Wonen in het huidige moment is de sleutel tot geluk

Het is onmogelijk om je leven te waarderen als je de meeste van uw tijd spijt het verleden en de toekomst te piekeren. Ware vrede wordt gevonden wanneer u centreren je bewustzijn in het huidige moment en accepteer de stilte en helderheid van nu.

Wonen in het huidige moment is de sleutel tot het ware geluk. Als je kunt stoppen met worstelen met je geest en leren om je ware zelf te vertrouwen, zal je beloond worden.

Een natuurlijke staat van vrede is gemakkelijk beschikbaar om u alle tijd die u ervoor kiezen om het te accepteren. En de stroom van spontane vreugde is aan jou als je gewoon laten gaan van de noodzaak om je gedachten te beheersen en laat het moment om zich te ontvouwen.

Reality passeert ons als we toestaan ​​dat onze gedachten te drijven in de chaos van gedachte gedreven bewustzijn. Maar het leven is niet zo stressvol als we stoppen met het leven in het verleden spijt en toekomstige angsten.

Voor velen is dit uitgangspunt is moeilijk te begrijpen. In feite is het niet ongewoon voor mensen om te defensief, vasthouden aan hun recht altijd angstig en overweldigd door gedachten en mentale gesprekken te zijn.

Misschien bent u ook een beetje afgeschrikt door de suggestie te vertragen en omarmen de nu. Je kunt je afvragen: hoe kan men gewoon stoppen met denken en te genieten van het moment dat er zoveel te doen

Maar in feite het leven lijkt te vertragen en meer beheersbaar wanneer je begint volledig in het huidige moment leven?. Verder zul je meer energie te vinden - zowel fysiek als mentaal - als je jezelf te bevrijden van de last van steeds micromanaging je geest

En het beste van alles, je leven zal een keer meer verfrist en stimulerend zijn.. U zult van moment tot moment gelukzaligheid te leven, vrij om nieuwe gevoelens en ideeën te ervaren zonder te proberen te voldoen aan de specifieke gedragspatronen.

Het leven is niet bedoeld om middelmatigheid en voorspelbaarheid zijn. Elke dag kunnen en moeten komen uit de oneindige mogelijkheden.

Bedenk dat miljoenen mensen wakker elke ochtend bang hun routine en kelderen recht in dezelfde denkpatronen ze naar bed gingen kwalijk. Is het een wonder depressie en stress-gerelateerde ziekten zijn zo wijd verspreid is in deze maatschappij?

Aan de andere kant denken wakker elke nieuwe ochtend gevuld met de opwinding van niet precies wat de dag zal houden weten. Ervoor dat je kan gaan om uw reguliere baan en boeiende veel van uw standaard activiteiten, maar omdat je in de eerste plaats te leven op dit moment is er geen gevoel van onrust of subtiele weerstand dragen je naar beneden.

En gedurende elke dag, stel de vrijheid die je voelt als je vinden en volg de stroom van het leven. In plaats van te proberen om jezelf te praten door middel van elk moment je zal luisteren naar je intuïtie en handelen in overeenstemming met je innerlijke leiding systeem.

Center je bewustzijn op dit moment. Het kan helpen om je aandacht te verschuiven naar het centrum van je borst, achter je borstbeen.

Never mind iets dat eerder dit moment is gebeurd. En laten gaan van iets dat zou kunnen gebeuren op een later tijdstip.

Wees je bewust van de ruimte tussen u en deze pagina. Sta je geest te laten stromen en te denken wat hij wil zonder onderbreking of het krijgen van betrokken zijn.

Kijk of je kunt loslaten van alles en wees hier in het nu. En vasthouden aan dit bewustzijn als de seconden en momenten passeren.

Als u een glimp opvangen van je essentiële zelf, van de "u" die zich bevindt achter de denkende geest, je diepe rust en stilte te zien. U moet weten dat het je geboorterecht om deze stilte belichamen elk moment
.