Wat is Imago Therapy?

Ontwikkeld door Harville Hendrix en zijn vrouw Helen, in hun boek, krijgen de liefde die je wilt, is het Imago theorie van relaties in detail beschreven. In feite, als je verteld dat je slechts één boek kon lezen om erachter te komen hoe om drastisch verbeteren van uw relatie, dit is het boek dat ik zou aanraden. Lees verder om meer over de Imago theorie te leren (en krijgen dan het boek!).

IMAGO

Tijdens onze kindertijd, ontwikkelen we een afdruk van de positieve en negatieve eigenschappen van onze primaire verzorgers. Deze afdruk is een verzameling van beelden en ervaringen die zowel bewuste en onbewuste, en vormen ze wat ons &ldquo riep;. IMAGO &"; Imago is gewoon een ander woord voor het. Deze afdruk of “ imago &"; weergeeft wat bekend is, dat zowel de goede ervaringen en de ongemakkelijke degenen omvat. Dit imago, na verloop van tijd, ontwikkelt zich tot een onbewuste leidende kracht in ons leven. Het dient als een kaart, verwees ons naar anderen die passen bij dit beeld. Net als een magneet die het vermogen om zowel aantrekken en afstoten heeft ons imago kan hetzelfde doen.

Unlike magneet hoewel, we zijn meestal niet bewust (onbewust) van als het gebeurt. In onze imago de magnetische kracht heeft de mogelijkheid om magische trekken in ons leven alle mensen, relaties en ervaringen die we nodig hebben om veel van de pijnlijke aspecten van onze jeugd opnieuw. En evenzo, de magnetische kracht van ons imago heeft de neiging om die mensen, ervaringen en situaties die niet passen bij wat bekend is af te weren.

Waarom, vraag je? De gedachte achter deze theorie is dat als we eenmaal ervaren kwetst in onze kindertijd, ons leven besteden we proberen om hen te genezen. Als we het gevoel ongeliefd, niet goed genoeg, onzichtbaar, onbelangrijk, geen speciale of andere kwetsende gevoel als een kind, gaan we tot het uiterste in heel ons leven om deze gevoelens te keren, om te genezen. Helaas, de val we vaak vallen in is geloven dat we deze pijn kunnen ontlopen; dat we kunnen halen uit deze relatie en een andere, betere dat zal werken vinden. Echter, na verloop van tijd, en na een aantal relaties, wordt het duidelijk dat we doorgaan met deze gevoelens en situaties in elke relatie die we onbewust recreëren. En in het onwaarschijnlijke, maar mogelijke geval, dat we trekken een partner die niet past ons imago, kunnen we gewoon te lokken die gedragingen in onze partnerlanden die wel overeenkomen onze imago! Ons imago helpt verklaren waarom wij zijn mysterieuze en vaak magnetisch aangetrokken tot een persoon en niet anderen

Met deze theorie, wordt ook gesuggereerd dat we niet echt “. Herfst &"; in liefde, in plaats van dat we “ val &"; in verliefdheid en lust. Liefde is meer van een beslissing, een keuze. Net zoals het een keuze of beslissing om niet lief te hebben. De notie van te kiezen voor de liefde is niet te verwarren met het kiezen van onze seksuele geaardheid. Seksuele oriëntatie is meer waarschijnlijk een functie van genetica en andere krachten buiten onze controle. Keus in deze context leidt hieruit af dat als we verliefd worden, (om het geslacht van onze inherente seksuele geaardheid), maken we een keuze om die gevoelens verder bewegen langs een continuüm, om onze inzet te verdiepen. We kiezen ervoor om ons de gelegenheid om een ​​meer diepgaande invoeren geven, dieper gevoeld plaats van liefde die komt in de tijd door ons contact en betrokkenheid met een ander.

