De kunst van het loslaten

"Ik liet de opvattingen over mezelf dat ik houd van mijn grote potentieel. Ik ben verhuizen naar een krachtige liefdevolle ruimte van de waarheid en acceptatie." (Citaat door Almora)

U hoort het zei telkens weer dat dit een tijd van verandering. Deze veranderingen werken door ons heen in ons persoonlijk leven en in de wereld in het algemeen. Het is een tijd wanneer de bladeren beginnen te vallen dat we gevraagd om ons leven, geest, lichaam en geest te herzien.

Voor mij is het een tijd om te worden gericht op het fysieke lichaam en in het afgelopen jaar heb ik gemerkt is meer en meer van de veranderingen die zich in het, vooral de stress van mijn fysieke lichaam onder - zowel intern als extern .

Die van ons op onze reis van zelf en spirituele ontwikkeling zijn vaak geïnspireerd door de wereld van de geest en de giften van dat gebied dan die uit de dingen die voor ons op een dag tot dag praktisch niveau. Soms gebruiken we het als een manier om te ontsnappen en het vermijden van onze fysieke, mentale en emotionele gebieden van de strijd.

Opnieuw en opnieuw heb ik herinnerd aan de heilige kostbare lichaam dat wij bewonen en vaak hoe we hebben verzuimd om de waarde te zien. De ziel verheugt om ervaringen door middel van materiële en fysieke uitdrukking hebben door middel van de zintuigen van aanraken, ruiken en emotionele vrijheid die kan worden uitgedrukt door middel van spraak, dans, beweging, door dit prachtige kostbare menselijk lichaam.

Om het te serveren ons op zijn best en voor ons om een ​​optimale gezondheid en energie hebben we echt nodig om te kijken na het.

Niet alleen door onszelf voeden van een biologisch, vrije uitloop en verse voeding, maar ook door het opnemen van voldoende rust, lichaamsbeweging en waardering voor al de wonderen, voert het voor ons op een dagelijkse basis. Zonder deze dingen zouden we niet kunnen functioneren. De mate van energie die we hebben is veel terug te vinden in onze voeding, lichaamsbeweging en de liefde die we hebben voor ons lichaam. Ons vermogen om te laten gaan van giftige gedachten en emoties die ons verzwaren, en de levensstijl veranderingen die we maken voor ons in onze natuurlijke staat van evenwicht te houden. In ruil voor onze opvoeding, onze lichamen geeft ons de gaven van de beweging, avontuur en passie door de fysieke, tastbare, ervaring

inheemse culturen begreep het belang van het werken met de seizoenen; zij begrepen dat onze fysieke vormen zijn verbonden met alles. Dus daarom wat er gebeurt binnen de seizoenspatronen gebeurt in ons. De Indianen noemde de herfst festival, 'The Giveaway &' ;. Het was een tijd voor hen, wanneer ze weg zou geven kledingstukken, rituele gewoonten en gedrag, persoonlijke voorwerpen van waarde, of voedsel. Het belang was duidelijk van de oude, teneinde ruimte te maken voor de nieuwe. Soms werd dit gesymboliseerd in het begraven van de dingen in de grond, om de aarde te geven met waardering, wat die dingen had gegeven aan hen over dat jaar. Soms was het loslaten van relaties, of het overlijden van iemand die dicht bij hen.

Winter was een tijd van winterslaap, zich terugtrekken in de stilte naar binnen te gaan. Het doel was om zo ruimte te creëren om nieuwe zaden van ideeën voor de lente, klaar om op te treden ontkiemen na de zomer. Dit loslaten proces kan veel moeilijker voor de meesten van ons, als ons leven veel ingewikkelder zijn geworden. Onze huizen zijn vol met meubels, kasten vol kleren, sieraden, foto's; computers, televisies, cd's, telefoons, stereo's en de lijst gaat maar door. Geen wonder dat we voel me zo rommelig en overweldigd soms!

Dan is er de nooit eindigende lijst van dingen te doen. Hebben we dit allemaal echt nodig? Wat kunnen we loslaten? Niet alleen fysiek, maar dan is er het werk dat we doen. Onze dagelijkse omgang met mensen, vrienden, familie en de emotionele worstelingen om ons heen gebeurt. Hoe veel strijd en stress hebben we toe te voegen aan de stapel onszelf?

Ik heb horen zeggen stress is druk dat we niet aankunnen. Hoeveel willen we gaan? Dus het is in deze tijd van verandering, dat ik nodigen u uit om te kijken naar wat er verandert in je leven? Wat is uw gebied van de strijd? en waar moet je hulp nodig? Er is geen schande; we hebben allemaal onze gebieden van het meesterschap en de opleiding tot Almora zegt! Door te beslissen wat we nodig hebben en dan om hulp te vragen we altijd beantwoord. Het is tijd om een ​​balans te vinden tussen werk en spel, actie en rust, het bedrijfsleven en de stilte, de mensen en de eenzaamheid te vinden. De winter geeft ons de keuze om naar binnen te gaan en te rusten, te vernieuwen en herwaarderen. Kan dit najaar geven je alle kans om te herzien, waar ben je nu? Werpen de bladeren, die zijn te wachten met dankbaarheid voor wie en wat ze zijn bedoeld om je leven te vallen. Laat de winter een tijd van rust en reflectie.

Ik laat u met deze affirmaties van Almora die echt geschikt is voor deze tijd van het jaar lijken:

Grief:

"Verdriet brengt me diep in mezelf omdat het me in staat stelt om ... nadenken over mijn leven en die van mijn reis heb gedeeld Ik geef zegen voor alle van hen en wat ze me hebben getoond Ik ben nu klaar om verder te gaan naar mijn volgende bestemming "

Rest:

"Ik ben bereid om mezelf genoeg liefde te rusten als mijn lichaam is moe. Er gebeurt veel in mij als mijn energie is de verwerking en zelf afstemmen. Ik ben dus vernieuwde opwinding, motivatie en doel."
.   ;