Doe Verschillende Perspectieven Affect Relaties?

Carol zei: “ Aan de Showcase, kunnen we een aantal kopen kerstcadeautjes &";.

“ Wij en' ll zien, &"; Ik zei. “ Als er iets wat we kunnen gebruiken, OK. Anders, laat &'; s Stuff niet kopen &";.

Deze twee kleine, schijnbaar onbelangrijke uitspraken leidden tot een 40 minuten durende gesprek verduidelijking, en veel dieper begrip tussen Carol en mij. En dat gesprek gered veel gemengde berichten, frustratie, gedachten lezen, en verwarring.

Het verontrustende is dat veel van deze korte gesprekken hebben plaatsgevonden in ons verleden, zonder de verduidelijking, en ze hebben veroorzaakt verdriet, pijn en koude-shoulderedness (ik weet dat &'; s niet een woord, maar het &'; s een goede beschrijving). Voor ons, deze gesprekken en de wiskunde na, zijn allemaal over een verschil, en misverstanden, perspectieven

I &';. Ben benieuwd of u soortgelijke situaties hebt gehad, persoonlijk of professioneel. I &'; m gok dat gebeurt meer dan we &';. Graag toegeven

Here &'; s wat er gebeurde

Na ons eerste gesprek, waren er een paar minuten van stille – lafhartige verontrustend stil.

Ik ben dankbaar dat Carol is bereid om netelig gesprekken te openen, tot de kern van hen, in plaats van vervormde percepties etteren in een lekt kook van toxiciteit. En er was geen ontwijking mogelijk omdat we waren op reis in de auto, alleen de twee van ons – zelfgekozen gevangenen

Carol &';. perspectief
was dat onze beslissingen altijd gebaseerd waren op geld. Ze voelde dat ze geen geld kunnen besteden aan iets, tenzij ze (voor mij) kunnen rechtvaardigen een logische, rationele “ behoefte &"; voor de uitgaven. Ze veronderstelde dat ik haar zag als een impuls koper – altijd geld te verspillen aan onnodige, niet-nodig, niet-praktische “. stuff &";

Geld was niet op mijn hoofd helemaal. Van mijn perspectief
, was ik bezig met een belangrijke clean-out en wasn &'; t graag weer gaan verzamelen. In het kantoor, had ik bleef en opgeslagen vele artikelen, papers met notities en ideeën, tijdschriften, conferentie tassen, pamfletten, en dergelijke. In onze kast had ik oude t-shirts (dun genoeg kon ik door hen te zien), holey (niet heilig) jeans, versleten joggingbroek en gescheurde shirts. In de winkel had ik hout en metaal, gebruikte auto-onderdelen, gebruikte spijkers, schroeven en gadgets, beetjes van dit en dat met het idee dat ik op een dag &'; D een toepassing voor die dingen te vinden. Ik was gaan van een klap van dat spul &ndash laat; naar de recycling depot, kringloopwinkel of stortplaats. Ik voelde me goed over mijn prestatie en didn &'; t wilt beginnen voorraad-stapelen opnieuw

Geen perspectief was goed of fout
De uitdaging was dat geen van ons begreep de ander &';.. Perspectief , en we hadden beiden mentale oordelen op basis van ons gebrek aan begrip.

Onze perspectieven had ons in een head-lock van slachtofferschap. Carol was de schuld te geven me voor het zijn een controlerend verkwister en ik was de schuld te geven Carol omdat hij een enorme verzamelaar van nutteloze onzin.

Een van de meest krachtige lessen die ik heb geleerd is dat slachtofferschap tranen relaties uit elkaar omdat we de schuld iemand of iets voor de gevolgen van onze eigen keuzes. medailles en omdat de fragiele emoties zijn aan de situatie, we ofwel vermijden erover te praten of we reageren met een inval van de moordende aanvallen. En een negatieve spiraal ontstaat, waar we maken meer BS verhalen in onze gedachten, ruzie over ongerelateerde gebeurtenissen, en de stichting van onze relatie brokkelt.

Met die gedachte in het achterhoofd, heb ik een uitdaging voor u, moet u ervoor kiezen om het te accepteren (was dat een verrassing?) . Word bewust van je mentale reacties op wat een ander zegt
Volg het proces hieronder in zodat u ervoor zorgen duidelijkheid, begrip, en een sterkere, succesvolle relatie

&bull.; Let op de negatieve reactieve gedachte – voordat je zegt of doet iets Heb Wees bewust van de fysiologische reacties:. rood gezicht, hart bonzen, loensen, oppervlakkige ademhaling, gebalde vuisten, strakke kaak, of vele andere mogelijkheden. U weet waarschijnlijk wat ze zijn

• Vraag jezelf, “ Do Ik begrijp precies wat hij /zij bedoelt &"?;
Als u hebben gereageerd, is er een goede kans dat u don &'; t begrijpt hun perspectief.

• Wees moedig en om opheldering te vragen.
zorgvuldig Bereid uw vragen. Gebruik zinnen zoals “ I &'; m
niet zeker I
begrijp volkomen &" ;, “? Kunt u uitleggen me
precies wat je bedoelt &"; of “ I
don &'; t weet of I &'; m.
krijgen wat je bedoelt &"; Deze verklaringen dragen een onderliggende boodschap dat de relatie belangrijk is en “ Ik Heb wil begrijpen &"; in plaats van “ u Wat zijn het probleem &";.

• LUISTER
ik herhaal, LUISTER
Het doel is om te begrijpen &ndash.; niet per se mee eens, maar begrijpen. Vernietiging van je ego, emoties, agenda, en de gehechtheid aan je eigen “ recht &"; manier

• Herhaal terug wat je denkt dat je gehoord – de woorden en gevoelens.

• Doorgaan om te vragen om opheldering, totdat de ander bevestigt dat u begrijpt

U kunt denken, “. Wat een domme oefening &"; of “ Wat een verspilling van tijd &"; of “ won &'; t schijn ik dom door het stellen van al deze vragen &";?

Een betere gedachte is, “ Hoe dom zie ik eruit als ik neem aan dat ik het begrijp, negatief reageren, en te vernietigen ? onze relatie &";

Ik heb geconstateerd dat door het stellen van vragen ter verduidelijking, de andere persoon is meestal te popelen om me te helpen begrijpen. Mijn moed geeft hen de indicatie dat I
echt zorgen over onze relatie en dat Ik Heb wil het verbeteren. Dit proces bouwt nabijheid en deskundigheid in plaats van op afstand en wanhoop.

U kunt dit hele idee te ontslaan, verwijdert het artikel en nooit een andere gedachte te geven. Of u kunt integreren en onmiddellijk van toepassing dit in al uw communicatie met anderen. Ik garandeer u &'; ll zie positieve resultaten

Vraag het bewijs dat dit werkt.? Carol en ik kocht een aantal dingen, hadden een geweldige dag vol plezier en inspirerend gesprek, en zijn nog steeds gelukkig getrouwd.

Het was een goede keuze voor ons. Hoe zal een soortgelijke keuze die je beïnvloeden

Copyright ©?; . 2007 Restaurant