In verband met Liefde

Waarom relatie counselors, sprekers en auteurs herhaaldelijk zeggen dat je relatie hangt af van hoe goed je met elkaar communiceren? Omdat het huwelijk is een partnerschap en teamwork te creëren, moet je elkaar op de hoogte te houden, en houd je op de hoogte van uw partner &'; s ideeën, wensen en reacties. We weten allemaal dat veel van deze dagen over de technieken van de communicatie, maar ik vind dat veel van mijn klanten don &'; t begrijpt de nodige attitudes om huiselijk geluk te creëren. De volgende richtlijnen worden aangepast van mijn twee nieuwste boeken, coming out in 2008.

De Sweetness Factor
Niets verbetert de communicatie en intimiteit beter dan het verbeteren van de zoetheid in je huwelijk. We leven in een cynische, harde randen cultuur, dus het &'; s gemakkelijk te schamen of verlegen over het feit dat lief voor elkaar zijn, maar als je het verschil een beetje zoetigheid maakt in je emotionele leven, you &'; ll begrijpen waarom het &'; s de moeite waard, en dat ongeacht de gekibbel paren in de sitcoms modelleren, aardig en teder naar elkaar zorgt voor een veel betere relatie. Als je meer energie in het uiten van uw liefde en waardering voor elkaar dan je in ruzie en verzet tegen elkaar, je &'; ll worden het creëren van je eigen geluk. Onderzoek toont aan dat een gelukkige, liefdevolle partnerschap je zelfvertrouwen zal verbeteren, het verbeteren van uw mentale en fysieke gezondheid, en zelfs geven u een langere levensduur! Wanneer uw leven samen is liefdevol en aangenaam, you &'; ll meer energie hebben voor succes in alles wat je doet. Als je kunt rekenen op elkaar beschermende, ondersteunende, vriendelijk en zorgzaam te zijn, en uw respectieve delen in de maatschap, heb je een stevige basis voor de behandeling van wat het leven je brengt. De kalme zekerheid die je krijgt van voelen dat u geliefd en verzorgd over maakt het makkelijker om helder te denken en goede beslissingen. It &'; s een grote zegen te zijn en hebben een liefdevolle en betrouwbare partner met wie om plannen te maken en uit te voeren ze uit.

Om de zoetheid in je relatie te verhogen, probeert u het volgende:
• Dankbaarheid uitdrukken: Tel uw zegeningen hardop. Vergeet niet om te zeggen “ bedankt &"; uw partner, zelfs voor kleine dingen. Als u &'; re over te denken, je &'; ll in staat zijn om dingen te bedanken voor het meerdere malen per dag te vinden. Als je een spirituele of religieuze achtergrond, dank voor alles samen. Mijn man en ik zeg “ En wij danken U voor het ontvangen; dat wat we moeten weten, dat wat we nodig hebben, en dat wie we moeten weten, en de moed om te handelen op het en de energie om door te volgen, &"; wanneer we willen danken.

• Wees hoffelijk: Niets ramps up de zoetheid meer dan ouderwetse hoffelijkheid. Vertrouwd zijn met elkaar is niet een reden om drop je “ alstublieft en dank-u &';. S &"; Beleefdheid is de smering voor uw dagelijkse interacties, het maakt alles gaan soepeler.

• Kijk, glimlach en touch: Er &'; s een echte elektrische verbinding die verstrijkt tussen ons als we aanraken. Om dit aan te tonen in seminars, gebruik ik een &'; toverstaf &'; dat bevat een batterij, en is zo bedraad dat je een hand aan elk uiteinde van het te zetten om het te branden. Ik vraag een paar handen te houden, en dan hebben elk van hen houdt het ene uiteinde van de staf met de andere hand, zodat het oplicht. Dan vraag ik hen te laten gaan van elkaar &'; s de hand, en het licht gaat uit, hoewel ze &'; re nog steeds met de staf. Dit werkt zelfs met een grote kring van mensen, wanneer twee houden de staf. Als iedereen houdt de handen, de staf lichten — als iemand in de cirkel daalt een ander &'; s de hand de staf gaat uit, omdat het elektrisch circuit van de aangesloten organisaties wordt verbroken. Ook, neurologie onderzoek toont aan dat je hersenen “ brandt &"; als je kijkt naar iemand die je liefde. In mijn kantoor, ik weet dat wanneer ik een paar te kijken naar elkaar en elkaars hand vasthouden, hun argumenten worden veel minder boos. U kunt dat de elektrische verbinding te voorzien “ sap &"; in je huwelijk. Kijken elkaar aan en glimlach vaak als je &'; re bij elkaar; geven elkaar weinig aaien, massages, zachte aanrakingen, en houd de handen regelmatig wanneer u &'; re wandelen of rijden, you &'; ll de energie (en de zoetheid) stroomt tussen u te houden. Je fysieke lichaam zal herinneren al die kleine blikken, liefkozingen en glimlacht

