Weet u hoe de waarheid te vertellen? 2 eenvoudige stappen om uw waarheid te vinden en op te lossen Inner Conflict

De meeste mensen denken dat ze waarheidsgetrouw. In dit geval ben ik geen vragen over hoe je feiten relais of onderscheiden feit van mening; Ik vraag u om een ​​controleerbaar gevoel van binnen. Tenzij je in een grot heb je waarschijnlijk hebt gehoord van de uitdrukking te leven "spreek je de waarheid" of iets dergelijks. Nou, ik wil u vragen: Hoe weet je wat jouw waarheid is

Als u ooit hebben geworsteld met het maken van een beslissing of het afdwingen van uw grenzen, te weten hoe om te vertellen wat je waarheid is zal een lange weg te gaan voor het oplossen van het probleem van innerlijk conflict. U ziet, hebben wij innerlijk conflict als we vechten tegen onze waarheid en uitgelijnd met onze waarden. De Hawaiianen zeggen dat we niet "Pono" of naar rechts binnen.

Stel bijvoorbeeld dat u een oproep van je moeder ontvangen. Ze zegt: "je zus komt naar de stad in twee weken en we zouden graag willen dat u ons huis voor brunch te komen." Je hebt niet gezien je zus voor 6 jaar en wil je echt van haar te zien. Het enige probleem is dat elke keer dat u een bezoek aan uw ouders het voelt als een beproeving. Het is een lange rit vaak beladen met het verkeer, de maaltijd nooit begint of eindigt als je verteld dat het zou, je ouders lijken te vergeten je bent een volwassene en het onvermijdelijk eindigt in een ruzie over iets met aan beide zijden zeggen boze woorden ze wilden ze niet had 't. Je uiteindelijk jezelf te vertellen: "Ik ga niet terug voor nog een jaar." Dan roept moeder met de uitnodiging. U wordt verscheurd tussen binnen willen uw zus die je dolgraag zien en om jezelf in een situatie waarin die weet wat er zal gebeuren, maar je erachter dat het niet goed zijn.

Nu, kunnen er verschillende oplossingen maar laten we gefocust blijven op 'jouw waarheid. " Hoe weet je wat jouw waarheid is?

Omdat uw waarheid komt van je gevoelens, de eerste plaats om te beginnen is om te begrijpen hoe u uw gevoelens te identificeren en waar ze in uw lichaam liggen. We gaan naar het lichaam, omdat wij mensen zijn voorzien van een sensorisch systeem. Het is deze sensorisch systeem dat ons leert hoe je gevoelens of ervaringen die zijn ofwel nuttig of schadelijk voor ons identificeren. Hier is een oefening om dit proces te beginnen.

~~ Denk aan iets dat je weet dat de absolute waarheid over u, net als
het jaar je geboren bent. Herhaal de zin "Ik ben geboren in _________" meerdere malen langzaam tot u een plaats kunnen identificeren in je lichaam, dat is verbonden met deze uitdrukking. De meeste mensen vinden ze het gevoel een verbinding in hun solar plexus (chakra) of in hun hart (chakra). Als je denkt dat je het voelt in je hoofd, dan vinden een rustige plek waar je echt afstemmen op uw lichaam en opnieuw kan proberen de oefening.

~~ Als u vindt dat u nog steeds geen locatie te identificeren ... houden totdat je kunt. Meer dan waarschijnlijk je gewend bent om in je hoofd en zal moeten oefenen om in uw lichaam en gevoel verbonden. Deze oefening is een geweldige manier om dit te doen.

~~ Vervolgens gebruik maken van dezelfde zin als hierboven maar deze keer plaats een onware jaar (zoals 100 jaar in het verleden of de toekomst) en herhaal dit meerdere keren totdat u de locatie van dit gevoel opmerken. Het zal op een andere plaats van de ware verklaring.

~~ Als u wilt kunt u experimenteren met verschillende zinnen, alleen niet vergeten dat ze nodig hebben om absoluut waar en dan absoluut onwaar zijn.

De sensaties voel je je misschien subtiel of vet zijn en het kon nemen verschillende pogingen om het verschil te onderscheiden. Zodra u de locatie van uw waarheid die je zal de basis van waaruit moet waarheidsgetrouw beslissingen die aanvoelen Pono of rechts en goed voor je
  maken.;