Lente Equinox: Het vieren van de terugkeer van het Licht

Zonnige luchten en een aantal van de beste weer New Yorkers hebben gezien in een tijdje luidde dit jaar &'; s de lente seizoen. De zon ging de teken van de Ram op 20 maart 2011 @ 07:21 EST, de aankondiging van de Vernal-Spring Equinox op het noordelijk halfrond en de invoering van het astrologische Nieuwjaar.

gevierd als de terugkeer van Licht, de voorjaarsequinox wijst op het punt waar de dagen en nachten even lang, de dagen verder bouwen lang en de nachten verkorten tot het moment van de zomerzonnewende in juni. Het is tijdens de lente-equinox, dat we ons zaad intenties kunnen zaaien voor het lopende jaar. In oude tijden na de barre weersomstandigheden, gebrek aan voedsel en misschien tijden van isolatie, het vieren in de gemeenschap voor nieuwe geboorten, meer welvaart en een grotere uitbreiding was de norm.

De maartnachtevening valt samen met vele culturele evenementen, religieuze plechtigheden en gewoonten die het centrum rond het stappen in het licht, vreugde in vernieuwing, wedergeboorte en regeneratie. Sommige van de feestdagen in verband met de Lente Equinox zijn Alban Eilir, EOSTAR, Festival of Trees, Eostre, Feest van Maria Boodschap van de Heilige Maagd Maria, Lady Day, NawRuz, No Ruz, Ostara, Ostra en Rites of Spring.

Terwijl sommige bijgewoond LenteEquinox vieringen in Manhattan, Brooklyn en Queens ... veel waren gewoon enthousiast om de belofte van warmer weer ervaren. ! Houden in harmonie met onze diepere geest, lichaam, geest cycli zoals kouder weer belooft onze langverwachte vernieuwing vertraging, hier zijn enkele praktische tips om te brengen in het voorjaar

Deze winter heeft gevoeld voor de meeste … verlengd en Deson- beëindigen. Gedurende deze tijd veel binnen of misschien &ldquo kunnen verbleven hebben, laat de dingen gaan een beetje "Of je geest, lichaam en geest een aantal zeer reële of psychologische stof &hellip heeft verzameld;.! Is het tijd om het te borstelen

Het begin van het astrologische jaar in Ram, benadrukt een nieuw begin, het zelf, het uitproberen van nieuwe dingen en barsten forward van idee tot uiting.

* Neem een ​​moment en aan te sluiten op je adem. Inademen door je neus en het vrijgeven door uw mond. Het toestaan ​​van uw ogen zachtjes dicht. Stel je voor dat je het loslaten wat je niet meer nodig hebt door je uitademing en het binnenhalen van nieuwe energie met je inademing.

* als je zit te letten op je ademhaling en meer verbinden met een bewust en huidige toestand vraag jezelf af of er is een kwaliteit die je nodig hebt in je leven ideeën te brengen:?. medeleven, hoop, vreugde, aanvaarding, vrede, optimisme, liefde, juist handelen, geduld, moed Herhaal dit woord en laat het uitgegroeid tot uw persoonlijke mantra als je elke dag tijd nemen om te ademen en te brengen in de broodnodige kwaliteit. Schrijf het neer op een index-kaart, maak het uw behang op uw scherm.

* Maak een korte lijst van je doelen voor dit jaar. Wat is makkelijk bereikbaar en meer kans op een korte-termijn doel? Wat lijkt op een lange-termijn doel zijn? Heeft uw kwaliteit of andere manier binden in je doelen? Hij realiseerde zich dat alles begint met de eerste stap … neem het

* Ga een stap verder.. Krijg een fotolijstje en een draagbare visie board. Schik inspirerende woorden en beelden van de dingen die aanvoelen als vernieuwing en wedergeboorte. Onder meer beelden die uw volhardende en het bereiken van de doelen die u in gedachten te ondersteunen. Laat het op je bureau of zelfs ergens in huis die je dagelijks ziet. Manifesteren je eigen inspiratie!

* Heb je wilde een nieuwe hobby, activiteit of probeer altijd gedroomd van het runnen van een marathon? Met de energieën bij de hand en de extra zonlicht, er even uit en probeer iets you &'; ve uit te stellen! Een lichaam in beweging blijft in beweging. Krijg je bewegen en klaar voor nieuwe ervaringen, mogelijkheden om uw verwachtingen /angsten verkennen en ontsnappen uit het beperken van gewoonten, gedrag en denkpatronen.

* Ga weg naar de natuur! Maak een wandeling, joggen, een bezoek van een plaatselijke park. Verbinding maken met de natuur heeft de neiging om zelfs de meest rigide delen van onszelf in meer evenwicht te brengen. U don &'; t heeft om na te denken, of iets te doen. Gewoon laten zien en laat u in ieder geval voor die tijd.

Geen lijst kan niet compleet zijn zonder de daartoe genoemd, Spring Cleaning.

* Terwijl de meesten van ons niet abonneren op de oude spreekwoord dat "netheid is naast godzaligheid", zijn er weinig van ons die beweren hoe goed het voelt na een grondige reiniging het voorjaar. Ja, een algemene reiniging van ons huis en werkruimte kan ons helpen bij het gevoel vernieuwd en klaar om uit te stappen in de wereld fris gevoel! Stroop je mouwen op en krijgen om het

* Ga door garderobe, meubilair, papier, “! Stuff &"; die kunnen verzamelen tijdens introspectief of inactief tijden. Laat het gaan, recyclen, te verkopen. Weg met wat serveert u niet meer. Het loslaten van de oude maakt plaats voor het nieuwe om je leven in te voeren.

* Update uw dieet. Deze nieuwe seizoen vraagt ​​om meer activiteit. Eet frisser eten en neem de tijd om te genieten van wat je verbruikt.

* Kijk rond. Denkt u dat uw milieu moet een energie-lift? Wetenschappers hebben onderzoek gedaan naar hoe kleur van invloed op de stemming voor de komende jaren. Neem de tijd om te onderzoeken wat grote /of kleine verandering u voor uw huis of werkruimte die u ondersteunen bij het stappen in een hernieuwd gevoel van welzijn kon doen. Spatten van rood, oranje en geel add energie en enthousiasme, terwijl blauw, groen en viooltjes neiging om rust en ontspanning te geven.

* Neem een ​​kijkje in de spiegel. Misschien een nieuw kapsel, met de nadruk of iets dat voel je je vernieuwd, vernieuwd, opnieuw uitgevonden …

* En last but not least … ik ken geen betere manier om vernieuwd of verwelkomen het licht voelen dan om vrienden en familie te verzamelen over een maaltijd of zelfs een beroep op hen om mee te doen in een grotere zaak te krijgen. Aansluiten op de gemeenschap, het verzamelen van onze menselijke krachten om anderen gaan al verwarrende tijden te helpen is een geweldige manier om dankbaarheid te uiten. Eer de cycli van geven en ontvangen. Vernieuw je geest, lichaam en geest door te verbinden met onze wereldwijde menselijke familie en een verschil maken dat het licht kan terugkeren naar iemand ... immers, is niet alles over de hoop op een betere en meer vervullend leven Spring? Laten we delen dat hoop met onze wereldwijde familie
.