9 bewezen manieren om te overwinnen De woede en depressie nadat ze bedrogen op You

Het overwinnen van woede en depressie na uw vrouw bedriegt u kan heel moeilijk zijn, maar het is iets wat je moet doen voor jezelf als je wilt, hetzij verder te gaan in je leven om een ​​andere meer gezonde relatie met je vrouw of zelfs iemand anders geheel. Een ding de meeste mensen zich niet realiseren is dat zelfs als je een echtscheiding te krijgen, je gaat te hebben om de zaak hoofd ogen of it &'; ll. Achtervolgen je altijd, zelfs met een nieuwe partner

Take Focus Weg van de Wet

De meeste zaken zijn niet altijd over de handeling van het geslacht; ze zijn vaak over de handeling van intimiteit boven en buiten seks. Dit geldt met name voor vrouwen. Vrouwen die zaken hebben vaak melden eenzaam voelen, met een laag zelfbeeld, of andere zaken die ervoor zorgen dat ze ten prooi vallen aan een zaak die niets te maken met de daad zelf te hebben. De waarheid van je vrouw te begrijpen kan helpen verhuizen verleden die daad, waarbij u wordt geholpen je woede te verminderen.

Realiseer haar keuze Waarschijnlijk heeft niets te maken met RouteYou U

De meeste van de tijd de neiging om een ​​hebben affaire heeft te maken met het innerlijke zelf en niet altijd te maken met de partner. Je heel goed zou de perfecte partner te zijn maar ze had een affaire toch. Hoewel het waar niemand is echt perfect, het is ook waar dat het niet altijd twee tot een affaire te hebben. Soms zijn mensen bedriegen voor diep persoonlijke kwesties dat het niet uitmaakt wie ze waren getrouwd zou zijn gebeurd. Dat is de reden waarom soms kom je erachter dat iemand bedrogen en het is zo'n schok. Je denkt ", maar ze hebben het perfecte leven". Het is omdat dat de meeste zaken te maken hebben met de mensen in de zaak meer dan de mensen die niet weten.

Zoek een uitlaatklep voor Yourself

Je moet de aandacht af te nemen de zaak en een manier vinden om jezelf een uitlaatklep te geven. Als u nodig hebt om een ​​life coach, een begeleider vinden, of een cursus - het vinden van een nieuwe uitlaatklep voor jezelf dat zal helpen u werken aan uw gevoel van eigenwaarde. Ook al heb je haar niet kan controleren, kun je jezelf te beheersen en iets wat je buiten de relatie die zowel de self-fulfilling en gezond kan doen vinden. Dit kan u helpen ongezonde gedachten te veranderen in gezonde gedachten.

Werk aan jezelf

Net als het vinden van een stopcontact, het vinden van manieren om te werken aan jezelf in termen van uw gezondheid, uw verstand en zelfs je spirituele verbinding of verbindingen met de wereld en andere mensen kunnen helpen enorm loslaten van de woede en depressie. Soms werken aan u kunt ook het helpen van anderen. Vrijwilliger bij een gaarkeuken, of weg te gaan op een missie reis. U &'; ll snel ontdekken dat er zijn ergere dingen die kunnen gebeuren

Just Breathe

Soms is alles wat je kunt doen is opstaan, en blijf op de ademhaling.. Als u elke ochtend kunt krijgen, en maken het naar het ontbijt zonder ponsen een muur of huilen - noem het een succes. Geef jezelf een pauze en neem kleine stapjes in de richting van het maken van je leven beter en neemt de focus weg van de affaire. Je hele leven gaat niet over je vrouw, noch over deze daad. Er zijn veel andere dingen die deel uitmaken van een leven.

Let Go van de Fantasy Images

Soms depressie en vooral woede komt te wijten aan het feit dat veel mannen hebben een zeer harde tijd concentreren niet op de geslachtsdaad. Ze beeld en stel hun geliefde in de armen van een ander persoon die ze bouwen in een sex god die je vrouw voldoet elke keer - in tegenstelling tot u - een gewone jongen die soms mislukt. Wel, de waarheid is, de meeste zaken zijn niet zo bevredigend. Als u zich zorgen over die voldoen aan uw vrouw, werken aan dat in plaats van te focussen op wat fantasie beeld dat waarschijnlijk erg onrealistisch zijn. Huwelijken onder zo veel meer dan de seksuele handeling, zoals facturen, banen en vieze luiers. Dat is echt. Niet uw fantasie.

rouwen om het verlies van wat

U heeft het vertrouwen verloren in je vrouw en misschien zelfs jezelf. U kunt hoge verwachtingen en de verwachtingen van het soort leven dat u en uw echtgenoot zou leven hebben gehad en een affaire nooit je gedachten ingevoerd. It &'; s normaal om het verlies van uw onschuld rouwen. U en uw vrouw zal nooit dat terug. Maar, it &'; s mogelijk om iets beter, een meer volwassen en realistisch relatie die bestand is tegen veel wederwaardigheden over een lange-termijn relatie te krijgen. Een huwelijk dat echt duurt een leven is zoveel meer dan een nacht in bed.

Stel een tijdslimiet

Het kan helpen om een ​​bepaalde tijd te wentelen in je woede te geven en depressie. Je hebt een enorme schok had en geen normale persoon zou doorgaan alsof er niets gebeurd is. Je gevoelens zijn voor 100 procent te verwachten en normaal. Je partner, als ze wil om te werken aan het huwelijk, moet je woede en verdriet accepteren om te werken aan het huwelijk. Het kan echter niet iets dat eeuwig duurt zijn. Je kunt niet verkeerd. Dat zal alleen toe te voegen aan uw depressie. Gezonde woede en gezonde verdriet wordt verwacht, als het verdere professionele hulp om een ​​termijn gaat zoeken, zodat u en uw echtgenoot voorbij dit evenement kan bewegen.

Focus on the Good Things

Als je probeert om je huwelijk te laten werken, richten op wat goed over je leven bij elkaar en niet op het verleden. Om het vertrouwen te herstellen moet je je vrouw een kans om dat te doen te geven. Als ze zei dat ze me, en probeerde uit te leggen wat er gebeurd is, en je wilt je huwelijk werken er zijn zoveel andere dingen die je kunt concentreren op. Als je van elkaar houden is het echt mogelijk om zich te concentreren op de reden waarom je in de eerste plaats verliefd.

Tot slot laten gaan elke dacht dat het niet kon zijn geweest naar de valsspelen eerst doen. Het zou kunnen zijn van beide partijen, zal de morele verontwaardiging niet uw huwelijk te redden, u helpen boosheid loslaat of get over depressie. Het zal alleen toe te voegen aan uw problemen. Beseffen dat zelfs goede mensen te bedriegen. Goede mensen maken fouten. Stel je voor als je had gedaan wat ze deed, zou je willen dat ze van je houden en je vergeven? . Als dat zo is, dan kan je hulp
  krijgen om te bewegen voorbij dit en bouwen een nog betere relatie die elke storm kan doorstaan;