Hoe om te voltooien met het verleden, deel I

De eerste stap in het kunnen trekken en maak uw ideale relatie is om de weg door het droppen van de bagage uit je verleden vrij te maken voor het. Bagage verwijst hier naar wrok, pijn en angst jegens iedereen die ofwel een rolmodel was of rechtstreeks deelgenomen aan een relatie met jou. Sommige mensen dragen hun pijn, wrok en angst als badges van eer. Anderen leren van hen als waren zij onbetwistbare lessen van het leven probeerde te leren.

Ze zijn geen van beide. Ze zijn bijproducten van ongelukkige situaties en uw bagage. Hoe sneller je kunt echt loslaten van deze bagage, hoe minder kans je hebt om slechte situaties te herscheppen.

Het laten vallen van dergelijke bagage is wat wordt genoemd de voltooiing.

Hoe u volledige krijgen? Afronding is niet een gevoel of een emotie of zelfs een staat van zijn, maar een bestemming, een plek om te bereiken. Dit betekent dat er stappen en praktische acties die je krijgt om te voltooien. Wat staat tussen jou en het hebben van een goede relatie is het nemen van deze stappen en acties.

Op het meest elementaire niveau, de voltooiing is een oefening in de communicatie. Stel je voor dat je eindelijk alles wat je nodig om te zeggen tegen iedereen die je nodig had om te zeggen dat het, onbevangen kon zeggen. Zou dat niet geven u een groot gevoel van opluchting en vrijheid? In essentie, het krijgen van volledige krijgt om alles te communiceren aan iedereen, zonder de uitgaven van uw leven op zoek naar iedereen uit je verleden of hebben te maken met minder dan ontvankelijke mensen.

Als je compleet met een situatie zijn en worden geconfronteerd met een soortgelijke situatie, zal je vrij om je acties te kiezen in plaats van te worden gerund door angst, pijn, woede, enz. U kunt terug knipperen om de oude situatie, maar je zult niet reageren op basis van het. Je zal niet langer iets anders dan een minuut negatieve emotionele reactie in terugkijkend op pijnlijke situaties. Voor het merendeel van de tijd, zult u echte vergeving ten opzichte van anderen en jezelf.

Het eerste wat je moet doen om compleet te krijgen is om al je gevoelens te voelen, ongeacht hoe vervelend ze ook zijn. Hoe voel je je over je verleden relaties? Heb je je gevoelens onder het tapijt geveegd? Ben je nog steeds in het geheim heimwee naar iemand? Waar ben je bang voor met betrekking tot relaties? Wie ben je nog steeds boos?

Om jezelf toestaat te voelen, moet je weten dat gevoelens, tenzij ze van de klinische depressie of de criminele woede soort, zal niet doden of pijn doen. De meeste mensen zijn ofwel niet had de toestemming of nooit vertraagd genoeg om hun gevoelens te voelen. Je moet jezelf geeft zowel de tijd en de toestemming van eventuele oplevering zal plaatsvinden. Zolang je niet laat jezelf, je zult opnieuw precies wat je in het verleden had. Als je iets anders wilt, een vervullende relatie, kun je niet veroorloven om het verleden te herscheppen.

Op dit moment, inchecken met je gevoelens, maak een lijst van alle mensen en situaties die je moet voltooien. We zullen terug naar deze lijst komen.

Het tweede wat je moet doen om compleet te krijgen is in actie. Kijk voor een lijst van tien actie stappen in de nieuwsbrief van volgende week.

Dit artikel is oorspronkelijk geschreven door Relationship Coach Rinatta Paries en gepubliceerd in The Relationship Coach Nieuwsbrief, dat is een wekelijkse e-mail publicatie voor mensen die willen creëren bevredigende relaties. De nieuwsbrief bevat tips, ideeën en onderscheidingen om u te helpen begrijpen en te transformeren uw relaties. Als u alleenstaand bent, zal de nieuwsbrief u helpen uw heer of mevrouw Right trekken. Als je in een relatie, zal het u helpen om veel meer nabijheid en intimiteit met je partner te creëren. Om in te schrijven, ga naar http://www.WhatItTakes.com
.