Omdat in het nu

Voor meer dan 20 jaar, heb ik gewerkt met klanten, zowel als een psychotherapeut en spirituele leraar. Er is veel recente aandacht besteed aan het onderwerp van “ het zijn in het nu &"; en “. zijn in het huidige moment &"; Deze ervaring kan zijn leven veranderen, duurzame minuten, uren, dagen, een leven of kan komen en gaan. Er is een rode draad die mensen ervaren als ze verhuizen naar “ het zijn in het nu &"; Het is een opening naar een innerlijke stilte en een duidelijk gevoel van een achtergrond en voorgrond verschuiving. Deze opening is een voorproefje van de Goddelijke of Universum of God, die terecht voedt onze spirituele verlangen naar meer.

Dit concept is niet nieuw; spirituele paden hebben altijd gesproken over het feit dat in het heden en het zijn in het nu. Sommige spirituele leraren en grote wijzen hebben hun ervaring van wakker op een ochtend in deze staat van genade en nooit meer terug te gaan naar het gewone bewustzijn en leed gedeeld. Voor de meesten van ons wel, het bereiken van deze eenheid neemt dezelfde kwaliteit die nodig is om de Carnegie Hall, oefenen, oefenen, oefenen te krijgen.

Wat ooit we zien als ons ultieme spirituele doel, het leven in het huidige moment verdiept onze ervaring. Afhankelijk van uw religieuze overtuiging en voorliefde, is de ervaring van het zijn in het moment ook met God. Dat is wat alle grote spirituele leiders hebben gevonden voor zichzelf en hebben geleerd anderen. Ik kan talloze prachtige boeken en leraren die spreken van zijn en leven in het huidige moment te noemen. Elke traditie heeft zijn mystieke leringen die spreken van eenheidsbewustzijn en all-in-one-ment.

Wat doen we als we niet in staat zijn te houden die in het nu? Weet gewoon dat als het gaat om de transformatie is er geen snelle oplossing voor de meesten van ons. Spirituele door-het passeren, over te springen of het wegwerken van het ego, kan het voelen als een vergeefse poging. Het kan werken voor een tijdje, maar voor authentieke beweging in de richting van het vinden van onze heelheid, moeten we onberispelijk in onze waarneming van wat er in ons zijn.

Wat de meeste van ons zullen vinden is dat we zorgen te maken over de toekomst en reageren vanuit het verleden. Dit is allemaal deel uit van onze menselijke reis. De volgende stap gaat maken hoofd met wat ooit ontstaat in het moment, of het is een zorg of angst. Moeilijkheden zijn een kans om te beginnen met de bouw van onze spieren in de richting die in het heden. Omdat het met de waarheid van wat ooit ontstaat zorgt voor een gezond ego.

Psychotherapie, evenals vele spirituele praktijken, kan ons helpen om te gaan met die interne gedachten en gevoelens van onze persoonlijke geschiedenissen die ons lijden veroorzaken.

Let &'; s niet vergeten dat wanneer we werken met het ego en onze menselijkheid, kunnen we integreren in een bewustzijn dat voldoende genezen is te tolereren wat het leven brengt. Door dit te doen ontwikkelt persoonlijke volwassenheid en een onwrikbare gevoel van “ zichzelf &"; waardoor het ego om te ontspannen die helpt behouden en te stabiliseren “ het zijn in het nu &";.
.