Het is niet gemakkelijk

Er zijn vele stadia die we passeren in ons leven. Ten eerste, wij zijn kinderen zijn, dan jonge volwassenen. Vervolgens hebben we aan de slag bij het huwelijk en ouderschap. Voordat we klaar zijn met de opvoeding podium, vaak we duw in de volgende fase: die deel uitmaken van de sandwich generatie
De sandwich generatie is als we de zorg voor onze kinderen en bejaarde ouders op hetzelfde moment.. Dit kan een zeer stressvolle tijd in ons leven, een tijd dat we verscheurd tussen twee zeer dringende en belangrijke verplichtingen. Wat doe je als je kind is het hebben van een voorstelling op school en je ouders is in het ziekenhuis? Je kan niet op beide plaatsen tegelijk. Hoe kies je tussen deze twee even belangrijke dingen?
Het is erg stressvol om een ​​deel van de sandwich generatie. Je bent het kijken naar de daling van je ouders en het omgaan met alle verliezen die inhoudt. Je helpt om de volgende generatie te vormen met alle vreugde en frustratie van dien. Je kan ook een relatie die je nodig hebt om ook te voeden. Uw partner moet een deel van je tijd om die relatie gezond te houden. U kunt ook werken. Je kunt niet te veel dagen missen op het werk of je kan een aantal belangrijke financiële stressoren heb je te maken met te hebben! Eens in de zoveel tijd, moet je wat tijd besteden aan het doen klusjes rond het huis, zodat je schone kleren en eten ook!
Al deze dingen nemen veel tijd en energie. De ene persoon die hasn &'; t gekregen elk moment nog is dat je! Alles wat je doet is stressvol. En tijdrovend! Toch, als je niet wat tijd niet nemen om jezelf te voeden, dan kun je niet omgaan met alles wat je hoeft te doen. Als u mijn column hebt gelezen voor een tijdje, weet je dat ik altijd ben duwen u om tijd te nemen voor jezelf. De andere dag een klant van mij eindelijk begonnen om te zorgen voor zichzelf. Ze kwam binnen en zei: “ weet je wat? Dat de zorg voor jezelf werkt echt &"!; Ze had meer energie en Stressbeheersing was gedaald. Dat de zorg voor jezelf echt helpt, vooral als je in zo'n stressvolle situatie.
Dit is een andere fase van het leven dat we door zullen krijgen. Hopelijk zullen we een aantal belangrijke dingen te leren als we doorheen. Hopelijk zullen we voorschijn aan de andere kant als een gezonder, sterker persoon. Geniet van de reis, mijn vriend
.