De vrijheid van Maturity

En dan, niet verwacht, word je van middelbare leeftijd … Je bereikt een heerlijke vrijheid. Het is een positieve zaak.
-Doris Lessing

Maturity of middelbare leeftijd betekent verschillende dingen voor verschillende mensen, maar voor de meeste, het bereiken van een volwassen leeftijd betekent het ontwikkelen van een nieuwe reeks van de verwachtingen. Op middelbare leeftijd, is het mogelijk om het leven te bekijken vanuit een nieuw perspectief. Je doelen en ambities toch te bereiken, maar je moet ook beseffen dat je &'; re niet steeds jonger. Volwassenheid is een tijd voor het opnieuw instellen van je focus, en het krijgen van je hele act samen. Als je dat doet, you &'; ll verwijder de angst die wordt geleverd met het ouder worden, en open een nieuwe vista van vrijheid en kansen voor jezelf

Wonen in een veranderende samenleving
mensen in. mid-life hebben altijd ondergaan fysieke veranderingen, maar in onze moderne samenleving moeten we omgaan met maatschappelijke veranderingen ook. In onze dappere ace van technologie en mobiliteit, volwassenen, vrijwillig of niet, zijn pioniers van de sociale en technologische veranderingen. Als een volwassen volwassene vandaag, heb je een veel levenservaring, waaronder ervaring in het maken van je eigen beslissingen en de zware verantwoordelijkheid die komt met die. Iemand die toekomstgericht denken en up-to-date met de technologie: u mag een alleenstaande ouder, zelfstandigen, of een succesvolle professional. Je hebt beslissingen al uw leven, dus waarom zou je moeite hebt nu? Omdat de besluitvorming is niet gemakkelijk voor iedereen, ongeacht ervaring. In mijn werk, een van de meest voorkomende vragen die ik heb gesteld is “ Hoe kan ik vertrouw erop dat mijn beslissingen zijn goed &"?;

Ook opgeleid en bewust mensen vaak aarzelen bij het nemen van beslissingen, zowel op lange termijn en op korte termijn, en velen zijn zeer ongemakkelijk beslissende helemaal. Te veel stress kan leiden tot stress, burn-out, hartaanvallen en andere fysieke en emotionele problemen. Met nieuwe technologie en voorzieningen, wordt het leven geleefd in een sneller tempo dan het was voor de vorige generaties en het is veel complexer dan het was voor onze grootouders, of zelfs onze ouders.

Als een volwassen volwassene, je hebt een kans om opnieuw denkt dat uw prioriteiten. Als je kinderen hebt, de meeste kans dat ze opgroeien, en niet langer moet je zo veel als ze deden. Je hebt gewerkt lang genoeg aan de vaste en ervaren in je carrière te voelen, en u waarschijnlijk kunt zien, in uw bejaarde ouders en familieleden, dat er een tijd zal zijn wanneer u won &'; t heeft het vermogen en de kans die u nu doen. Als je net als de mensen die ik zie in mijn praktijk, ben je verlangen om alle delen van jezelf die zijn verwaarloosd of genegeerd te uiten. Het bereiken van volwassenheid betekent vragen: Wat is mijn leven over? Is mijn carrière genoeg verheugend? Hoe ga ik me voel als ik hoge leeftijd bereiken? Ik zal tevreden zijn met wat ik &'; ve gedaan? Deze vragen vereisen een nieuw soort besluitvorming deskundigheid

U Kan &';. T Voorspel de Toekomst
Als er &'; s een ding leven heeft geleerd u, it &'; s dat de de toekomst is niet te voorspellen. Als u door elke fase van het leven gaan, je ervaringen blijven nieuw zijn, en uw rollen en relaties blijven veranderen. Het leven is voortdurend in beweging, en zodra je je &' voelen;. Ve knie een rol, een baan of een relatie, iets verschuift, en je moet opnieuw beslissen

Als u alleenstaand geweest, gericht op je carrière en vrienden, reizen over, kunt u het verlangen om te worden afgerekend en dicht bij uw familie. Als je een alleenstaande ouder zijn, en uw kinderen opgroeien, kunt u het gevoel een nieuwe vorm van vrijheid. Als u &'; re getrouwd en werken, je kan de planning voor en kijken uit naar uw pensioen. Als het leven moeilijk is geweest, kan het tijd om je relatie te reorganiseren om uw geld en uw toekomst. Al deze veranderingen vereisen nieuwe, slimme beslissingen, misschien van een soort die je nog nooit eerder gezien.

