De voordelen van Christelijke Meditatie

Als u bent zoals de meeste gelovigen zou je kunnen denken, te mediteren! Is dat niet voor monniken en oosterse religies? Je zou hebben geleid om te geloven dat meditatie is beperkt tot bepaalde sekten, maar ik hoop om van gedachten te veranderen. Ik geloof dat dit stil gebed is essentieel om een ​​echte en vruchtbare wandel met Christus. Laten we eerst naar de Schriften. Jozua zei in 1: 8, dat als we mediteren op God dag en nacht dat we succes en voorspoed in het leven te hebben. Maar wat betekent het eigenlijk om te mediteren over God. Laten we eerst definiëren het woord meditatie. De synoniemen voor mediteren zijn: nadenken, bidden, denk na, muze, herkauwen, cogitate, studie, denken en overwegen.

Mediteren gedefinieerd middel:
1. om deel te nemen in het denken of contemplatie; weerspiegelen
2. om deel te nemen in transcendente meditatie, vrome religieuze contemplatie of latente spirituele introspectie.
3. Om te trainen, kalm, of leeg de geest, vaak door het bereiken van een veranderde staat, zoals door te focussen op één object.
4. Deel te nemen aan devotionele contemplatie, vooral het gebed.
5. Te denken of te reflecteren, vooral in een rustige en weloverwogen manier.

Nu doe ik het woord 'transcendente meditatie "in de definities opgenomen, maar op basis van de collectieve betekenis, hoe zou u Christus-gecentreerde meditatie definiëren? Zou u zeggen dat de christelijke meditatie betekent:

ƒ Þ Reflecteren op Christus
ƒ Þ Overdenk het Woord van God
ƒ Þ Nadenken over de Schrift
ƒ Þ Focus volledig op God
ƒ Þ Stil gebed
ƒ Þ Alleen met God in Solitude
ƒ Þ Overgave het moment om God

Hier is hoe definieer ik Christelijke Meditatie in één zin. Christelijke meditatie is een praktijk gebruikt om onze geest tot rust en inluiden ons in een staat van zijn en eenheid met God.

Dus nu weten we wat het betekent om te mediteren. De Schrift vertelt ons zelfs dat meditatie leidt tot succes in ons christelijk leven, maar hoe? Laten we eens kijken naar wat je winnen door regelmatige meditatie.

1. Grotere Gezondheid- Studies tonen aan dat 95% van alle ziekten worden verergerd door stress. Stress is uitgegroeid tot de onderliggende voorloper van de meeste ziekten. Meditatie is een van de beste methoden om te verminderen of te verlichten stress in je lichaam en geest. Veel artsen zijn nu aan te moedigen hun patiënten op te nemen meditatie in hun leven.

2. Controle Negatieve denk- Wat is de grootste strijd van iedere gelovige? Het is de strijd van de geest. Jezus benadrukt de hele Schrift dat we onze gedachten moeten vernieuwen. Onze geest is slecht, verdorven, bedrogen, gemakkelijk lood dwalen, wereldse, zondig, en het creëren van een constante innerlijk conflict. Voor verdere studie lees de Schriften hieronder:
Romeinen 1:28
Efeziërs 4:23
2Corth 11: 3
Romeinen 12: 2
Romeinen 7: 21-23

Als u niet in de controle van je gedachten, dan zijn ze in de controle van jou. Veel gelovigen last van negatieve gedachten en compulsieve denken. Dat betekent dat ze de kraan van gedachten paraderen rond in hun hoofd niet uitschakelen. Hun geest gaat op en op als een gebroken record. Het interfereert met hun slaap. Zij zorgt ervoor dat ze in een toestand van zorg, woede, behoefte en andere giftige emoties te leven. Het berooft hen van Gods vrede. Het beoefenen van regelmatige meditatie leert gelovigen om hun geest tot rust, dis- identificeren met hun gedachten, en duidelijk hun geestelijke weg naar God.

3. Onderhouden Peace of Mind-Heb je ooit draaide uw zorgen over aan God alleen om ze later terug te nemen enkele uren of dagen? Je wilde niet dat ze terug. Je maakte een eerlijke poging om hen te laten gaan, maar het duurde niet lang ze crepted weer in het stelen van uw vrede. Dit was een vicieuze cirkel voor mij. Het was slechts door Christus-gecentreerde meditatie dat ik mijn gedachten terug. Daarvoor was ik een slaaf te maken, angst en depressie.

4. Leef je het leven van je dromen? De meeste mensen zouden zeggen "nee, weg." Maar ik ben hier om u te vertellen dat "Ja, je bent!" Waarom, want "zo als een mens denkt in zijn hart is hij." Uw huidige gedachten en meditaties (wat u zich richten op) heeft gecreëerd het leven dat je leeft op dit huidige moment. Als dit niet de droom die je in gedachten had, zal meditatie u helpen om die gedachten die houden je vast herkennen. Als je eenmaal weet wat je voortdurend denkt over, kunt u uitdagen, wijzigen en elimineren slopende of destructief denken.

6. Heeft God lijkt een verre kracht in het universum? Heb je een persoonlijke relatie met Christus, maar misschien bent u een beetje los van Hem de laatste tijd voelt. Dat vreugde die je voelde toen je voor het eerst gered is, maar een flikkerend licht. Psalmen 46:10 vertelt ons: "Wees stil God andknow." De Schrift zegt ook, "in Gods aanwezigheid is volheid van vreugde." Als u wilt een diepere relatie met God te ervaren, kan meditatie helpen om in Gods tegenwoordigheid te komen en blijf in Zijn liefde.

7. Heeft de stem van God te worden saai in je leven? In heel de Schrift als God iets te zeggen aan een persoon had, sprak hij in een stille, zachte stem. Als je geest gevuld is met mentale chatter, is Gods Woord gaat het grootste deel van de tijd om te worden overstemd. Krijgen nog steeds voor de Heer in meditatie zal je helpen om duidelijk uit de mentale rommel en het creëren van een grotere gevoeligheid voor Gods stem.

8. Proberen om gewoonten en andere verslavende gedrag te overwinnen? De meeste mensen zijn altijd aangetrokken tot iets om ze beter te voelen. Ik noem het zelfmedicatie. We hebben een probleem dat nog steeds bij onze eigen gedachten. We zijn bang voor, waar ze ons kunnen leiden, vooral als we hebben begraven jaren van pijn en pijn. Regelmatige meditatie kan u helpen om de cyclus van naar buiten te kijken van Gods geest te breken in je geluk. Het kan u helpen om de onrust die ervoor zorgt dat je vervulling te zoeken in de verkeerde plaatsen vrij: eten, drinken, kerk (ja zelfs de kerk), relaties, recreatie, macht, zaken, geld, en nog veel meer.

Als u instructies over Bijbelse meditatie overwegen de aanschaf van een begeleide Christus-gecentreerde meditatie-cd. Wees voorzichtig om een ​​cd die christelijke basis en zal uw christelijke geloof niet in het gedrang te selecteren. Als u in overeenstemming met christelijke meditatie zijn, vindt u het om één van de beste investeringen die u kunt maken in je spirituele leven
.