Hoe maak je een Sudden Breakup overleven

Een minuut je het gevoel alsof je op de top van de wereld. Heb je een goede relatie met iemand die net kunnen zijn “. De ene &"; Je opschieten geweldig, de relatie vordert goed, krijg je samen met elkaar &'; s vrienden en familie en dan, het komt allemaal tot een halt. Net zo snel als het begon (misschien zelfs sneller), de relatie voorbij. Als dit is gebeurd voor u, besef je hoe moeilijk het kan zijn om een ​​plotselinge breuk overleven; Maar het is niet onmogelijk.

Realiseer je dat je gaat kwetsen. Er is gewoon geen magische manier om de pijn te verdwijnen, of om wakker te worden en een goed gevoel over wat er is gebeurd. Vooral als de relatie was een lange, kan de plotselinge afwezigheid van het voelen als een gat in je leven. Vergeet niet dat deze gevoelens normaal zijn. In plaats van het bottelen hen, of proberen ze te negeren, laat ze uit. Praten met een goede vriend, schrijven in een dagboek, huilen, wat nodig is om te gaan met deze gevoelens. Vergeet niet, dat terwijl deze gevoelens zal geleidelijk verdwijnen, gaat het om de tijd te nemen. Wat je ook doet, niet wenden tot een “ quick fix &"; om de pijn weg te gaan. Alcohol, drugs of andere soortgelijke opties, zal niet daadwerkelijk de pijn weg. Zij zullen in feite alleen maar om het.

Het is belangrijk realistisch over de breuk zijn. Het is heel makkelijk, vooral als je niet degene die het eindigde, uit te houden valse hoop van het hervatten van de relatie. Helaas kan dit eigenlijk voorkomen dat u omgaan met je gevoelens, en dienen om de pijn nog langer uit te breiden.

Hoewel er kan een goede reden waarom de relatie beëindigd, zoals een fundamentele onverenigbaarheid zijn geweest, is er ook de zeer reële mogelijkheid dat je nooit weet, de echte reden waarom de relatie beëindigd. Het kan iets met de andere persoon die u nooit echt achterhalen, omdat hij of zij nooit die informatie aan u verstrekt zijn. Heeft talloze uren niet verspillen aan de &ldquo begrijpen waarom &"; van de situatie.

Het is belangrijk om jezelf bezig, actief en socialiseren met andere mensen te houden. Het is alleen natuurlijk te willen om alleen te zijn, met name in de onmiddellijke nasleep. Het is echter belangrijk om te onthouden dat je interactie met andere mensen hebben. Je moet jezelf bezet en positief te houden. Om thuis te zitten staren naar foto's is niet van plan om u te helpen dat te doen.

Er is niet te ontkennen dat een plotselinge breuk kan worden verwoestende. Net als veel andere dingen in het leven, maar de effecten kunnen tijdelijk zijn is dat je niet stilstaan ​​bij de situatie
.