• Geef complimenten: Het kost niets te zeggen “ Je ziet er goed &"; of “ Ik hou van je shirt &"; of “ U heeft een geweldige job &"; en het geeft talloze beloningen terug. Geven elkaar zoveel aanvulling als je kunt beheren, elke dag. Tussen de complementen en dankbaarheid, kunt u werkelijk elkaar pomp en beide van jullie zullen een goed gevoel, en ziet eruit alsof je doen.

• Vier: Maak een ophef, groot of klein, over elke kleine prestatie of mijlpaal u te bereiken. Vergeet niet, Waardering + Celebration = motivatie. Als je wilt elkaar motiveren om samen te blijven werken in de richting van een goed huwelijk, een succes, of meer liefdevolle; vieren en waarderen elke kleine stap in de goede richting. U &'; ll verbaasd zijn hoe snel u uw doelen te bereiken als je elke stap langs de weg te vieren

• Partij: Maak een feeststemming voor grotere feesten. Toast een feest met champagne of mousserende cider, een bijeenkomst van vrienden, of een dankbaar gebed. Maak een viering milieu: gebruik ballonnen, muziek, bloemen, kaarsen, of stel uw tafel met de beste China.

• Zichtbare herinneringen: Omring jezelf met zichtbare bewijs van uw successen. Plant een herdenkingsmunt rozenstruik of krijgen een nieuwe kamerplant om een ​​baan te markeren goed gedaan, of foto's en souvenirs van leuke evenementen, vakanties en sport of hobby trofeeën weer te geven. Het is een constante herinnering van uw vermogen om plezier te hebben met elkaar. Of samen te komen voor een geïmproviseerde lunch picknick en een ballon.

Met betrekking with Love
Relaties hebben hun onvermijdelijke stress en spanningen. Om dingen in balans te houden, zet een beetje energie in het verhogen van de zoetheid tussen jullie. Bedachtzaamheid, 'dank u = s' en gebaren van beleefdheid en genegenheid zijn de WD-40 van uw partnerschap. Houd alles soepel door het herdenken van een spritz van zoetheid vaak toe te voegen. U zult versteld staan ​​hoe goed je je voelt, en hoeveel meer inspelen uw partner is.

Richtlijnen voor het relateren With Love (Zes dingen om te onthouden)
1. Het gaat niet om wie er goed of fout is &'; s over het oplossen van het probleem samen. Als u probeert om het argument te winnen, zul je verliest iets belangrijkers B liefdevolle gevoelens. Pagina 2. Met luisteren, zorgzaam en de bereidheid om te veranderen, kan alles in je relatie worden vastgesteld. Er = is geen reden om bang te zijn B draai net op de liefde.
3. Het is een partnerschap, dom! Stoppen met worstelen, en leren om samen te werken. Focus op teamwork en delen.
4. Gedrag dat relaties met mensen op het werk verbetert, en met je vrienden, zal waarschijnlijk werken als je het gebruikt met uw echtgenoot. Zoeken rationeler en minder boos of emotioneel te zijn.
5. Wat rond gaat komt rond, in de liefde en het leven. Als je meer liefde wilt, probeer dan het geven van meer. Het zal iedere keer werken.
6. Handelen als de volwassen bent, en niet een klein kind. Denk na voordat je spreekt en zich richten op oplossingen, geen problemen. Opgeven zeuren, klagen en lijden, en over te stappen op het nemen van verantwoordelijkheid en liefdevolle meer. Aangepast van: geld, seks en kinderen: Stop bekvechten over de drie dingen die kunnen vernietigen uw huwelijk (Adams Media) ISBN 978-1-59869-325-6 # en Commuter Huwelijk (Adams Media) Zowel in 2008 en kopie moet worden gepubliceerd ; Tina B.Tessina 2007
.