Acht tips voor een beter huwelijk

1. Conflict is je vriend. Er zijn verschillen in elke relatie - wat maakt of breekt een huwelijk is hoe partners kiezen om deze conflicten op te lossen. Het negeren van hen is niet de oplossing. Dat zou hetzelfde zijn als het negeren van kanker in de hoop dat het weg zal gaan door zelf. Eigenlijk als conflicten met succes zijn opgelost, kan de relatie naar een nog hoger niveau van stabiliteit en intimiteit. Gebruik de volgende tips om conflicten in uw huwelijk op te lossen.

2. Luister met empathie. Empathie is je vermogen om dingen vanuit het perspectief van uw partner te zien. Luister naar je partner en af ​​te stemmen op zijn /haar gevoelens. Wat uw partner voelt "zinvol" van zijn of haar perspectief. Wanneer je begint te "krijgen", zal u niet alleen weten wat je partner voelt - zul je ook begrijpen waarom. U bent klaar voor de volgende stap.

3. Antwoorden met empathie. Vertel je partner wat je denkt dat hij /zij het gevoel gebaseerd op wat je hebt gehoord. Bijvoorbeeld, je partner vertelt u over frustratie bij uw gebrek aan steun. Maar je voelt niet alleen frustratie, maar woede ook. Dus je reageert, "Je bent gefrustreerd over mijn niet wordt er voor u, en dit maakt je echt boos, ook." Als je niet het juist kreeg, zal uw partner u vertellen en u kunt uw reactie corrigeren.

4. Maak het zoet. Niemand houdt ervan om te worden uitgescholden. Dus om te voorkomen dat uitlokken van een "strijd of vlucht" reactie van je partner, altijd de positieve. Boos omdat je partner is niet genoeg tijd doorbrengen met jou? De reden waarom je zo boos is omdat je zo veel over je partner en je relatie schelen. Uiten die gevoelens van liefde zo sterk als je kan! Dat zoetheid zal maken wat volgt een stuk gemakkelijker te slikken.

5. Praat over je gevoelens - falen van uw partner. "Toen ik thuis kwam van het werk gisteren wilde ik met je praten over wat er is gebeurd. Toen ik was niet in staat voelde ik me helemaal alleen." Onder vermelding van het op deze manier is het veel meer kans om een ​​positieve reactie van je partner dan krijgen "Je bent er nooit wanneer ik je nodig hebt."

6. Kijk naar win-win oplossingen. Neem geen genoegen met een compromis "lose-lose" oplossing. In een sfeer van liefde en vertrouwen, kunnen koppels komen met creatieve oplossingen die voldoen aan voor beide partners.

7. Plan. Zodra u bent gekomen met een idee, een plan van de details zorgvuldig, zodat duidelijk wordt begrepen. U kunt zelfs de gegevens uit te schrijven, met inbegrip van wat te doen als de onvoorziene voorkomt dat u na door. Bijvoorbeeld, misschien uw oplossing is om te besteden elke zaterdag middag gaan voor een rustige wandeling samen. Wat gaat u doen als een noodsituatie komt? Zult u de wandeling over te slaan tot de volgende week of herschikken het voor tijdens de week?

8. Opvolgen. Herinner elkaar van uw oplossing en controleren op een regelmatige basis om te zien hoe het werkt. Indien nodig bespreken de situatie opnieuw en bekijk de resultaten van uw eerste oplossing. Maak aanpassingen en probeer het opnieuw
.