Harten Made Strong

Empowerment komt uit een sterk hart dat de liefde houdt, niet te vrezen. Met een sterk hart, kunnen we iets doen! In dit fragment uit haar boek Sustaining Joy, Shirley toont ons hoe te werken met ons hart om het geleidelijk te openen zodat hij gewend raakt aan die meer en meer liefde. Op die manier zullen we alles te zien in een nieuw licht en de bevoegdheid krijgen om weer in een leven vol vreugde bewegen en alles wat we ooit zou kunnen wensen.

Het hart lijkt een van de meest kwetsbaren in het systeem, omdat zijn is degene die had het meest angst, de oude pijn, misschien en onderdrukte energie. Het is degene die het meest bang om te openen om pure onvoorwaardelijke liefde, dat is inderdaad waar uw macht ligt.

Dus, in wezen, als je je hart te openen en te genezen zonder vrees, u opent uw eigen geestelijke kracht. Voor velen die denken dat de macht wordt gehouden in verschillende vibrerende golven, zouden we dit &hellip corrigeren;

De macht is in het hart, in de liefde, in de waarheid, en hoe uitdagend of moeilijk het kan lijken te zijn op tijden, de stroom is nog steeds in de waarheid van Liefde.

Wanneer u op uw reizen, in verwarring, misschien bang om op deze manier te zetten, zet op die manier, is de verwarring in het hart dat je houdt van het lopen weer in de ware aangesloten macht. Het is dat rookgordijn, zo u wilt, van de verwarring van het hart - zonder het hart vrij om duidelijk te houden, te ondersteunen, om de waarheid van onvoorwaardelijke liefde te brengen -. Dat houdt je van het stappen in echt wie je bent

Nu weten we op dit moment, is dit wellicht een beetje banaal of misschien niet zo belangrijk als andere dingen die lijken te zijn over u op het aardse vlak te onderhouden. Echter, dit is een van de belangrijkste aspecten van uw reis - naar je hart in de inleiding van self-empowerment te versterken - omdat je inderdaad wordt ingewijd in uw self-empowerment. Dit is de eerste stap in de richting van echte initiatie:. De versterking van het hart, waardoor het hart te voelen, ontwaken het hart omhoog

Voor velen, het hart is in een plaats van slechts bestaande, maar niet echt liefdevol, een beetje verdoofd, als je wil, of zelfgenoegzaam, misschien een beetje stagnerende - want zonder het hart echt te verbinden met onvoorwaardelijke liefde, is er geen echte verbinding met je eigen passie. Er is geen echte verbinding met je eigen creativiteit, omdat je niet volledig voelen met emotie van de liefde voor jezelf en dan, natuurlijk, voor anderen.

We zullen alleen geven een paar oefeningen op dit moment om te helpen versterken van de hart. De oefening die is vereist voor deze tijd het hart te versterken is echt verdiepen in het hart op alle niveaus - gevoel verbinden met de pijn, de vreugde, de verwarring, de openheid, de uitbreiding, de licht, om de repressie, om het gevoel van verwarde duisternis -., want als je in die plaats en houd hem, en houdt de energie van het hart open in plaats van op de vlucht voor het, je doet het versterken van de hart

Voor velen die loopt van het hart, uit een gevoel van het doel, en de waarheid, en kennis, zal dit alleen maar uitputten het lichaam door het lopen, rennen, en loopt van dat wat je niet kunt uitvoeren vanaf omdat, zoals u weet, is in je wezen. Je kan niet worden uitgevoerd vanuit het hart.

U moet naar het hart gaan, omdat het in lijn is met ziel en het doel. U kunt delen en anderen hoe je je eigen wezen versterkt, hoe u uw hart versterkt, hoe u uw verbinding met ziel-zelf versterkt leren.

Wees trots op uw genezing, waar het neemt je mee. Schaam je niet. Voel me niet bang.

Voor degenen onder u die kracht vinden in het lichaam of kracht in de geest, bedenk dan dat de enige echte kracht om dit allemaal te gaan op een evenwichtige manier te houden is om te komen van de kracht binnen het hart. Wanneer je hart is niet sterk, de geest is vermoeid, want het hangt duidelijk af van het hart en de emotionele steun en de liefde voor de geest fris en levendig en in beweging te houden.

Dus, voor degenen onder u die werken rond het hart en vrezen te gaan op het hart, je bent echt afbreuk te doen aan uw werkelijke kracht op alle niveaus. Dit is een belangrijk begrip in het uitwisselen van de frequentie verschuiving naar het volgende niveau (te trillen met de volgende frequentie, om vooruit te gaan in deze tijd, als je wil), zult u verder en meer naar voren met het hart te bewegen. De geest - de rationele geest - heeft echt geen duidelijk gevoel van doel hier, en de fysieke vorm van het lichaam kan alleen u naar zijn eigen beperkingen. Het hart en de ziel, de verbindingen van deze twee, zijn wat je beweegt door de tijd.

Dus, focus je genezing en je opening op dit gebied voor dit is wat zal u door deze bijzondere tijd in vrijheid.

Versterking van de Hart Oefening

*

Zoek een veilige, rustige ruimte om deze oefening te doen. Wanneer je volledig ontspannen, reizen in je hart.
*

Ter versterking van het hart, laat je verdiepen in het hart op alle niveaus. Sluit alles:. De pijn, de vreugde, de verwarring, de duisternis, de liefde, die de energie van het hart open voor de ervaring in plaats van weg te back ervan
*

Stem erin en voelen wat energie is daar. Is het hart te openen of vernauwde? Is het warm of is het koel of zelfs koud, misschien?
*

Wanneer u klaar bent, na te denken over een persoon, situatie of emotie en breng die energie direct in het hart. Als je voelt dat je terug, blijven ademen in. Omarm het. Hou vast. Adem uit.
*

Breng dan er weer in, waardoor je om echt te 'voelen' het, een beetje dieper, telkens met het een beetje langer. Stretch een beetje verder.
*

Houd het openen van het hart, rekken, houdt hem open, tot die energie begint een natuurlijk onderdeel van je wezen te voelen.

1.

Wat zijn de oorzaken van uw hart te contracteren? Welke persoon (s) of situatie (s) doet je hart terug weg van
2.

Hoe voelt het om je hart volledig te openen voor elke ervaring

Een andere oefening?: Doe dit met iemand met wie je probeert om meer openheid, meer liefde, meer vreugde ervaren.

*

zitten tegenover elkaar en leg uw rechterhand over elkaars hart. Ademen, laat het hart geopend.
*

Doorgaan om de energie te laten openen en vasthouden. Te openen en te houden. Laat de energie cyclus, het openen van elkaars hart.
*

Houd die energie zo lang als je kunt.

1. Hoe heeft deze oefening met een andere persoon veranderen hoe je je voelt over hem of haar?

2. Wat angsten, indien van toepassing, heb je ervaren? (angst voor vreugde, intimiteit, vertrouwen, openheid …)

3. Mijn angsten: _________________________________________________

4. Angsten van mijn partner. ________________________________________