De Emotional Freedom Technique Tapping - Hoe Tik Away From Roken

Wist u dat de Emotional Freedom tikken techniek of EFT kan worden gebruikt om zich te ontdoen van het roken? De meeste van de tijd, zijn rokers veel meer beïnvloed door ontwenningsverschijnselen dan het besef dat roken gevaarlijk – de grootste reden waarom ze bijna altijd niet te stoppen met roken. Roken gerelateerde sterfgevallen hebben sterk de afgelopen jaren gestegen en het is waarschijnlijk de reden waarom veel van de rokers nu overweegt het verlaten van de gewoonte.

Nu, een van de grote vragen van rokers die willen stoppen met roken is: Welke methode gaan ze gebruiken om zich te ontdoen van het roken te krijgen? Tegenwoordig veel methoden worden aangeboden zoals nicotine tabletten, pleisters en andere vervangingen voor nicotine. Eén van de methoden die zijn ontstaan ​​is de Emotional Freedom tikken techniek of EFT genoemd.

Wat is EFT?

EFT is bedoeld om een ​​persoon te bevrijden van angst, stress, angst, haat, verslaving, of enige vorm van negatieve emotie. Het helpt niet alleen elimineren van negatieve emoties uit je systeem installeert vernieuwde en positieve overtuigingen ook. Als dit goed wordt gedaan, EFT biedt onmiddellijke verlichting en de negatieve emotie die is afgeluisterd weg meestal nooit meer terug komt.

Om gezond te zijn, moet het lichaam een ​​ononderbroken stroom van energie. Negatieve emoties leiden tot de onderbreking van de stroom van energie in ons lichaam. EFT gaat dit door het opruimen van blokkades van energie door middel van tikken op de zenuwen eindpunten. Nadat de verstopping wordt gewist, wordt de negatieve emotie vrijgelaten uit het lichaam. Het werkt als acupunctuur – zonder de naalden.

Hoe kan ik Tik Weg van roken?

Stoppen met roken met behulp van de emotionele vrijheid te tikken techniek kan worden gedaan met drie eenvoudige stappen. Eerst moet je erkennen dat je een probleem hebt met roken. De meeste rokers denken dat roken is geen probleem voor hen, maar integendeel, een opluchting voor hun problemen. Bijvoorbeeld, als een persoon is gespannen of angstig vanwege een aanstaande gebeurtenis of deadline halen op het werk, voelt hij de behoefte om te roken en meestal rookt meer dan een sigaret aan van “ helpen &"; hen te ontdoen van de ongewenste gevoel.

Ten tweede, het feit accepteren dat u helpen met het wegwerken van de gewoonte nodig. Als je ontkent dat je hulp nodig hebt, zal het alleen maar verergeren uw conditie voor EFT doesn &'; t op die manier. Derde, leren om tik op de juiste punten om zich te ontdoen van niet alleen het roken, maar ook andere negatieve emoties die je zou willen verwijderen uit uw systeem ook.

Als u nog niet vertrouwd zijn met de emotionele vrijheid te tikken techniek Er zijn seminars uitgevoerd door deskundigen. Er zijn meet-ups en tutorials worden ook gehouden. Zijn er ook training video's over het hele internet, zodat je zou kunnen proberen te leren op het comfort van uw eigen huis. EFT is een geweldige manier om zich te ontdoen van negatieve emoties en negatieve overtuigingen. Dus nu gebruik van de Emotional Freedom Technique om u te helpen zich te ontdoen van die jeuken om een ​​andere sigaret op te steken
.