STADIA VAN Relatie Liefde
Volgens de theorie van Imago Therapy, zijn er verschillende ontwikkelingsstadia in een liefdesrelatie. De eerste twee fasen plaatsvinden in onze onbewuste geest. Deze zijn:. Romantische liefde en Power Struggle

romantische liefde [onbewuste]
De eerste van deze, de Romantische liefde is de periode van de aantrekkingskracht die twee mensen bij elkaar brengt, vaak met passie, intrige, spanning en anticipatie. Onze lichamen worden overspoeld met een natuurlijke feel-good neurotransmitter genaamd Phenylethylaline (PEA), die ook aanwezig is in chocolade. Deze neurotransmitter heeft de mogelijkheid om ons gevoel van genot te verhogen. Denk aan de start van een aantal van je relaties en mdash;. De eerste weken en maanden van tijd doorbrengen samen

Kan je het voedsel dat je geproefd, de muziek die je geluisterd, de plaatsen die je tijd doorgebracht, de geuren en mdash herinneren, die allemaal je zintuigen komen tot leven verhooging het plezier dat je ervaart in dagelijkse activiteiten. PEA kan overal duren van 3 minuten tot een jaar, maar onvermijdelijk dat verdwijnt. De Imago theorie van relaties suggereert dat PEA is natuur &'; s manier om (vaak onverenigbaar!) Mensen samen lang genoeg te verbinden met elkaar. En zodra de inzet plaatsvindt — of dat een beslissing om samen te leven, om de financiën te delen, om een ​​kind te hebben, om een ​​verbintenis evenement /huwelijk, of iets anders hebben, de machtsstrijd begint

machtsstrijd [. ,,,0],onbewuste]
Interessant is dat 60 procent van de heteroseksuele relaties eindigen in echtscheiding. Het tarief voor homo's en lesbiennes zou bijna onmogelijk zijn om te bepalen omdat er geen systematische meting in onze samenleving die ons toelaat om relatie verbintenissen tussen koppels van hetzelfde geslacht te meten. Van de 40 procent van heteroseksuelen die getrouwd blijven, ongeveer 5 procent daadwerkelijk het door de machtsstrijd zonder een interventie zoals counseling. Terwijl wij in Romantische liefde, alles wat we willen richten op onze overeenkomsten. Echter, naarmate de tijd vordert, neemt ook ons ​​begrip van elkaar, en onze verschillen natuurlijk ontstaan. Wanneer deze verschillen de oppervlakte, de machtsstrijd is.

Ironisch genoeg, vaak halen we een partner die een moeilijke tijd aan onze behoeften heeft. Als we hunkeren naar intimiteit en verbondenheid, we zullen waarschijnlijk worden besteed aan de partner die worstelt met intimiteit en contact. Als we veel van afstand en ruimte nodig, we zijn waarschijnlijk om onszelf te vinden met iemand die verlangt veel van nabijheid, en die misschien zelfs een beetje plakkerig. Wat de ene partner de meeste behoeften, is vaak wat de andere partner het meest nodig heeft om te leren om te geven. Het is in deze uitwisseling, de vergadering van elkaar &'; s behoeften, dat de genezing begint te ontstaan. In het minder vaak voorkomende geval dat onze partner niet overeenkomt met wat bekend is, zullen we het provoceren! En om geen verrassing, de meer energieke de romantische liefde is, hoe groter de machtsstrijd is waarschijnlijk. Helaas zijn de meeste koppels brengen hun hele relaties in dit stadium niet vordert verder dan de strijd

NEXT vier fasen:. Om verder te gaan dan de machtsstrijd, moet een paar bewust van hun gedachten en gevoelens te worden. Dit bewustzijn komt in vier verschillende gebieden en leidt tot het uiteindelijke doel van Real Love. De volgende vertegenwoordigen de vier gebieden van het bewuste werk dat echtparen door middel van in het oog moeten verhuizen naar Real Love te bereiken.

