Lovestyles_liefde

Lovestyles

Het was een van die magische ontmoetingen met een persoonlijke waarheid — je weet hoe het voelt. Ik was vijftien, op de negende-grade Engels. De leraar, meneer rizzutto, lees ons een gedicht, en het zo'n diepgaand effect op mij dat zelfs vijf decennia later, I &' had; m nog steeds gebruiken als een gids. Het gedicht, “ Outwitted, &"; Edwin Markham, is eenvoudig:

Hij trok een cirkel die mij buitengesloten;
Heretic; rebel; een ding om aan hun laars lappen
Maar liefde en ik had het verstand om te winnen..
We trokken een cirkel die hem nam

Leren toe te passen in mijn leven is niet eenvoudig, maar het is verbazingwekkend educatieve en de moeite waard geweest. Dit boek gaat over het tekenen van de cirkel met liefde.

Er was een tijd dat het leven leek erg hard, zo hard probeerde ik niet over na te denken .. Verschillende keren heb ik geholpen om een aantal zeer levensvatbare relaties te vernietigen. Mijzelf verandert, heeft mijn leven en mijn liefdes erg spannend en bevredigend geweest, maar ik ben nog steeds groeiende. Dit boek is bedoeld om u te helpen uw gewenste bestemming te bereiken op uw eigen reis en maak uw harde plaatsen een beetje makkelijker.

De meest krachtige techniek die ik &'; ve geleerd is zacht met mezelf te zijn, en elke baby stap ik waardeer. It &'; s van deze waardering en viering van mezelf dat ik de aandacht van de energie en het enthousiasme ik nodig heb. Daaruit komt mijn motivatie om te groeien en meer te bereiken. Daaruit komt ook het vertrouwen dat maakt me meer en meer te leven zoals ik vind het, zonder te laten passen mijn plan.

Ik hoop dat de informatie in dit boek zal je helpen om lief voor jezelf en anderen te zijn en om u te helpen vieren. De informatie en oefeningen zijn bedoeld om u te helpen begrijpen wat werkt voor u en uw partner, en om u te helpen samen iets moois te creëren.

Tijdens het proces van steeds meer bewust en bewust van mezelf, die in ongeveer 1970 begon voor mij, de belangrijkste veranderingen is niet gebeurd in de grote verblindende flitsen of dramatische momenten in belangrijke workshops. Integendeel, kwamen ze in kleine, belangrijke inzichten zoals ik zat alleen en dacht de ideeën van mijn leraren in relatie tot de feiten van mijn leven. Zo'n moment in het begin van mijn huwelijk gebeurde, toen ik probeerde om te sorteren op een probleem tussen mijn man Richard en mijzelf.

We hadden moeite onderhoudend. Het was lastig, vervelend en moeilijk. Het ging nooit soepel. Ik was onlangs in twee langdurige kamergenoot situaties, twee jaar met Annie en twee jaar met Ron, net voordat trouwen. In beide situaties, onderhoudend was leuk en gemakkelijk geweest, vanaf het begin. Waarom was het zo moeilijk nu? Waarom was een seksuele relatie zo veel moeilijker dan mijn kamergenoot situaties? Ron en Annie en ik had vermaakt met een dergelijke stijl. Aha! Stijl! Dat was het! Ik wist &'; t weet wat Richard &'; s en mijn stijl was! En seks heeft een rol spelen: door de intimiteit van onze relatie, ik hadn &'; t gevraagd of waargenomen of ontdekt Richard &'; s stijl van de manier waarop ik had met mijn kamergenoten. In plaats daarvan had ik veronderstelde dat ik hem kende.

Ik verduidelijkt mijn ontdekking een beetje en deelde het met Richard. En als bij toverslag, alleen omdat we waren bewust van de noodzaak om te weten, ontdekten we onze respectieve stijlen. We vroegen elkaar vragen, we spraken, hebben we aangetoond, we gefantaseerd. We hadden plezier. En we leerden over elkaars &'; s favoriete manieren van onderhoudend. Vanaf daar was het een kleine, eenvoudige stap om de ontwikkeling of het synthetiseren van onze eigen unieke stijl gecombineerd. Nu, it &'; s soepel en gemakkelijk. We weten dat de glazen kast met het kristal is zacht verlichte; de lichten zijn laag gedraaid; wierook brandt in discrete, strategische plaatsen; bloemen zijn overal; het aardewerk olielampjes zijn aangestoken; wijn is gekoeld: snacks worden uitgevoerd in prachtige kristallen schotels geplaatst; en voil à ;! Instant sfeer! Instant feest!

