Vrijgeven van Angst

Of je het nu beseffen of niet, veel van onze acties en reacties zijn gebaseerd op angst.
Want wij geloven wat er is gebeurd zal weer gebeuren. We laten onze fantasie de vrije loop met de mogelijkheden, of schadelijk of niet. We zien de wereld door de ogen aangesloten op ons verleden, want we kunnen niet voorstellen dat een toekomst die niets met iets wat we niet hebben meegemaakt, als het al eerder is gebeurd, zal het weer gebeuren. Maar het leven werkt niet op deze manier, er is geen patroon van herhaling, behalve in onze gedachten. We zien zelfs iets hetzelfde, zelfs al is het unrelatable. We willen verbinden, zelfs als het slecht. Wij zullen dan beter voelt, want we hebben dit al meegemaakt en we kunnen veilig voelen, omdat het zinvol is.

Om een ​​foto rond iets te trekken, dus het is relatable is als het geven van jezelf een illusie.
Om te zien een moment duidelijk helpt bij het loslaten van angst, van de noodzaak ervan. Het schaadt ons alleen, maar we voelen het beschermt ons ook, want wij verwachten. We verwachten dat er iets ergs gebeurt. Op die manier manier als dat zo is, hebben we al zagen aankomen. Om alles verwachten is op zichzelf een angst. Open te zijn met het moment, om het te zien alleen maar voor wat het is, opent onze verwachtingen tot alle mogelijkheden, zodat we de werkelijkheid voor wat het is kan zien. De wereld is niet uit om u te schaden, het idee van het zal. Als je zou kunnen bestaan ​​zonder het idee dat je moet voorbereiden, ben je niet meer open dan precies te zien wat er werkelijk is? Door voortdurend trekken jezelf in de toekomst van wat zou kunnen zijn, al was het maar voor het volgende moment, mis je op de volmaaktheid van het moment dat je in.

Let op jezelf de volgende keer dat u begint te springen naar voren. Wil je echt deze zorg verlangen?
Betekent dit angst voordeel dat u? Kun je echt de controle van de uitkomst, al is het alleen uw reactie op de vermoedelijke situatie? Vaak niet, zelfs voor te bereiden jezelf leidt tot zorgen. Loslaten van wat er kan komen. Zie jezelf als vrij van angst. Laat jezelf wie je bent, puur op het moment dat je er in, niets meer. Stop met betrekking je toekomst naar uw verleden. U maakt de cirkel, laat het ontwrichten. Laat het verleden een aparte zaak, want wat er gebeurd is gedaan en het zal zichzelf niet maken, alleen in je hoofd, want je kijkt om het goeddunkt.

, b > geloven dat de toekomst is onbegrensd, vol mogelijkheden, eindeloos in zijn eindes of uitkomsten. Laat jezelf deel van die stroom van gebeurtenissen, open voor de uitkomst. Houd een helder oog op uw gedrag, is het ook verbonden met je verleden. Bent u probeert te momenten begrijpen door je ergste ervaringen of bent u ze te zien voor wat ze werkelijk zijn? U zult verbaasd zijn over de werkelijke variatie in het leven, en hoe klein een cirkel hebben we de neiging om te creëren voor onszelf. Laat het patroon gaan, zie zelf hoe het resultaat is echt onvoorspelbaar. Probeer niet om jezelf anders te overtuigen en je zult zien dat het leven heel anders dan je altijd al verwacht
.