Becoming Unstuck

steeds Unstuck

Veel mensen bevinden zich in een plaats in het leven waar ze zich helemaal vast. Ze herkennen hun ongemak in de situatie en vragen zich af hoe ze daar aankwamen. Het ongemak verhoogt wanneer het individu zich realiseert dat ze niet weten hoe de situatie te overstijgen en vinden verlichting

Er zijn verschillende stappen te overwegen als we werken aan losraken.

Stap 1: We moeten om te kijken naar onze innerlijke blauwdruk voor een goed begrip van onze geschiedenis die ons geleid tot deze situatie te krijgen. Onze blauwdruk geeft de innerlijke werking van onze geschiedenis en kan informatie geven over hoe we in de situatie waarin we verblijven momenteel geland. We vinden comfort en een afname van de verwarring en angst door steeds intiem met onze innerlijke werking. Omdat het onbewuste van onze blauwdruk vaak leidt ons naar ons verleden naspelen in onze toekomst. Een voorbeeld zou zijn als een vrouw consequent gedateerd mannen die onbetrouwbaar, afstandelijk en humeurig waren. Ze kan zich afvragen hoe ze eindigt altijd met dit soort individuen. Een alcoholische vader die inderdaad was onbetrouwbaar, afstandelijk en humeurig kunnen hebben gebracht deze bijzondere vrouw. Ze dateert wat bekend voor haar is, maar niet noodzakelijkerwijs wat ze wil, dus haar verlaten met gevoelens van vast te zitten in het vinden van een sterke band met een partner.

Stap 2: Word je bewust van wat u bekend is, maar beginnen om uw eigen persoonlijke handleiding die gaat naar het leven dat je zoekt creëren. Deze handleiding moet je sympathieën en antipathieën, uw behoeften en wensen te nemen. Gebruik dan deze handleiding om jezelf te plaatsen in omgevingen die je dichter zal een link naar uw eind doelen. Deze handleiding kan ook bepaalde gedachten en emoties die je zou willen ervaren in je leven, dus geen relaties en omgevingen die afbreuk doen aan deze doelstelling te accepteren.

Stap 3: Maak actie met uw blauwdruk en persoonlijke gebruiksaanwijzing. Let maar eens op hoe de blauwdruk van invloed op je leven en weet dat je meer bent dan je blauwdruk. Je hebt het heden en de toekomst van het leven dat je zoekt creëren. Houd uw persoonlijke handleiding dicht bij het nemen van maatregelen om losraken. Dit zal u helpen in onbekend terrein dat een beetje eng kan zijn in te voeren.

Stap 4: Wees je bewust van wat er voor u wanneer u naar nieuwe ervaringen en relaties zijn aangegaan. Merk op dat zich bewust is anders raakt verbonden aan een angst, angst en onhandigheid je kan hebben gevoeld in dit nieuwe gebied. Beloon jezelf voor het maken van zinvolle actie in je leven. Navigeren in een onbekend gebied kost energie en motivatie. Sta jezelf toe om daarna op te laden als je voelt dat nodig is.

Op zoek naar de steun van een ervaren psychotherapeut kan faciliteren in het navigeren deze stappen. Vergeet niet dat steeds unstuck kost proberen nieuwe dingen die in overeenstemming zijn met uw wensen en behoeften. Leer hoe en actie ondernemen

Sarah James LCSW, CAC II
www.thecoloradocounselor.com
.