We zijn nu in staat om het opzetten van dit in een kwartier, in een snuifje. We zelden wankelen, tocht over elkaar of geïrriteerd. Richard heeft zijn favoriete verantwoordelijkheden en ik heb de mijne — maar we kunnen elk deksel voor de andere wanneer dat nodig is. En wij kunnen het allemaal zonder veel discussie.

Een extra bonus is, als ik wil Richard romantische en &ldquo voelen, speciale gelegenheid &"; zonder een grote aankondiging, kan ik gewoon een deel van de “ party &"; routine, en hij &'; s geneigd zijn om in een feeststemming. It &'; s zeer handig, directe, eenvoudige en effectieve manier om hem te laten weten dat ik denk dat hij &'; s speciaal. Elk van ons kan de signalen gebruiken.

Sindsdien, wij &'; ve bewust stijl geweest. We hebben een hot-tub stijl, een zomerse barbecue-stijl, een reizende stijl, een avond-out stijl, een stijl van werken, en een opknoping-out stijl ontwikkeld. Eigenlijk, deze stijlen zijn grotendeels wat we &'; D hoe dan ook hebben gedaan. It &'; s het begrip en bewustzijn van de stijl die het verschil maakt.

Duidelijkheid over de stijl maakt het ook gemakkelijk om te veranderen en te communiceren nieuwe ideeën aan elkaar. It &'; s ook gemakkelijk om hulp te beheren wanneer we het hebben, omdat we allebei weten wat er gedaan moet worden. Het ontwikkelen van nieuwe stijlen wordt een uitdaging en een heerlijk tijdverdrijf.

Na het zien van de impact stijl bewustzijn gemaakt op mijn leven thuis, begon ik de implicaties in meer diepgaande manieren overwegen. Ik begon te bespreken met vrienden en klanten en suggereren gebruik van stijl voor klanten in hun probleemoplossend processen. Iedereen vond het een eenvoudige en effectieve idee.

Na het ophalen van soortgelijke positieve reacties in lezingen en workshops, werd dit boek bedacht, in drie delen: (1) een filosofische discussie over het belang van de stijl op het gebied van de liefde; (2) een reeks oefeningen ontworpen om u te helpen ontdekken van uw eigen en andermans &'; stijlen; en (3) een korte bespreking van hoe individuele stijlen kan gaas met de grotere sociale omgeving.

Ik hoop dat dit easy to greep idee van stijlen is zo sterk en effectief in je leven zoals het is in de mijne .

LOVESTYLES

Er &'; sa doordringende mythe in onze samenleving dat er een goede en een verkeerde manier om lief te hebben. Echter, er &'; s niet veel duidelijkheid over wat is de juiste manier. We hebben allemaal moeite met relaties, moeite met liefde; , daarom zijn we &' opnieuw onderworpen aan de ongemakkelijke conclusie te trekken: “ Iedereen weet hoe correct te houden, behalve ik &";. Op tijden, toen gefrustreerd door een liefhebber, je kan inderdaad van mening dat iedereen weet hoe de liefde behalve je partner!

Deze houding leidt tot de schuld te geven, defensief, beschuldigen en een algemene sluiting van elke liefdevolle gevoelens. U mag hulpeloos voelen, verraden, incompetent, boos en verloren. Als je defensief en opnemen van uw geliefde, dingen erger.

Er zijn zo veel manieren om lief als er mensen zijn — en geen van hen is verkeerd. Enkele manieren van liefdevolle beter doen dan anderen werken, maar er zijn een oneindig aantal manieren die werken zeer goed. Dit is goed nieuws, want het eindigt altijd de angst dat de liefde kan saai worden, of dat u verveeld met het uitgegroeid. Wanneer bekeken vanuit dit perspectief is het doel van relaties wordt aan elkaar &' te ontdekken; s manier van liefhebben (liefdesstijl), aan de stijl van het liefhebben van je partner leren gebruikt en om hem of haar het plezier van uw eigen stijl te leren. Op deze manier, elke relatie toevoegt aan uw opties voor de liefde. Elk koppel synthetiseert een nieuwe liefdesstijl uit van de twee ze samen te brengen; dat is uniek hunne en die kunnen worden geherstructureerd als hun levensstijl te veranderen en te groeien.

LOVE

Ik kan niet echt definiëren wat liefde is voor jou, omdat elk van u heeft uw eigen unieke ervaring met liefde. Maar ik kan het scheiden van verschillende dingen is het niet, en de lijst een aantal zeer algemene kenmerken van het.