In je leven, heb je vanaf telefoonlijn gegaan naar telefoons, Instant Messaging op het internet en winkelen op het web cel. Op de werkplek, banen die reis, telewerken, en werken via de computer en smartphones nodig zijn gemeengoed. Bijblijven met de snelle tempo van de veranderingen die we vandaag de dag leven (misschien zelfs jezelf te verdedigen ervan) een nieuwe manier van denken nodig.

Naast het bijhouden van de technologische evolutie, moet je verantwoordelijkheden te ontmoeten thuis , op het werk en in je persoonlijke leven. Als je overweldigd voelen op keer, en vind dat je gewoon van &'; t vinden de tijd te besteden aan het kijken naar het grote plaatje, je bent niet alleen. Door te focussen op de dag-tot-dag gegevens, je vergeet om vooruit te plannen, anticiperen op veranderingen, en voordat je je realiseert dat wat verwaarloosd aspect van uw persoonlijke of gezinsleven is in crisis.

Het &'; s de tijd om even te stoppen en een kijkje nemen op waar je bent op dit punt van uw levensduur. Als u besteden een paar productieve uren opnieuw te evalueren waar je bent en waar je &'; re headed, kunt u een veel meer voldoening, productief en vervullend toekomst voor jezelf en voor de mensen die je liefde.

succesvol re-creëren van je leven op dit moment gaat een aantal cruciale factoren:

1. Future Veiligheid
: Het plannen van een veilige toekomst voor jezelf, als je nog niet hebt gedaan al is het nu van essentieel belang. Het gaat om het krijgen van de juiste financieel advies en het beheer van uw geld. Maar geld isn &'; t het hele plaatje. Zorg ervoor dat uw levensstijl, gewoonten en houdingen zijn in overeenstemming met het behoud van uw persoonlijke gezondheid en welzijn is cruciaal voor het maken van de komende jaren voelt als een beloning voor al je harde werk.
.
2. Changing Roles
. Over deze keer in je leven, zie je veranderingen in uw familie &'; s behoeften. De volgende generatie je groeit, en de generatie voordat je wordt ouder. Je eigen generatie is het punt van maximale verantwoordelijkheid bereikt. Veel oudere volwassenen vinden dat net als ze worden bevrijd van een deel van de verantwoordelijkheid voor hun kinderen, nemen ze op last van de zorg voor bejaarde ouders of grootouders. Beide factoren van invloed op uw gezin beslissingen en je persoonlijke leven in diepe manieren. Het geschenk deze stressvolle periode geeft aan het leren is om al deze veranderingen succesvol en effectief te behandelen, het houden van uw leven in balans, of misschien het bereiken van dat evenwicht voor de eerste keer.

3. Tevredenheid
. Na vele jaren van een verantwoordelijke, hardwerkende volwassenen en gericht op de verzorging van anderen thuis, op het werk en in familierelaties, veel volwassenen vinden dat ze don &'; t weten wat ze willen voor zichzelf. It &'; s tijd om te leren hoe de beslissingen die de verrijkte, voldoen aan ervaring die je altijd gehoopt dat je leven zou kunnen maken te maken. Als je dat doet, you &'; ll ontdekken wat voldoening voor u betekent, en hoe om opnieuw te focussen je leven om meer van te maken

4. Genieten
.. Uw vermogen om plezier in het leven, om van “ verlichten &" ;, om het plezier te vinden op een eenvoudige moment kunnen zijn onderdrukt door de jaren heen. U kunt gewoon behoefte aan een lichte houding verschuiving naar luchtiger worden of het kan belangrijke beslissingen nodig te vereenvoudigen en opnieuw richten uw doelen. U kunt leren hoe je de beslissingen die je vrij om meer plezier te maken.

