Numero Stress Busters

In onze zoektocht naar onze collega's en onszelf te overtreffen om absoluut de beste in ons vakgebied van het werk te worden, hebben we een of andere manier vergeten de zeer fundamentele behoefte van het leven ons leven als een normaal mens. We zijn nu zo snel als moderne technologie bewegen, en daarbij kan zijn veranderd in demi-machines. Wat &'; s nog erger, is de voortdurende drukte-drukte van onze dag-tot-dag leven begeleid door een gigantische hoeveelheid van de gevreesde monster genaamd spanning
Zo dan, hoe gaat men zich te ontdoen van de stress die wordt geleverd met onze. moderne levensstijl? Laten we een kijkje nemen op het van een numerologie oogpunt en erachter te komen wat de oorzaak van stress voor u en een aantal eenvoudige maar praktische stress-busters om ze op te lossen.

Ruling No.1
Je hebt de neiging om vast te houden om je verleden te lang en blijven denken over het vaak. Leren loslaten van de dingen uit het verleden. Slepen je verleden in uw huidige of de toekomst zal alleen toe te voegen aan uw stress niveau. Identificeer de dingen uit je verleden dat u het meeste irriteert en gewoon laten gaan.

Ruling No.2
Je lijkt een beetje hyper te gauw een beetje. Leer je emoties te beheersen en u zult prima. Wanneer je gestrest raken, gewoon adem in en adem uit. U zult versteld staan ​​van het verschil zou maken om uw stress niveaus merken zijn. Bovendien zal je diep worden gekalmeerd en ervaring gemoedsrust.

Ruling No.3
Je bent iemand die dingen wil verplaatsen in uw eigen tempo, en als dat niet gebeurt, krijg je gestrest. Probeer en praat zo langzaam als je kunt en het verminderen van de snelheid van uw werk wanneer je je in een stressvolle omgeving. Het zal u helpen om een ​​betere greep op het leven en ook kalmeren je in een veel.

Ruling No.4
Je ziet eruit als een perfecte workaholic. Doe jezelf niet belasten met meer werk dan je aankan. Neem een ​​pauze van uw reguliere werk leven en in contact te komen met de natuur. Zelfs een eenvoudige wandeling in een serene tuin gaat u doen een wereld van goed. Je zal heel verbaasd om te zien hoe ontspannen het zal u te maken.

Ruling No.5
je vaak vergeten en zelfs negeren uw eigen gezondheid als je vastzit op het werk. Als je niet je lichaam de aandacht die het nodig heeft, dan bent u gebonden aan gestrest raken. Eet gezond, voedzaam voedsel en drink veel water en je zal vrij ontspannen zijn. En zorg ervoor dat u zorg voor uw gezondheid, voortdurend.

Ruling No.6
Je hebt de neiging om je te vervelen in bijna elk aspect van je leven heel snel. De beste manier om je stress te verminderen is om iets spannends in je leven van tevoren te plannen. Dit zal niet alleen geven u iets om naar uit te kijken, maar ook uw geest gericht op het vooruitzicht van de komende.

Ruling No.7
Je lijkt te zijn van de luie soort en neemt stress op het daling van een hoed. Je nodig hebt om een ​​aantal regelmatige lichaamsbeweging te doen en houden zelf actief als u uw stress te verminderen. En altijd staan ​​of zitten recht als een gebukte houding de neiging om u meer stress te geven. Het zal u ook verlichten van uw angst.

Ruling No.8
U bent meer van een eenling en de beste stress buster voor u is om vertrouwen in een nauwe één. Je lijkt om dingen voor jezelf te houden en lijden in je eigen gesloten shell. Identificeren van een vriend of een familielid dat je echt comfortabel met, en deel uw gevoelens en emoties met hen. Je zal heel ontspannen en verjongd.

Ruling No.9
Je bent een beetje meer serieus in je leven dan je eigenlijk moet zijn. En dit alleen draagt ​​bij aan uw reeds hoge stress niveaus. De beste manier voor u is om hardop lachen. Het lijkt misschien een beetje te gek voor u, maar lachen een hartelijke lach kan een groot verschil maken in je leven. En wat &'; s meer, it &';? S geheel gratis
Dus nu dat je weet hoe je te ontdoen van de stress in je leven, dankzij de geweldige wetenschap van de numerologie, gaan er en wonen een stress-vrij leven.
.