Het krijgen van kinderen te saneren en gezonder te eten

We begrepen niet waarom onze ouders zo boos zou krijgen als ooit hebben we niet schoonmaken van onze kamers of aten ons diner. Wie wist dat niet opruimen van je kamer kon eigenlijk ons ​​ziek maken? Niet te vergeten het feit dat een vuile kamer is vrij pijnlijk en bruto. Wie had gedacht dat het eten van onze groenten was eigenlijk goed voor onze gezondheid en vettige frieten en hamburgers deed meer kwaad dan goed? Het is een bekend feit dat de slechte gewoonten die we ophalen als kinderen een groot effect op ons als volwassenen hebben. Daarom is het een goed idee om te beginnen met het onderwijzen van goede gewoonten op jonge leeftijd.

Een geweldige manier om onze kinderen te leren om meer onafhankelijk is het krijgen van de kinderen op te pikken na zichzelf te zijn. Makkelijker gezegd dan gedaan, ik weet het. Maar als ouder mezelf dat ik heb geleerd om het schoonmaken tijd leuke tijd te maken. Het maken van uw kinderen het schoonmaken van hun kamer werkt niet altijd, maar maakt het in iets leuks in plaats van een koor werkt. Ik heb altijd graag het draaien van de radio bij het schoonmaken en dit werkt eigenlijk voor de kinderen ook. Op een cd met hun favoriete liedjes of gewoon op zoek naar nummers op de computer en zet de luidsprekers. Het schoonmaken in een leuk spel waar het eerste kind dat eindigt het maken van hun bed krijgt een gouden ster naast hun naam of belonen van de winnaar met hun favoriete snack.

Doe mee aan het plezier en zien wie klaar is met het opruimen van hun kamer sneller, de ouders of de kinderen. Maak schoonmaken tijd gemakkelijker en maken het minder van een sleep lijken. Aanschaffen kleurrijke opbergdozen. Hebben altijd een mand in elke slaapkamer voor de wasserij. Kopen beddengoed dat is eenvoudig en niet zo ingewikkeld voor hen om het bed te maken. Een hoeslaken, kussensloop en dekbedovertrek is een goed idee. Gebruik het bed niet laden met extra kussens, lakens en dekbedden. Ze zijn minder geneigd om het bed te maken als er te veel beddengoed stukken. Hou het simpel.

Als het gaat om gezond eten, heb ik geleerd om mijn dochter betrokken bij de voorbereiding van de maaltijd. Kinderen hebben meer kans om gezond voedsel te eten bereid door hen. Maak hamburgers van Turkije samen. Aanschaffen mager vlees van kalkoenen in de supermarkt en het inpakken van tomaten en sla. Maak zelfgemaakte pizza met Engels muffins, magere geraspte kaas en pizza saus in plaats van de vette pizza's gevonden op fast food restaurants. Als een bonus je kunt knippen een paar groenten en leg ze op de zelfgemaakte pizza jullie samen gemaakt.

Gooi in groenten bij het maken van hun favoriete pasta gerecht. Vervang snoepjes met vruchten zoals aardbeien, bananen, perziken etc. Deze vruchten zijn zoet en zal zeker voldoen aan hun zoete tand. Maak het eten van groenten en fruit een dagelijkse gewoonte. Altijd op zoek naar manieren om kinderen te krijgen om gezond te eten. Bijvoorbeeld, pindakaas en selderij heeft meer kans om vervolgens opgegeten alleen de bleekselderij alleen. Ook maken grappige gezichten met de groenten en fruit. De aardbeien kunnen de ogen, de banaan kan de mond en het gebruik van een kleine tomaat voor de neus. .. "Bon appetit"