slimme beslissingen voor mensen boven de veertig
Als u stopt over na te denken, weet je het verschil tussen degenen die slim, weloverwogen keuzes, en degenen die lijken te leven push laten ze rond. Je weet waarschijnlijk wel mensen die slagen ondanks de moeilijkheden en de slechte breaks, en mensen die lijken alles overhandigd om hen te hebben, maar kan nog steeds van &'; t samen te krijgen. Je weet dat mensen wier levens lijken vol tevredenheid en prestatie, en anderen die don &';. T gevoel dat ze iets waardevols hebben bereikt, zodat hun leven vol spijt en klachten

Samenwerken en zijn sympathiek met de mensen die je zorg over maakt uw relaties beter functioneren (tenminste op het oppervlak). Echter, wanneer u uw macht om te beslissen voor jezelf op te geven, je gevoel van eigenwaarde lijdt, en je het gevoel van controle en onbelangrijk, zelfs in je eigen leven.

Als u na te denken over de mensen die je kent, kun je het verschil zien tussen degenen die weten hoe je goede beslissingen te nemen, en degenen die aren &'; t zeker wat te doen? Niemand van ons is volledig overtuigd met elke keuze die we maken in het leven, maar degenen die begrijpen dat hun beslissingen de uitkomst zal creëren en kies dienovereenkomstig zich veiliger voelen meer van de tijd.

Als een volwassen volwassene, u nadert de tijd van de grotere vrijheid en een grotere verantwoordelijkheid ten opzichte van jezelf. Omdat je &'; ve leefde lang genoeg om de basisvaardigheden van het leven onder de knie, kan je je afvragen wat er is. Voor velen in het midden van het leven, gaan door dagen gericht op materiële zaken en dagelijkse bezigheden niet meer lijkt voldoende te zijn. Op dit moment, mensen beginnen te zoeken naar een ander soort betekenis. “ Wat is mijn leven over &"?; zij vragen. “ Ik heb bijna alles wat ik wil. Waarom doesn &'; t het voelt als genoeg &";?

In mijn therapie praktijk zijn dit de vragen volwassen volwassenen te stellen, en de krachten achter de veranderingen die zij moeten maken. Inzicht in de belangrijke aspecten van deze fase van je leven, en de bereidheid om opnieuw te evalueren uw doelen, vindt betekenis, en nieuwe keuzes zijn de taken die u nu worden geconfronteerd. Hoe u aan deze uitdagingen zal het verschil in hoe bevredigend en belonen van de rest van je leven zal maken. Uit ervaring weet je dat je kunt niet alles wat er gebeurt om jullie te controleren. Maar je kunt het je reactie en reactie op de gebeurtenissen om je heen te beheersen. Als je duidelijk kunt bedenken ondanks de veranderingen, verrassingen en onvoorziene omstandigheden, zul je goede keuzes te maken en te slagen in alle manieren die je wilt.

U kunt reorganiseren en herstructureren van uw doelen te zorgen voor jezelf fysiek, emotioneel, financieel en sociaal, maakt niet uit wat je leven omstandigheden kunt hebben gebracht. Dit is uw kans om het grootste deel van je leven te maken, om langverwachte dromen tot werkelijkheid te brengen, en om betekenis en voldoening voor jezelf te creëren.

Uw eigen Standards
Making slimme, effectieve beslissingen over je eigen leven hangt af van het leren om uw eigen normen op basis van de waarden die voor u werken. Observeren van mensen om je heen is een geweldige manier om te zien hoe de verschillende waarde systemen werken en kunt u begeleiding bieden bij het bepalen van uw eigen normen. Door dromen, observeren en nieuwe dingen te proberen, kun je opnieuw jezelf en je leven om meer van jezelf te zijn dan ooit tevoren. Niemand is verantwoordelijk voor je, maar je.
.