Commitment [bewust]
Dit betreft het maken van een bewuste keuze om te werken aan de relatie en om elkaar te helpen genezen. Een engagement vereist dat we sluiten onze uitgangen — het elimineren van mensen, plaatsen, dingen, en activiteiten die ons een ontsnapping van volledig het zijn in een relatie te geven. Dit kan onder meer: ​​het opzetten duidelijker grenzen met onze families van herkomst, zodat onze nieuwe samenwerking is de prioriteit; of omgaan met onze verslaving aan voedsel, drugs /alcohol, seks, en het werk; of ophouden betrokkenheid bij vriendschappen met mensen die af te leiden en verleiden u van uw partner.

KENNIS [bewust]
We moeten ondersteuning en informatie te zoeken. We moeten gaan naar een plaats van nieuwsgierigheid naar elkaar en bereid om elkaar te zien in een frisse nieuwe manier te zijn. We moeten loslaten van oude aannames en ons openstellen om de kennis van die partner echt is en wat hij of zij wil en nodig heeft. Als we door het leven gaan, leren we associëren wat bemind middel met alle van de ervaringen die we tot dusver hebben gehad.

Soms reageren we mensen die de zorg over ons alsof ze allemaal dezelfde persoon ( ons imago) en we maken veronderstellingen die “ wij &'; ll nooit een prioriteit, &" zijn; of “ zij &'; ll me altijd vertrekken, &"; of “ I &';. ll nooit goed genoeg &" zijn; Deze veronderstellingen komen van binnen ons — en we moeten bewust zijn van deze te zijn, zodat we ze niet plakken op onze partners, die al of niet passen in de omschrijving. Het opdoen van deze kennis en leren onze partner voor wie hij of zij weet, bevrijdt ons om onszelf te transformeren.

TRANSFORMATION [bewust]
In deze fase zijn er veel veranderingen. Dit is een periode van renovatie, waarbij partners hebben zich gecommitteerd aan het werk van genezing te doen, hebben ze de kennis en de middelen gezocht om te helpen in hun proces, en nu ze doen het eigenlijke werk. Partners worden opnieuw onderzoeken hun relatie visie, hun romance, hun identiteit, en alle verouderde opvattingen over elkaar die nodig gereviseerd. Deze transformatie omvat empathie voor elkaar, het valideren van elkaar &'; s ervaringen en overtuigingen, en stretching wie we zijn op te nemen dat wat onze partner heeft ons nodig te zijn. De transformatie podium opent de deur voor allerlei mogelijkheden en laat ons hoopvol en vernieuwde over het vooruitzicht van het bereiken van echte liefde te voelen.

AWAKENING [bewust]
In ons ontwaken, worden we ons meer bewust van onze eigen reis — het leren over wat het is dat we brengen relaties die niet werkt. We verplaatsen de focus van onszelf, om onze relatie met onze partner. We gebruiken de vaardigheden die we hebben verworven om onze eigen behoeften en die van onze partner &mdash voldoen; voeden onze relatie met de neiging tot elkaar &'; s doet pijn. We worden meer bewust van de delen van onszelf die we hebben verstoten en dat genezing nodig heeft. En met onze partner &'; s hulp, beginnen we te genezen. Deze helende reis leidt ons vervolgens in de laatste fase van Real Love.

echte liefde [bewust]
Echte liefde is wat we zijn gaan associëren met onvoorwaardelijke. Deze onvoorwaardelijke liefde omvat echter onvoorwaardelijk geven, ontvangen, waarderen, en het leidt tot een spirituele intimiteit die is dieper en stabieler is dan die van de romantische liefde en romantiek. Dit komt door onszelf echt te weten, en echt kennen van onze partners. Echte liefde is een niet-defensieve manier van omgaan die evolueert van veilig en goed genoeg, en genezen met onze partner voelt. Real Love stelt ons in staat om te leven met volle levendigheid en vreugde. Echte liefde houdt geen verwachtingen in de manier waarop we ons verhouden. Het is een natuurlijke verbondenheid en eenheid die de eigenheid van elke partner respecteert zonder te bewegen ten opzichte van elkaar veranderen in klonen van zichzelf. Echte liefde is spontaan en vrij. It &'; s het grootste geschenk dat we moeten elkaar
  geven.;