*** Revolutionary Road en het vullen van het Gat van ongeluk

"Revolutionary Road" en het vullen van het gat van Unhappiness

Dr. LeslieBeth (LB) Wish, Ed.D.

www.lovevictory.com

Een paar dagen geleden zag ik de film “ Revolutionary Road, &"; met Kate Winslet en Leonardo DiCaprio. De film, gebaseerd op Richard Yates &'; roman, is een verhaal van een man en vrouw &'; s voorsteden ontevredenheid in Connecticut in de jaren 1950 &'; s. Niet te ver in de film, mijn geeuw begon en duurde lang na de credits gerold — hoewel de regie en acteren zijn prachtig.

Zie, ik &'; ma psychotherapeut en zijn vele malen gedurende vele decennia gezien dit soort echtelijke vreugdeloosheid dat doesn &'; t vermurwen, die groeit dieper, wilder, meer pijnlijk en beangstigend. De angst van de film stel de Wheelers deed me denken over mensen &'; s koppig pogingen vandaag om het gat van het ongeluk te vullen met mislukte pogingen om de brullende beest van ontevredenheid te kalmeren.

Het nieuws is gevuld met meer faillissementen, stijgende werkloosheid, lay-offs en de aandelenmarkt stort. Deze gebeurtenissen zijn waardig van zorg en ongeluk. I &'; het over de motor van melancholie die won &'; t uitgeschakeld omdat het nooit kan worden voldaan.

De laatste tijd, we &'; ve gezien het bewijs van dit ongeluk in de vorm van psychologische faillissement in de Bernard Madoff Ponzi schema, Arthur Nadel &'; s vermeende 350 miljoen dollar fiasco en de hebzucht van het hoofd honchos van een aantal van de gered uitchecken banken en beleggingsondernemingen. I don &'; t denk dat de Amerikaanse regering in gedachten had opdraaien voor dure diners, zakelijke pakken, prive-jets en over-the-top re-decoratie van kantoren

Wat &';. Er aan de hand? Is het echt gewoon hebzucht? Of, in het geval van echte koppels, zoals de fictieve Wheelers van de film “ Revolutionary Road, &"; gewoon niet realistisch en niet-gerealiseerde verwachtingen. Wat drijft mensen om meer, meer, meer willen, de beste, de meest

Nu zijn er &';? S niets mis met het hebben van hoop en dromen. En it &'; s niet dat je niet moeten van &'; t heeft of wilt leuke dingen. Problemen komt, echter, wanneer u zich gedwongen voelen om te winkelen, willen besteden, lang, indruk te maken en te komen tot een ster niet in onze melkweg — en toch uiteindelijk het gevoel leegte en het niets. Oh, dat de motor nog loopt, en het lijkt erop dat alleen de volgende grote eenmalige investering, de chicste auto of jet, de grootste diamant, de hoogste salaris of een affaire zal de motor stoppen

Iedereen &';. S ongelukkig is uniek, maar het bestaat meestal uit een persoonlijke boeket van de onrust, een laag zelfbeeld, irrationele beslissingen en onrealistische verwachtingen. De geur van de ontevreden kleurt de lucht als rookwolken van bosbranden mijl afstand.

De stengels van die boeket afkomstig — ja, dat weet je al — in onze persoonlijke geschiedenissen van ongelukkige jeugd, pech, slechte gezondheid, armoede en andere ellende. Dus, hoe maak je een pijnlijk verleden te overwinnen? Nou, je kunt nooit helemaal verminderen uw psychische pijn, maar je kunt de frequentie, duur, intensiteit en dus de impact ervan op u te verminderen. Hier zijn enkele tips voor het geluk die voortvloeien uit mijn onderzoek en de bevindingen van andere gerespecteerde professionals.

1. Maak een lijst van alle negatieve berichten je ouders gestuurd. Maak een lijst van alle dingen die je ouders &'; gedrag dat u geleerd over het leven, liefde, geluk, vertrouwen en de wereld. Zeg nu dit zelf vaak: “ Hun opmerkingen en gedrag waren over hen — ik niet. I don &'; t moet kopen in hen &";
   
2. het volgende zeggen:. &Ldquo; It &'; s belangrijk om hoop en dromen hebben, maar ik moet een klodder van de werkelijkheid toe te voegen. De hemel is niet de limiet. We hebben allemaal dingen die buiten bereik. Wijsheid is te weten welke dingen uit te oefenen of door te geven &"; (Ik verlangde naar een astrofysicus of neuroloog &mdash zijn,. Maar mijn wiskunde vaardigheden waren niet aan het)
   
3. Volhard, don &'; t opgeven — en de ontwikkeling van Plan B, C en zelfs Z indien nodig. Krijg flexibel in hoe u uw doelen te bereiken en bereid zijn om uw doelen te tweaken. En, oh ja, wortel voor jezelf. Lasso enig optimisme.
   
4. Wanneer u het gevoel dat de motor van het ongeluk loopt, te identificeren uw persoonlijke trigger die opgestart die motor. Heeft iemand je bekritiseren? Verkeerd, onderschat of u afwijzen? Ben je fout maakt? Get weggelaten? Voel gecontroleerde, onbemind of onveilig? In staat zijn om zelfonderzoek te weerstaan ​​is een van de kenmerken van het succes.
   
5. Verblijf in het leren-modus. Houd je geest en hart geopend. Er &'; s geen schande in het maken van fouten. Fout ligt niet alleen in het leren van uw acties en het herstellen van hen. Het leven is geleerd door middel van trial and error
   
6. Don &';. T vallen voor de val van het geloof “ Het en'. Te laat is &"; Je bent nog niet dood. Misschien kun je van &'; t heeft een doe-over van alles, maar don &'; t doorhalen andere dingen die je kunt doen. Vele mensen, bijvoorbeeld, afgestudeerd aan de universiteit toen ze meer dan 70 jaar oud
   
7. Meet uw prestaties met jezelf —. Anderen niet. Niemand anders weet wat je &'; ve moest overwinnen
   
8. De glimlach en lachen veel
   
9. Het ontwikkelen en de sociale verbanden te onderhouden met vrienden en familie die u ondersteunen
   
10. Neem... redelijke kans. Wie niet waagt die niet wint. En don &'; t vergeet, twijfel en angst begeleiden alle belangrijke veranderingen en beslissingen in het leven. Die gevoelens won &'; t pijn doen. Ja, ze &'; re vervelend, maar het ontwikkelen van positieve self-talk hun impact &mdash verminderen, een tip die je direct terug naar nummer een
    

    *** Voor Women Only tip: Als u wilt s onderzoek voor haar volgende boek over vrouwen &';, om een ​​deel van Dr. Wish &' zijn liefde relaties en krijg een uur gratis begeleiding, naar haar website en klik in het vak Research in de rechterbovenhoek en neem het online onderzoek enquête. Zorg ervoor dat u onder andere contactgegevens en het woord SELFGROWTH zodat Dr Wish kunnen contacteren Restaurant  .;