We ervaren liefde op vele manieren: romantisch, praktisch, geestelijk, familiale, onvoorwaardelijk, gepassioneerd, egoïstisch, en ga zo maar door. In dit boek, I &'; het over de liefde op praktisch niveau, zoals in onze dag-tot-dag relaties.

Als we ervaren in primaire relaties, liefde is een persoon &'; s positieve ervaring van een andere

Love heeft de neiging om aparte mensen samen te brengen
&bull.; Liefde is het delen en zorg
• Liefde verenigt ons
• Liefde is uw bereidheid om jezelf te delen.

De liefde is een staat van zijn, een gevoel, geen actie. Het is warmte, verbondenheid, en een verlangen om dichterbij. It &'; s mijn zorg voor uw welzijn evenals mijn eigen. Liefde is iemand &'; s erkenning in de andere van de dingen die hij of zij wil het meest over zichzelf. Liefde is niet kritisch of scheiden; Het is het aanvaarden en ondersteunend.

We horen veel, vooral in de populaire liedjes, films, enz., over hoe pijnlijk liefde is. Ik ben het oneens. Hou doesn &'; t kwetsen; wat pijn in een relatie is geen liefde. Liefde isn &'; t beperken, it &'; s bevrijden.

De liefde is hoe je je voelt; niet wat je doet. De uitdrukking van liefde is een graad verwijderd van het gevoel zelf. Hoe je je gedraagt is niet noodzakelijkerwijs een nauwkeurige barometer van hoe je liefde — dat hangt af van uw begrip van de liefde en je vermogen om jezelf effectief te uiten.

De liefde is een gevoel; de uitdrukking van liefde is een kunst. Zoals bij elke techniek, kan een groot verschil tussen wat wordt uitgedrukt en wat gevoeld. Het verschil tussen de expressie en het gevoel heeft een aantal factoren die bijdragen: zelfbewustzijn, eerlijkheid, veiligheid, intentie en fantasie. Zoals met kunst, praktijk en kennis van de techniek zijn nuttig.

COMMUNICATIE EN miscommunicatie

Of je liefde of niet alleen afhankelijk is van je eigen mening, niemand anders &'; s. Het juiste antwoord op de eeuwenoude vraag, “ Als je van me houdt, je &'; ll _____ &"; is: “ Wrong. Ik hou van je, maar ik &'; m niet van plan om dat te doen, &"; of, “ I &'; ll dat doen, maar het &'; s niet een test van mijn liefde &";

Veel in counseling I &'; ve gezien dat mensen zich laten gesproken direct uit elkaar houden, zoals deze: Als persoon A zegt: “ Als je van me hield, you &'; d … &"; meestal hij of zij onzeker voelen en vragen om geruststelling, maar vraagt ondoelmatig, omdat het klinkt als een vraag. Wanneer B is ook onzeker, en als hij of zij niet bereid is om te doen wat wordt gevraagd, B neigt dan om te twijfelen aan zijn of haar eigen liefdevolle: “ Goh, misschien heb ik don &'; t hou je genoeg. I &'; ben niet bereid om dat te doen &"; Wanneer A krijgt deze twijfelachtige reactie op de top van zijn of haar eerste onzekere gevoelens, A paniek: “ Oh nee! B doesn &'; t echt van me &"!; Op dit punt, zowel A en B zijn er van overtuigd dat het &'; s niet werken, en alles kan bergaf gaan vanaf daar, vanwege de eenvoudige misverstand.

Hoewel de liefde is geen probleem, maar een gevoel, accurate en effectieve communicatie van gevoelens is belangrijk. Het kan heel frustrerend zijn om lief te hebben en niet in staat om die liefde te communiceren. We kennen allemaal de ervaring van iemand houdt heel veel en hebben ze onze liefde zien als iets anders. Marsha: “ Ik hield zo veel van hem; Ik wilde nooit van hem weg voor een minuut &"; Bill: “ Zij verstikt mij! Ze had geen respect voor mijn gevoelens! Ik haatte het &"!; Gedrag bij aan accurate expressie en is daarom van belang. Het doet je niet goed om te houden als je gedrag consequent wordt geïnterpreteerd als liefdeloos

Zoals in elke kunst, it &';. Is noodzakelijk om te weten wat je wilt uitdrukken om het effectief uit te drukken. Uw persoonlijke manier van uitdrukken en ontvangen van liefde is uw liefdesstijl