u nog steeds met jezelf ligt op 5 minuten, dat &'; s groot. Begin daar, en voeg langzaam meer tijd. Het idee is om rust te verhogen, niet gefrustreerd met jezelf over wat u can &' geworden; t doen nog in termen van in de stilte met jezelf. Als is het nuttig om een ​​rustgevende of geluid geneeskunde cd voor 20 minuten of zo om te luisteren, op te nemen dat in uw stilte praktijk. Als je geest wordt rustig, terwijl het nemen van een warm bad, giet wat heet water in een bad en wastafel in. Als u liever buiten te zijn in de natuur, het vinden van een plek om te zijn en ga er. Als het helpt om te staren naar een kaars of volg de bewegingen van je adem, doe wat werkt.

Dit is uw tijd voor stilte en er is geen juiste of verkeerde manier om het te benaderen. Doe wat voor jou werkt. Zodra je wennen aan het hebben van deze prive-tijd voor het stilleggen van je geest, kunt u aanwezig zijn om de geest zelf geworden. In tijd, zult u ontdekken hoe de geest zelf en van dag tot dag uit te nodigen om meer en meer rustig geworden getuige. In deze rust, is er gelegenheid voor u om de begeleiding die u nodig hebt om te worden geleid tot genezing van keuzes en opties die optimaal zijn voor uw genezing te ontvangen Restaurant  .;